Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Тергар Россия | медитация 

Логотип телеграм канала @tergarmoscow — Тергар Россия | медитация  Т
Логотип телеграм канала @tergarmoscow — Тергар Россия | медитация 
Адрес канала: @tergarmoscow
Категории: Эзотерика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.60K
Описание канала:

Мы - центр медитации Тергар Россия под руководством Мингьюра Ринпоче
Этот канал про медитацию - публикуем анонсы курсов, статьи, подборки книг и другие полезные материалы для практики
Подробнее https://meditation.tergar.ru
Задавайте вопросы @tergar_bot

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал tergarmoscow и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 20

2021-11-22 13:30:28
Друзья, последний в этом году курс «Успокоение ума» начинается уже сегодня. Курс продлится до 29 декабря – и это отличный новогодний подарок себе и другу!

Присоединяйтесь, начинаем в 19:30. Вместе с ведущими курса — Андреем Костырко и Алиной Рубен, мы рассмотрим основные техники медитации: медитация на звук, дыхание, визуальный объект, запах и вкус, телесные ощущения, а также на мысли (те самые пластинки в голове) и эмоции.

Зарегистрироваться на курс
329 viewsЮлия Болтенкова, 10:30
Открыть/Комментировать
2021-11-20 19:02:17
Сегодня день рождения Мингьюра Ринпоче! Мы желаем нашему драгоценному учителю долгих лет жизни и пусть его намерения исполнятся!
https://www.facebook.com/tergaronline/videos/2149142568574970
302 viewsЮлия Болтенкова, 16:02
Открыть/Комментировать
2021-11-20 12:18:00
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

21 ноября с 11:00 до 12:00 состоится бесплатное занятие для начинающих Drop-in класс.

Это практическое занятие для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам.

Drop-in классы созданы для того, чтобы участники лучше разобрались с самим понятием «медитация», узнали об основных техниках, попробовали медитацию на вкус и получили свой собственный опыт.

Ведущая занятия: Анна Заикина
Зарегистрироваться
320 viewsЮлия Болтенкова, 09:18
Открыть/Комментировать
2021-11-19 15:00:00
Приглашаем вас на курс «Успокоение ума», который начинается в понедельник 22 ноября. Этот курс подходит для новичков в медитации, а также для тех, кто уже практикует и хочет углубить свою практику.

Вместе с ведущими курса — Андреем Костырко и Алиной Рубен, мы изучим основные техники медитации: медитация на звук, дыхание, визуальный объект, запах и вкус, телесные ощущения, а также на мысли и эмоции.

Курс будет проходить с 22 ноября по 29 декабря.

Зарегистрироваться на курс
195 viewsЮлия Болтенкова, 12:00
Открыть/Комментировать
2021-11-18 12:00:01
286 viewsЮлия Болтенкова, 09:00
Открыть/Комментировать
2021-11-18 12:00:00
257 viewsЮлия Болтенкова, 09:00
Открыть/Комментировать
2021-11-18 11:59:59 Мингьюр Ринпоче недавно посетил свою родную деревню Самагаун, расположенную в непальских Гималаях, чтобы помочь местному населению решить проблему отсутствия продовольствия.

Суровый горный климат Самагауна, расположенного на высоте 3550 метров, традиционно позволяет местным жителям выращивать лишь ячмень и картофель, по одному урожаю каждого в год. Невероятно разрушительное воздействие изменения климата на и без того скудные урожаи, а также ограничительные меры из-за пандемии в 2020-2021 годах сделали запасы еды в регионе особенно дефицитными, что поставило под угрозу жизни пожилых жителей деревни.
Ринпоче решил оказать помощь местному населению, в частности овдовевшим женщинам, не имеющим никакого дохода, и женщинам без земли или скота, и построил в деревне 15 теплиц. Сделанные из каменных стен, с двухслойными крышами из поликарбоната, теплицы были спроектированы так, чтобы производить овощи десять месяцев в году. По возможности, их старались пристроить к уже существующей задней стене жилых домов, чтобы они стали источником тепла в холодные зимние месяцы.

Теплицы построили в августе, но уже сейчас на высоте более 3550 метров растут кабачки, перец чили, огурцы, фасоль, помидоры, капуста, цветная капуста, несколько сортов салата и непальский шпинат. Питание всей деревни стало более разнообразным, а еще оно позволило владельцам теплиц получать доход от продажи собственноручно выращенных свежих овощей.

Ринпоче намерен расширить проект по оказанию помощи бедным слоям населения региона, вознаграждая женщин, регулярно посещающих классы начальной грамотности, а также продолжить улучшать рацион детей и пожилых жителей деревни. Ринпоче планирует построить 33 дополнительных теплицы в Самагауне, в том числе для детского сада, начальной школы и монастыря. Также его команда планирует построить 15 теплиц для беднейших членов общины Самдо — деревни, расположенной над Самагауном на высоте 3900 метров.

Чтобы успеть осуществить их в этом году, эти проекты нуждаются в вашей помощи! Поддержать деятельность Мингьюра Ринпоче можно по ссылке: https://www.tergarcharity.org/support-us.
287 viewsЮлия Болтенкова, edited  08:59
Открыть/Комментировать
2021-11-17 11:01:16
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

21 ноября с 11:00 до 12:00 состоится бесплатное занятие для начинающих Drop-in класс.

Это практическое занятие для тех, кто что-то слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам.

Drop-in классы созданы для того, чтобы участники лучше разобрались с самим понятием «медитация», узнали об основных техниках, попробовали медитацию на вкус и получили свой собственный опыт.

Ведущая занятия: Анна Заикина
Зарегистрироваться
319 viewsЮлия Болтенкова, 08:01
Открыть/Комментировать
2021-11-16 18:55:21
В среду, 17 ноября в 20:00 ведущие Тергар Анна Заикина и Алина Рубен проведут прямой эфир на тему мыслей.

Что делать, когда в уме крутятся одни и те же мысли, как заевшие пластинки?
Стоит ли бороться с мыслями?
Позволяет ли медитация остановить бесконечный внутренний диалог?

В ходе эфира вы также сможете задать свои вопросы!

До встречи!
345 viewsЮлия Болтенкова, 15:55
Открыть/Комментировать
2021-11-16 15:40:13
BREAKING NEWS
Друзья, если вы вдруг опоздали с покупкой билета на ретрит, то ловите отличную новость — сейчас в продаже есть 3 билета.

Этот ретрит открыт для всех, кто практикует медитацию.

На ретрите будут практики на звук, телесные ощущения, дыхание, мысли и эмоции, благую природу, мы обменяемся опытом и сможем задать вопросы, а также выполним йогу осознанности (небольшой комплекс физических упражнений, направленных на поддержание бодрости ума и тела).

Количество мест на ретрите ограничено и продаж на месте не будет, пожалуйста, оплачивайте участие заранее.
Зарегистрироваться
345 viewsЮлия Болтенкова, 12:40
Открыть/Комментировать