The Challenger

2021-03-29 19:00:54 За время пандемии все мы соскучились по путешествиям. Вместе с ведущей подкаста, основательницей студии «ТОЛК», Кристиной Вазовски мы составила подборку подкастов о путешествиях. https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/7-interesnyh-podkastov-kotorye-vdohnovyat-vas-otpravitsya-v-puteshestvie/ Открыть/Комментировать

2021-03-29 18:30:12 Не знаете, куда поехать на майские праздники? Тревел-эксперты из «Авиасейлс» составили для читателей The Challenger список доступных направлений. https://the-challenger.ru/vyzov/puteshestviya/kuda-mozhno-gde-otdohnut-v-majskie-prazdniki/ Открыть/Комментировать

2021-03-29 18:01:45 «Гусиный шаг» задействует ягодичные мышцы, квадрицепсы и сгибатели бедра. Рассказываем, как и зачем выполнять это упражнение. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/chem-polezno-uprazhnenie-gusinyj-shag-i-kak-ego-vypolnyat/ Открыть/Комментировать

2021-03-29 16:37:56 Планируете купить iPhone? Рассказываем, как с лёгкостью перейти с Android на iOS. https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/kak-s-lyogkostyu-perejti-s-android-na-ios/ Открыть/Комментировать

2021-03-26 12:01:17 Тело ноет после недели за компьютером?

Восстановиться помогут упражнения, направленные на развитие мобильности тазобедренных суставов, подвижности позвоночника и  расслабление шеи. Как их выполнять, смотрите по ссылке. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/kak-rasslabitsya-posle-rabochego-dnya-6-priyatnyh-uprazhnenij/ Открыть/Комментировать

2021-03-25 17:30:19 Вирус Эпштейна — Барр вызывает инфекционный мононуклеоз и некоторые другие заболевания. Многие люди являются носителями этого вируса, не подозревая об этом, так как болезнь у них не развивается. Что это за вирус и чем он опасен, читайте по ссылке. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/virus-epshtejna-barr-chto-eto-takoe-chem-opasen-i-kak-lechit/ Открыть/Комментировать

2021-03-25 15:30:12 Идеи для постного обеда: карпаччо из авокадо, голубцы с диким рисом и ещё 3 рецепта ждут вас по ссылке. https://the-challenger.ru/eda/retsepty/chto-prigotovit-v-post-karpachcho-iz-avokado-golubczy-s-dikim-risom-i-eshhyo-3-reczepta/ Открыть/Комментировать

2021-03-25 13:00:50 Постоянно откладываете звонок будильника? Почему это вредно и как отучиться о этой привычки, читайте по ссылке. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/chellendzh-dnya-ne-otkladyvajte-signal-budilnika/ Открыть/Комментировать

2021-03-25 11:39:01 Приключение, эмоции и адреналин: если вы задумываетесь о триатлоне, это материал для вас! https://the-challenger.ru/vyzov/sport/8-prichin-nachat-zanimatsya-triatlonom/ Открыть/Комментировать

2021-03-24 17:30:15 В чём разница между греческим йогуртом и обычным? Правда ли, что он полезнее обычного? Разбираемся в новом материале. https://the-challenger.ru/eda/produkty/vopros-pravda-li-chto-grecheskij-jogurt-poleznee-obychnogo/ Открыть/Комментировать