soul flight | мотивация

2023-06-12 21:57:25 МЫСЛИ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ЗАДУМАТЬСЯ

Наша жизнь определяется возможностями, даже теми, которые мы теряем

Если вы можете мечтать, вы можете сделать это

Мы то, что мы делаем неоднократно. Поэтому совершенство - это не поступок, а привычка

Начни видеть себя душой с телом вместо тела с душой

Лучше действовать, подвергая себя покаянию, чем сожалеть о том, что ничего не сделал

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-12 17:57:25 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ЗА МЕСЯЦ!

Всего месяц и вы точно заметите результат!

Главное стабильно выполнять упражнения!

#спорт

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-12 13:57:25 ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ:

Cтaвить ceбя нa пepвoe мecтo в cвoeй жизни нe знaчит, чтo ты эгoиcтичeн.

Личныe гpaницы нe знaчaт, чтo ты эгoиcтичeн.

Tы нe мoжeшь дeлaть вce oднoвpeмeннo.

Oтдыx нe oзнaчaeт пpoвaл.

Boccтaнoвлeниe знaчит yчитьcя cпpaвлятьcя c eщe бoлee бoлeзнeнными чyвcтвaми.

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-12 09:57:25 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК

Упражнения, которые сделaют ваши руки сильнее и стройнее визуально!

Гантели можно заменить бутылочками с водой

#спорт

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-11 21:57:25 10 ПРИВЫЧЕК, ОТДАЛЯЮЩИХ НАС ОТ СЧАСТЬЯ

Боязнь изменений

Обвинения других людей и поиск оправданий

Постоянное откладывание дел в долгий ящик

Стремление контролировать неконтролируемое

Чрезмерная самокритика

Критика окружающих

Боязнь собственных проблем и страхов

Стремление жить в другое время и в другом месте

Стремление быть тем, кем вы не являетесь

Неблагодарность

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-11 17:57:24 ПРЕСС - ЭТО НЕ ПРОСТО КРАСИВО!

ПРЕСС- ЭТО ВАШ КОРСЕТ!

ИДЕМ ДЕЛАТЬ

Любите тренировать пресс?)

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-11 13:57:24 КАК ПОБЕДИТЬ ПРИВЫЧКУ ОТКЛАДЫВАТЬ ВСЕ НА ПОТОМ?

Помните старую поговорку «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня»?

Она как раз подходит к нашему случаю, но кроме неё мы хотим предложить вам ещё несколько советов, с помощью которых попытаемся одолеть привычку откладывать дела.

Выделите время для выполнения задач

Если вы об этом подумали, значит это надо сделать

Используйте таймер

Не беритесь сразу за несколько дел

Сравнивайте действия и цели

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-11 09:57:24 ДОБРОЕ УТРО!

Начнем день с упражнений для красивой осанки.

Регулярное повторение даст свои плоды

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-10 22:00:48 НА КАЖДОЕ УТРО:

5 минут на разминку/растяжку/йогу
5 минут на чтение мотивирующих отрывков (подготовленных заранее)
5 минут на планирование текущего дня
5 минут на повторение информации после сна (интервальные повторения)
здоровый завтрак
собрать себе еду и воду на день
водные процедуры

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать

2023-06-10 18:01:04 Советы для учебы

Выберите место, которое вам нравится.
Это может быть любимое кресло или гамак. Может вы даже создадите уютный уголок в уголке своей спальни

Никаких отговорок.
Просто сядьте и начните заниматься. Часто самое трудное - это начать

Найдите несколько цитат, которые мотивируют вас к учебе и повесьте их в своей комнате, на рабочем столе, на своем учебном месте

Soul flight | мотивация Открыть/Комментировать