🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

2021-05-12 10:00:04  Отслеживаем свои крючки

Нир Эяль в своей книге “На крючке” подробнейшим образом разбирает механики, которые могут использовать компании для управления привычками своих клиентов. В частности, он обращает внимание на работу с внутренними и внешними триггерами, побуждающими вас совершать определенные действия.

Почему мы говорим об этом на канале, посвященном стоицизму? Нир Эяль дает довольно ценную рекомендацию, которую мы можем использовать не для того, чтобы “ловить кого-то на крючок”, а чтобы самим “спрыгнуть с крючка” (хотя бы в какой-то степени ).

Попробуйте задать себе вопрос: “Каким продуктом я автоматически начинаю пользоваться, когда у меня портится настроение?”. Идете в Instagram? Наливаете себе бокал вина? Залипаете в YouTube? Тянетесь к шоколаду? Бежите за энергетиком? …. Сами продолжите список.

Качество, достойное стоика, это умение оставаться свободным от любых такого рода продуктов.

Реально ли это? Имеет ли смысл стремиться к такого рода свободе? Давайте обсудим. Открыть/Комментировать

2021-05-11 10:00:07  Гранулирование эмоций

Стоицизм сильнейший акцент на рациональных методах, в том числе, и на рациональных механизмах работы со сферой чувств и эмоций. Более того, стоики считали, что наши эмоции не свободны, а разум - свободен (прим. можно было бы немного уточнить формулировку: не просто разум, а “правильно используемый разум”).

Интересный подход к вопросу управления эмоциями предлагает Лиза Барретт. По ее мнению, ключ к адекватным эмоциям и управлению ими лежит в умении очень четко и тонко различать контексты, в которых эмоции рождаются. Давайте в этом разберемся.

В период, когда формируются наши эмоциональные отклики (обычно - в раннем детстве) мы способны лишь к очень грубой и неточной классификации ситуаций. В единый категорию ситуаций, провоцирующих, например, страх у ребенка может попасть и темный угол, и повышение голоса мамы, и кадр из мультика, и 2 минуты одиночества, и еще что-то. На этот довольно случайно возникающий класс ситуаций психика научается реагировать, как на триггер страха. Причем подобных классов ситуаций ребенку достаточно различать совсем не много - класс ситуаций страха, класс ситуаций гнева, класс ситуаций обиды и т.д. В детском возрасте такой грубой градации вполне достаточно.

Проблемы с адекватностью эмоционального отклика начинают возникать позже. Вам доводилось, например, испытывать неожиданно родившее ощущение обиды от казалось бы очень пустякового повода (например, того, что кто-то не удосужился закрыть тюбик от шампуня)? Или ощущать внезапную вспышку гнева, совершенно неадекватную ситуации? Почему так происходит?

Лиза Баррет утверждает, что причина таких реакций, что уже в зрелом возрасте наше псизика все еще сохраняет какие-то фрагменты классификации ситуаций, сформированные в детстве. И, скажем, незакрытый тюбик попал все еще продолжает распознаваться как триггер обиды.

Как с этим быть? Лиза Барррет говорит, что нам надо учиться тоньше гранулировать эмоции, т.е. постепенно учить нашу психику все лучше и лучше распознавать разные (именно разные!) триггеры. Гранулировать эмоции - значит делать их более точными, более выверенными.

Не об этом ли нам говорил Эпиктет? Может быть о чем-то подобном постоянно сам себе напоминает Марк Аврелий, когда учиться распознавать свои суждения? Открыть/Комментировать

2021-05-10 10:00:07 Стоицизм как ноосферный проект


Недавняя дискуссия на тему “Стоицизм - это наука или религия” привела к бурному обсуждению природы Логоса. Продолжим этот вектор, но сегодня попробуем зайти к нему с другой стороны. Со стороны учения о ноосфере.

Обычно мы все знаем термин ноосфера (“сфера разума”) в контексте работ Владимира Ивановича Вернадского. Однако, параллельно с Вернадским модель “мыслящей сферы” развивали математик Эдуард Леруа и философ Тейяр де Шарден.

Итак, ноосфера - это новый вид оболочки Земли, сформировавшийся благодаря рождению и эволюции человеческого разума. Эта оболочка настолько сильна, что она способна взять на себя управление развитием жизни на планете. Причем именно управление, т.е. целенаправленное регулирование, а не просто использование механизма естественного отбора.

Вопрос, который сегодня хочется вынести на обсуждение на площадке Δельты: можно ли считать стоицизм ноосферным проектом? Или, в другой формулировке, какую роль стоицизм может или должен играть в эволюции ноосферы? Открыть/Комментировать

2021-05-09 10:00:32 Каким может быть стоицизм в эпоху метамодерна?

В различных стоических сообществах постоянно разгораются споры вокруг вопросов, типа: “Что такое современный стоицизм?” или “Действительно ли можно быть стоиком в XXI веке?”.

Довольно часто говорят, что надо различать: “Стоиков” (с большой буквы) и “стоиков” (с маленькой буквы). К первым относятся только те философы, которые жили во времена Античности и непосредственно входили в стоическую школу. Вторые - стоики с маленькой буквы - это все последующие последователи данной философии.

Есть гипотеза о том, что важно различать Стою, т.е. саму античную стоическую школу и стоицизм, как отрасль академических научных знаний.

И, наконец, есть мнение о том, что критически важно не путать “современных стоиков” и “традиционных (ортодоксальных) стоиков”. Модернисты стремятся к адаптации стоицизма под современные условия, делают акцент на интеграции стоицизма и психологии и, как правило, настаивают на пересмотре физики стоиков. Традиционалисты настаивают на том, что школа остается школой только в том случае, если сохраняет в целостности и неизменности все фундаментальные части системы (этику, логику и физику).

А каким вы видите стоицизм сегодня и в перспективе? Чем может быть стоическая философия в эпоху технологий и метамодерна? Должна ли она изменяться вместе с изменениями среды? Открыть/Комментировать

2021-05-08 10:00:02 Как у вас сегодня с тумосом?

Несколько дней назад здесь уже звучал аналогичный вопрос (“Как у вас сегодня с эвтюмией?”). Напомню, что словом “тумос” (греческий: θυμός) греки называли называли широкий спектр явлений от энергичности и воодушевленности до страстей и эмоций. По Платону тумос - это одна из трех составляющих нашей души (наряду с интеллектом и телесными желаниями).

Сильно упростив, можно сказать, что тумос - это эмоциональное состояние. Так вот: как ваш тумос сегодня? Открыть/Комментировать

2021-05-07 10:00:05 Быть науистом

Джой Ито, MIT Media Lab, говорит:

«Я больше не верю в футурологов, они обычно ошибаются. Себя я называю nowist – человек, который живет сейчас, – я пытаюсь понять, как выработать способность реагировать на что угодно. <…> Это даже духовный навык. Важно держать свою периферию максимально открытой и адаптироваться как можно быстрее. Думаю, это будет важный навык выживания людей и компаний в будущем».

Сравните со словами Сенеки:

“Ожидание — главная помеха жизни; оно вечно зависит от завтрашнего дня и губит сегодняшний. Ты пытаешься распоряжаться тем, что еще в руках у фортуны, упуская то, что было в твоих собственных. Грядущее неведомо; живи сейчас!”

Интересное совпадение, правда? Или это просто здравый смысл, который подсказывает наиболее эффективный метод проживания жизни?



Если интересно развитие этой темы, то рекомендуем книгу Джой Ито “Сдвиг. Как выжить в стремительном будущем”
https://www.ozon.ru/product/sdvig-kak-vyzhit-v-stremitelnom-budushchem-142378674/ Открыть/Комментировать

2021-05-06 10:00:19  Стоицизм: философия или религия?

Пусть сегодняшний день будет в Δельте днем дискуссий! В лучших традициях афинской Стои приглашаем всех высказать свое мнение (желательно с аргументами) по вопросу: стоицизм - это все-таки философия или форма религии? Открыть/Комментировать

2021-05-05 10:00:02  Ученые (возможно) открыли пневму

В физике стоиков много внимания уделяется так называемой пневме (греч. πνεῦμα). У этого понятия огромное количество толкований, но все они сводятся к тому, что эта некая тонко-материальная субстанция или даже поле, пронизывающее и формирующее все в этом мире.

Недавно ученые обнаружили, что не только ДНК является своеобразным “программным кодом” жизни. Они открыли, что между клетками есть еще некое взаимодействие, даже “коммуникация”, базирующаяся на электрических сигналах. Именно это взаимодействие, например, определяется алгоритмику развития организма. Подробнее об этом на TED-выступлении (eng.): https://www.ted.com/talks/michael_levin_the_electrical_blueprints_that_orchestrate_life

Возможно, это взаимодействие как раз и есть то, что древние называли… пневмой. Открыть/Комментировать

2021-05-04 10:00:05  Модель сознания Майкла Грациано

На любимом Reminder Media @justakindreminder вышла моя (Сергея Сухова) статья о модели сознания, предложенная Майклом Грациано. Это одна из самых современных моделей сознания, которая в отдельных своих фрагментах удивительно напоминает стоическую модель души.

Статья начинается так:

Наука до сих пор не знает точно, что такое сознание, но существуют десятки концепций. Одна из самых интересных принадлежит профессору психологии и нейронауки Принстонского университета Майклу Грациано. Он смотрит на сознание (а также на внимание) с инженерной позиции. Даже язык, на котором он пишет, это не язык психолога или философа, это язык ИТ-архитектора. Видимо, поэтому разработки Грациано нашли явно больший отклик в среде специалистов по искусственному интеллекту.

В чем их уникальность? Грациано удалось предложить модель, позволяющую корректно описывать разного рода опыт, феномены и эксперименты в рамках минимального набора понятий. Например, ему удалось исключить даже такое понятие, как бессознательное (подсознание) — очень популярное со времен Фрейда. В этой емкости и есть шарм концепции.

Продолжить чтение: https://reminder.media/post/graziano

Обсудим? Открыть/Комментировать