Библиотека мыслей

2021-06-29 18:00:29 #николай_кукушкин #хлопок_одной_ладонью_как_неживая_природа_породила_человеческий_разум

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько всего мы не помним? Люди склонны переоценивать свою память и способность воспроизводить увиденное или услышанное ранее.

Есть такая игра «Не смотрите налево». Попробуйте, не смотря, перечислить все объекты, которые находятся от вас с левой стороны. Если там не только белая стена или окно, то вы будете поражены, о скольких вещах вы забыли. Учёные предлагают участникам эксперимента нарисовать что-то, с чем они теоретически часто имеют дело. Например, монету в 1 цент. И в самом начале участники не чувствуют подвоха. Когда же им показывают оригинал, они бывают в шоке или даже рассержены на свою пустую голову. Однако это совершенно нормально. Наши воспоминания имеют смысл только в том случае, когда они пропущены через фильтр нашего внимания и имеют привязку к какому-то эмоциональному опыту.

Вряд ли вы сможете в деталях воспроизвести береговую линию Евразии, однако если вы картограф или моряк, ваши шансы многократно увеличиваются. То же самое касается, например, и концерта для фортепьяно с оркестром, если вы профессиональный музыкант. Остальные будут запоминать только отдельные эпизоды.

Наши воспоминания в принципе не имеют смысла без контекста. Они часто сосуществуют в комплексе предшествующих и последующих эпизодов нашей автобиографии. Особенно сильно влияют некоторые яркие раздражители. Как у Марселя Пруста, вкус пирожных с чаем из детства способен вызвать в памяти всю хронологию событий и даже заставить главного героя заново переживать некоторые эмоции.

Именно поэтому в следующий раз, когда вам понадобится запомнить что-то важное, попробуйте создать контекст, наполнить момент специфическими вкусами и запахами, связать его с чем-то положительным. Такое забывается гораздо тяжелее. Открыть/Комментировать

2021-06-25 18:34:07 #николай_кукушкин #хлопок_одной_ладонью_как_неживая_природа_породила_человеческий_разум

Что такое информация? Ответ не так прост, как кажется. Многие наверняка скажут что-то вроде: сообщение, которое передаётся от адресанта адресату из пункта А в пункт Б. Что ж, вполне возможно, но тогда получается, что в нашем бытовом знании информация - это то, что возникает в момент передачи и как будто не существует ни до, ни после. Что, очевидно, далеко от истины.

Представьте себе дом. Обычный кирпичный дом. Это информация? Если пользоваться определением выше, то нет, однако каждому очевидно, что дом - это и про порядок кирпичей в кладке, и про архитектонику, про несущие стены. Дом - это отнюдь не гомогенный объект, он явно содержит информацию о том, как построить каждый следующий дом. Удивительно, да? Таким образом, информация - это скорее про порядок. Порядок элементов, порядок действий, порядок организации материи.

Самая информационно насыщенная часть в любом живом организме - это, конечно, ДНК. Молекулы ДНК зашифровывают порядок организации белков, который влияет на конечный объект. По сути, мы все состоим из информации о том, что значит быть человеком. И, пожалуй, это потрясающе. Открыть/Комментировать

2021-06-24 18:04:29 #николай_кукушкин #хлопок_одной_ладонью_как_неживая_природа_породила_человеческий_разум

Не знаю, как у вас, а у меня каждый раз захватывает дух от мысли, что на одной маленькой голубой планетке каким-то загадочным образом появился человек разумный. Этот самый человек, конечно, иногда творит беды, но в целом он прекрасен и удивителен.

Совершенно очевидно, что к удивительному появлению человека разумного привёл ряд случайностей, не все из которых заканчивались успехом. Какие-то версии живой материи наверняка распадались на молекулы, не успев соединиться как следует. Какие-то версии просто оказались неперспективными и исчезли с лица Земли. Какие-то были и ничего, но не могли самопроизводиться, а это ключевой момент эволюции. В общем, должно было совпасть очень и очень многое, чтобы появился человек со всей его культурой и научно-техническим прогрессом. Разве это не чудо? Конечно, чудо, что и делает процесс изучения появления человека столь интересным.

На пути изучения нас ждёт масса трудностей. Давно уже ученые сошлись во мнении, что первой формой жизни был Лука (по-английски Luca - Last Universal Common Ancestor, последний универсальный общий предок), от которого пошли все-все линии живых существ в мире. Лука был первой клеткой со своим ДНК и мог делиться и воспроизводиться. А вот что было до этого? Никто не знает. Креационисты очень любят метафору урагана, который никогда в жизни не соберёт случайным образом Боинг на свалке, то есть, по их мнению, Лука без вмешательства высших сфер бы не появился, на что эволюционисты говорят, что метафора в корне неправильная. Да, нужна свалка (первичный бульон с кучей элементов) и нужен ураган (энергия), но собираться должны все же не Боинги и боингособирающие роботы. Собственно, у эволюции было все время вселенной для таких экспериментов, поэтому неудивительно, что рано или поздно процесс был запущен.

Пока нам не доступна к разгадке описанная загадка вселенной, но все же учёные стараются ее решить, строят модели, поэтому я искренне надеюсь, что однажды мы с вами узнаем, как все-таки появился человек. Открыть/Комментировать

2021-06-23 12:52:03 Спасибо всем, кто принял участие в опросе! Совместно мы выбрали книгу Николая Кукушкина «Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум».
Ждём от автора канала интересных мыслей и идей по поводу прочитанного! Открыть/Комментировать

2021-06-21 20:29:30 #венди_сузуки #странная_девочка_которая_влюбилась_в_мозг_как_знание_нейробиологии_помогает_стать_сознательнее_счастливее_и_лучше

Как нам лучше запоминать? Хороший и важный вопрос для очень многих людей. Вот вы, например, студент накануне экзамена и зубрите не самый интересный материал. Или вы хотите запоминать номера телефонов без помощи смартфона. Или - ещё важнее! - вы официант и политика вашего заведения предусматривает, что работники никогда не записывают, а только запоминают заказы. По статистике, это обычно очень впечатляет клиентов и способствует тому, что они вернутся в ваш ресторан снова.

У нейробиологии есть довольно простой ответ на этот вопрос. Мы лучше всего запоминаем то, что связано напрямую с какой-либо яркой эмоцией. Даже люди с прогрессирующей болезнью Альцгеймера, которые не помнят порой как вернуться домой или как зовут человека, которого они до этого видели каждый день, прекрасно запоминают новое, если оно (это новое) было введено в обиход в контексте эмоционального подъема. Таким образом, если это действует волшебным образом на тех, кто, казалось бы, постепенно теряет своё прошлое и настоящее во тьме угасающего мозга, то уж со студентами и официантами будет совсем просто.

Впрочем, насчёт официантов есть ещё один совет от нейробиологов - прерывать действие. Любое незаконченное действие запоминается лучше. Когда официант запоминает заказ, а затем вводит его в систему и печатает тикет для кухни, он тут же очищает оперативную память с только что совершенным заказом и готов к запоминанию нового.

Что ж, мы можем взять на вооружение оба этих совета и сделать нашу жизнь проще. Дерзайте! Открыть/Комментировать

2021-06-21 00:24:27 #том_уэйнрайт
#преступный_синдикат_как_успешная_бизнес_модель

В странах Латинской Америки борьба с наркокартелями осложняется из-за поддержки и покрывательства со стороны местных жителей. Наркобизнес тратит огромные средства на сохранение положительного имиджа и поддержания хорошей репутации среди населения.

В наиболее бедных регионах картели принимают на себя обязанности государства. Они открывают инфраструктурные объекты, такие как детские площадки или парки, создают больницы и даже выплачивают пенсии. Отдельно можно выделить церкви, которые наркомафия просто обожает строить. Некоторые из них даже были открыты в честь лидеров группировок, на совести которых не мало известных преступлений.

Кроме этого преступные группировки очень активно работают с прессой. Средства массовой информации являются главным каналом определения общественного мнения, поэтому картелям очень важно, чтобы освещалась только хорошая сторона их деятельности. Путём взяток, угроз и убийств мафия подминает под себя издания, чтобы фильтровать и осуществлять цензуру публикаций.

Корректировка информации и благотворительность ведут к тому, что образ наркобизнеса становится настолько обелённым и добродетельным, что население симпатизирует ему, помогает и очень скорбит, когда ярких представителей синдикатов ловят или убивают. В подобной обстановке довольно тяжело выстраивать какие-либо анти-картельные кампании.

С одной стороны, конечно, радует, что люди в бедных регионах получают поддержку хотя бы от группировок, с другой же стороны, кажется, что постоянная война с наркотрафиком и довела эти регионы до такого нищего состояния. Открыть/Комментировать

2021-06-18 12:05:44 #кейт_феррацци
#никогда_не_ешьте_в_одиночку_и_другие_правила_нетворкинга

Что нужно, чтобы добиться желаемого?

А что нужно чтобы приготовить суп? Правильные ингредиенты. Картошка, лук, морковь и прочее. Вода, безусловно. Без воды никак.

А какие правильные ингредиенты для получения желаемого? Что является той основополагающей вещью, без которой не удастся наилучшим образом реализовать свою мечту? Что является своего рода фундаментом? Что выступает той самой водой в супе?

Страсть, увлечённость делом и глубокие убеждения, стоящие выше собственной выгоды - составляющие того самого фундамента для достижения целей, желаний. Да, именно так. Страсть, увлечённость - это то, что генерирует в нас дополнительную энергию, которая затем направляется на проект, которым мы занимаемся или на то, что мы так сильно хотим. Мы заражаем этой страстью других, и они искренне помогают нам в реализации задуманного. Таким образом, увлекаясь чем-то сильно, мы выступаем своего рода генераторами энергий объединения и развития. Именно поэтому говорят, занимайтесь тем, что вам по душе. Ваша энергия от дела, которым вы увлечены, вернётся вам и принесёт свои плоды.

Кроме этого, в вашем фундаменте, как уже было отмечено выше, должны находиться правильные убеждения, ценности. Зачем вы это делаете? Вы точно этого хотите? Почему? Это будет полезно людям, обществу? Спросите себя. Если дело действительно стоит того, вы уверенно ответите на каждый мой вопрос, а если же нет, то я настоятельно советую вам подумать о своём выборе цели, желания. Я хорошо помню, что когда мои ценности были благими и когда я точно знала, зачем мне что-то и почему это важно, чем полезно будет для других, я это получала легко и просто.

Итак, что нужно, чтобы добиться желаемого? Открыть/Комментировать

2021-06-14 12:26:23 #венди_сузуки #странная_девочка_которая_влюбилась_в_мозг_как_знание_нейробиологии_помогает_стать_сознательнее_счастливее_и_лучше

Что говорят нейробиологи о том, что же всё-таки необходимо делать, чтобы помочь мозгу улучшить нашу жизнь, внешний вид, настроение? Америки я не открою. Больше двигаться.

Спорт в целом и любая кардионагрузка способствуют не только тому, что вы стремительно теряете лишние килограммы, но и тому, что вы лучше строите логические и социальные связи. Тем не менее тема взаимосвязи спорта и работы нейронов все еще остаётся белым пятном науки. Все исследования проводились исключительно в аспекте повышения качества жизни населения 60+, а вот с более молодыми кагортными группами практически никто не работал. Но даже наблюдения, сделанные на маленьких выборках показывают, что занятия на степе или бег 3-4 раза в неделю улучшают нашу память и увеличивают количество дофамина, гормона счастья, а значит, жить в целом хочется больше.

Не обязательно записываться в зал, особенно если у вас очень мало свободного времени, но нейробиологи советуют хотя бы ходить пешком, попутно увеличивая темп, а также выделять несколько раз по 4 минуты в офисе на отжимания от стола или приседания. Даже такие крошечные порции физической нагрузки помогут вам лучше справляться с ежедневными задачами. Открыть/Комментировать

2021-06-14 12:03:30 #сэнди_манн
#синдром_самозванца

Большую часть своих проблем и переживаний мы держим в себе. Нам кажется, что окружающие нас не поймут или вовсе поднимут на смех. Многие из нас зарываются в свои проблемы как в тяжёлый панцирь, отрезая себя от внешнего мира. Тем не менее, внутри панциря у людей проблемы то схожи. Так, по статистике, например, синдрому самозванца в разные периоды жизни подвергалось около 70% людей, а аж 95% людей нервничают перед публичными выступлениями. Получается, статистика подтверждает, что мы в своих проблемах не одиноки.

Так если мы так схожи своими проблемами, то почему все же их предпочитаем замалчивать и боимся хоть чем-то отличаться от других? Из каждого утюга звучат мысли и лозунги об индивидуальности и принятия себя, но они пока особо не работают.

Когда же мы перестанем молчать о важном, создавая иллюзию идеального человека без проблем? Зачем мы вообще создаём эту иллюзию?

Влияние социума на нашу личность велико. На страницах интернета принято показывать красивую картинку, где все с лёгкостью решают жизненные проблемы. Вот и мы стремимся к такой картинке. Возможно, со временем общество отойдет от такого варианта и будет более искренним, но на это определённо понадобится время. Открыть/Комментировать

2021-06-13 21:00:33 #кейт_феррацци
#никогда_не_ешьте_в_одиночку_и_другие_правила_нетворкинга

Для того, чтобы зарабатывать больше, найти свою идеальную половину, завести надежных друзей вам нужно создать для этого возможности. Возможности, когда счастливый случай вас найдёт сам. Вы же не думаете да, что он к вам придёт с мешком денег за пазухой, когда вы сидите на работе, делая одно и то же и вообще не вкладываясь в своё профессиональное образование. Или вы же не думаете, что он придёт под руку с красоткой для вас, когда вы лежите на диване и пьёте пиво, а о спортзале совсем забыли.
Я бы на его месте не пришла.

Создайте возможности. Наладьте внутреннее и внешнее. Совершенствуйтесь в знаниях и навыках в выбранной сфере и крутитесь в кругах, где ваш профессионализм могут заметить. И тогда вы как бы подстроите себе счастливый случай. Именно так он и работает. Приходит к тем, кто его ждёт, кто к нему готов, кто хоть что-то сделал, чтобы его встретить.

Ещё раз о внутреннем. В настоящее время «перемены стали константой». Мы живем в эпоху, когда навык адаптации к текущим требованиям среды и общества - чуть ли не самый важный. Уже недостаточно просто освоить профессию и как раньше пойти работать на завод. Сейчас постоянное совершенствование своих навыков - необходимость для того, чтобы оставаться на плаву не на с каждым днём устаревающей шхуне. Вы же хотите находиться в более менее качественной лодке, не так ли?

О внешнем. Ваше окружение, как я уже не раз писала, способствует появлению шансов и новых возможностей для вас, но кроме этого ваш «контекст порождает намерение». Да, именно так. Иначе как вы узнаете, надо ли вообще куда-то двигаться, а если надо, то а как ещё можно жить, а как ещё бывает, а как ещё лучше, если ваше общество вас к этому не ведёт. Столько людей пытается попасть в Гарвард или хотя бы мечтает это сделать не только из-за качественного образования, но также и из-за общества, общества, в котором ты запросто можешь найти себе работу руководителем направления в Facebook, сгенерировать идеи для собственного стартапа или просто поселить новые качественные мысли в своей голове, которые раньше тебя не посещали. Да, я понимаю, что не все попадут в Гарвард, ну ничего, ищите и создавайте определённый круг знакомых и здесь, там, где вы живете, да или в конце концов онлайн - в отличие от ваших родителей в своё время вам теперь это доступно.

Итак, развивая внешнее и внутреннее, вы откроете все двери для удачи. Через открытые двери она увидит, что вы ухоженны, образованны, находитесь на волне знаний, имеете качественный круг общения. Я бы на ее месте к вам определённо зашла. Открыть/Комментировать