Погружение в себя | Психология

2022-09-06 13:00:13 Каждый день твоя жизнь движется в одном из двух направлений

Смотришь весь день сериалы — ↓
Слушаешь подкаст — ↑
Напиваешься — ↓↓
Читаешь В ресурсе — ↑↑↑

Подписка на канал это лайфхак — достаточно читать его 5 минут в день и уровень жизни будет идти вверх постоянно.

Мотивация, soft skills, навыки саморазвития — всё это будет у вас только если вы находитесь В ресурсе! Открыть/Комментировать

2022-09-06 10:00:02 4 способа почувствовать себя лучше в неудачный день.

Медитируй, глубоко дыши. Медленные вдохи и выдохи нормализуют давление и расслабляют тело.

Отправляйся на пробежку или сделай зарядку. Физическая активность сделает тебя счастливее за счёт повышенной выработки эндорфинов.

Устрой незапланированный выходной. Иногда с температурой сходить на работу проще, чем в плохом настроении. Позволь себе отменить запланированные дела и посвяти время приятным занятиям.

Ложись спать. Недостаток сна повышает уровень стресса, и ты можешь посчитать неудачным вполне обычный день. Выспись как следует, и жизнь заиграет новыми красками. Ведь мы ещё из сказок помним, что утро вечера мудренее. Открыть/Комментировать

2022-09-05 21:00:01 Будьте зеркальным отображением поведения другого человека — это отличный способ для того, чтобы понравиться.

Выявлено, что человек, которого копируют зачастую благосклонно настроен к тому, кто его копирует.
Всё объясняется тем, что наличие того, кто зеркально отражает поведение человека, подтверждает его значимость.

За счёт этого, люди ощущают большую уверенность в себе, им становится приятней тот, кто их копировал, они питают к нему доверие, слушаются и проще поддаются его манипуляциям. Открыть/Комментировать

2022-09-05 20:00:12 ​​Эмоциональный интеллект — это способность понимать собственные и чужие эмоции, мысли и управлять ими.

Эмоциональный интеллект | Саморазвитие
— канал о самопознании, личностном росте, психологии успеха и мотивации. Наши методики и практики помогут сделать вашу жизнь лучше.

Подпишитесь на канал, если хотите узнать много нового о себе и о других людях. Открыть/Комментировать

2022-09-05 14:00:01 ТОП 5 книг по финансовой грамотности.

«Большие долговые кризисы» — Рэй Дало.
Самое полезное, что вы сможете извлечь из книги — это единый понятный шаблон возникновения абсолютно всех долговых обязательств и способы их преодоления.

«Наука денег» — Брайан Трейси.
Ценная книга Брайана Трейси в которой он делится знаниями и техниками настоящей науки о деньгах.

«Цифровое золото» — Натаниэль Поппер.
Книга на 99% посвящена биткоину: зарождению этого явления, историческому периоду, который как нельзя лучше подготовил почву для внедрения криптовалют.

«Бодо Шефер «Мани, или Азбука денег».
О том, как обращаться с деньгами, рассказывает 12-летняя девочка, которая выполняет советы своей собаки Мани. Приключение малышки читается на одном дыхании.

«Владимир Савенок «Как составить личный финансовый план».
Автор утверждает, что можно стать финансово независимым с маленькой суммой в руках. Он рассказывает, как планировать бюджет и найти деньги на исполнение задуманного. Открыть/Комментировать

2022-09-05 13:00:01 Мы — не только то, что мы думаем

Если вы сталкивались с тем, что популярные методы не всегда помогают разобраться в себе, вам может быть интересен канал психоаналитика

Чем отличается психоанализ от психотерапии, что может стоять за насыщенной и эффективной жизнью, что роднит психоанализ и искусство? Разборы на примере сказок и фильмов, а также личный опыт прохождения психоанализа.

Присоединяйтесь к чтению Открыть/Комментировать

2022-09-05 10:00:02 В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передаёт множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами.

Руки, свисающие вдоль тела - пассивность, безволие.

Руки, заложенные за спину - неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.

Руки, спрятанные в карманах - попытка скрыть, неуверенность в себе.

Рука, сжатая в кулак - концентрация внимания, самоутверждение.

Потирание рук в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.

Движение рук, закрывающее глаза или лицо - это стремление что-то скрыть, уйти от разговора. Открыть/Комментировать

2022-09-04 20:00:02 Пробуждение аппетита как уловка маркетологов.

Органы чувств — самые активные союзники маркетологов. Уж сколько раз твердили: «Не ходите в магазины голодными!», ведь чем сильнее мы хотим есть, тем больше ненужного накупим. Но даже если человек не голоден, у супермаркетов в запасе целый ряд способов разбудить аппетит.

Например, прекрасно зарекомендовал себя запах свежей выпечки: он соблазняет покупателя потратить более крупную сумму. Хорошо работает правильно выставленная подсветка: продукты на витрине выглядят по-праздничному ярко, сочно и возбуждающе.

Но один из наиболее мощных способов вызвать слюноотделение и сопутствующее ему желание срочно купить что-нибудь пожевать — бесплатные дегустационные образцы.

Во-первых, они пахнут, манят и хочется их приобрести. Во-вторых, бесплатно угостившись, мы начинаем чувствовать себя обязанным отблагодарить магазин. Не попадись эта колбаса на дегустации, никто бы о ней и не вспомнил. А теперь она в нашей корзине. И, разумеется, в чеке. Открыть/Комментировать

2022-09-04 12:00:38 Расшифруем жест с предметом

В старых фильмах взгляд поверх очков использовался критически настроенными персонажами, к примеру, учителями школ. На сегодняшний день многие носят очки только для чтения, поэтому во время разговора им проще взглянуть на собеседника поверх стекол, чем каждый раз снимать и надевать очки.

Однако тот, на кого брошен такой взгляд, скорее всего почувствует себя не в своей тарелке. Собеседник после такого взгляда чаще скрещивает на груди руки, скрещивает ноги и настраивается негативно. Открыть/Комментировать

2022-09-04 10:00:01 ​Что убивает отношения?

Самая негативная черта характера, которая может разрушить любые отношения – эгоизм.

Люди, склонные к эгоистичным поступкам, редко могут создавать и поддерживать крепкий союз. Эгоизм разъедает отношения, и даже если они существуют уже достаточно долго, они могут быть прерваны в любой момент.

Человек может терпеть эгоистичного партнера долгие годы, а потом принять резкое и твердое решение уйти, «раз и навсегда покончив с унижением и эксплуатацией». Открыть/Комментировать