"Сделай Тело" с Оленькой Стельмащук

2022-05-30 21:47:29 Как же я рада, что у меня хватает ума и силы воли больше не разжираться и запускать себя, а это значит нет неудобств и комплексов. В теле здоровье и лёгкость.
В любой момент могу одеть шорты, топик, купальник и не париться, что у меня где-то что-то торчит или апельсиновая корка.


А ещё я сегодня столько много ловила интересных-странных взглядов от женского пола и знаете, это еще сильнее мотивирует. Значит я иду в правильном направлении Открыть/Комментировать

2022-05-28 20:18:30 Открыть/Комментировать

2022-05-28 18:52:42 И самое главное!!!

Мой курс вас не изнуряет , не заставляет внедрять что-то новое . Вам не надо ходить в зал вам не надо делать какие-то болезненные штуки . Все будет просто в кайф.

Мы будем корректировать то что уже есть
Ведь в вашей жизни уже есть завтрак обед и ужин.
Мы мягко и без какого либо насилия над собой трансформируем то что уже часть вашей жизни .

https://sozdaytelo.ru/ Открыть/Комментировать

2022-05-28 15:48:35 Открыть/Комментировать

2022-05-27 19:20:07 Да, именно так все будет, и тебе прекрасно это известно! Ты продолжаешь топтаться на месте, испытывая надежду когда-нибудь проснуться и увидеть процесс, идущий как по маслу. Не пойдет, не ПОЙДЕТ!!! Пока ты сама не приложишь усилия к этому. Конечно, менять в жизни что-то очень сложно, но ты подумай, какие плюсы тебе приносит теперешняя жизнь, и какие плюсы может принести новая жизнь. Однозначно в первом варианте, кроме калорийной еды, плюсов нет! А вот во втором варианте - ключик к твоему счастью и гармонии! Открой его для себя, уж поверь, ты не пожалеешь. Открыть/Комментировать

2022-05-27 19:20:05 Прежде чем сорваться, вспомни: удовлетворение от еды кратковременно, уже завтра ты проснешься в плохом настроении, отекшая, подавленная вчерашним поражением, с тяжестью в желудке и ненавистью к себе! Утром будет классическое обещание "Уж сегодня я точно не сорвусь", хотя ты в это сама почти не веришь. Пока тебя мутит от вчерашнего срыва, ты еще будешь таить надежду, что сегодня выдержишь, но, как показывает практика, не судьба. Каждый срыв все мощнее закрепляет привычку срыва, и уже ближе к обеду тебя одолеет сильнейший психологический и физический голод. Весь день ты будешь мужественно это терпеть и злиться на себя за то, что вчера не сдержалась. А вечером придешь домой, и вновь: поиск оправдания, срыв, замкнутый круг. Открыть/Комментировать

2022-05-26 22:08:06 Открыть/Комментировать

2022-05-26 10:50:37 Если бы вы знали как часто я слышу отговорки: «у меня пищевое расстройство» , «у подруги др» , «блин ну 8 марта же», «пятница», «устала», «пригласили в ресторан все будут пить и есть».
Я сборник когда - нибудь напишу.

Ответ один- И Что ??????? Пусть едят что хотят, а вы ешьте нормальную здоровую еду, пусть пьют что хотят, так у вас же один ответ: я не хочу выделяться, на меня будут смотреть как на дуру и пр хочется сказать что за бред !?

Почему вы все боитесь выделиться и делаете все, что делают остальные.
Все жрут и я буду, все пьют и я буду, получается все с крыши прыгнут и ты прыгнешь.

Я считаю что не надо иди за массой, надо быть личностью и делать то, что нравится тебе, а не окружающим. И... тогда ты добьёшься успеха во всем!
И если ты это читаешь, ты большая умничка, это начало правильного пути, а я в свою очередь сделаю все, что бы тебе этот путь не казался таким трудным.

Я в тебя верю!!! Открыть/Комментировать

2022-05-26 10:49:58 ....по поводу ваших срывов и отговорок.

Знаете, есть два варианта - либо ты не ешь все подряд и видишь результат в отражении зеркала и кайфуешь от него, либо ты ешь все подряд и видишь в зеркале «целлюлитно-заплывшего человека».

Заметьте и я ещё не говорю о проблемах с кожей, например, при неправильном образе жизни или тяжестью в желудке, которая ещё долгое время после приема пищи мучает вас, да и вообще об общем самочувствии и тонусе.

Дорогие мои, вы должны в первую очередь для себя решить, чего вы хотите..., это надо вам, а ни мне и уж точно ни соседке с «пятой парадной». Вы должны ходить мимо зеркала и кайфовать от своего отражения, а не опускать глаза и каждый раз мысленно обещать себе: «все... с понедельника на диету». Открыть/Комментировать

2022-05-25 20:16:59 Открыть/Комментировать