Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА

Логотип телеграм канала @somuzh — СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА С
Логотип телеграм канала @somuzh — СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА
Адрес канала: @somuzh
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 7.22K
Описание канала:

Говорю о том как быть мужчиной и не надрывать при этом задницу.
Автор: @so_muzh
По рекламе: @mikhalman
Также рекламу можно купить на бирже: https://telega.in/c/somuzh

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал somuzh и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 12

2021-12-03 17:01:00 ​​Как бороться со стрессом?

Стресс - это тот товарищ, с которым знаком каждый из вас не понаслышке, у кого-то с ним тесная связь, а у кого-то не очень, но в любом случае человек и стресс это неотделимые половинки, которые идут рука об руку по жизни. Разве что познавшие смысл бытия монахи Будда, которые просидели сорок лет в позе лотуса не испытывают стресс.

Практически каждый день происходит какая нибудь херня, которая вырабатывает в нашем организме гормоны стресса, проснулся рано из-за долбящего молотком в стену соседа - стресс, отключили горячую воды и ты стоишь как дурак кипятишь ее в тазике чтобы банально сходить в душ и помыть свои сальные волосы - стресс, опоздания, пробки, тупые людишки в общественном транспорте — огромные ломтики стресса, которые ты тщательно переживаешь и от безысходности глотаешь, потому что не умеешь справляться с этим и выплевывать.

Кроме того, мы тут все беседуем о мужском развитии, о том как это все важно и полезно, но черт возьми, каждый раз когда мы развиваемся и делаем что-то новое, мы выходим за рамки своего комфортного теплого кокона и получаем очередную дозу стресса, что тормозит великие процессы нашего самосовершенствования.

Так, какого хера, что с этим делать вообще?

Лично я, как чувак, который очень часто и много переживает по всяким тупым поводам, по которым это делать не нужно выделил для себя два реально действующих, назовем их лайфхака.

Первое, что я бы посоветовал — это еда. Происходит какое-нибудь дерьмо — доставайте из кармана сникерс и закидывайте его в свой желудок, я не шучу. Удовлетворение базовых потребностей снижают влияния стресса на наш хрупкий внутренний мир, потому что природой заложено, что если мы едим — значит мы в безопасности и все прекрасно. Не забудь теперь купить сникерс и положить в карман, вот и проверишь как это работает.

Второе, это когда сникерс съеден или где-нибудь забыт, используйте свой аналитический и рациональный склад ума и объясните мозгу, что он занимается херней. Давайте базовый такой примерчик, бабка в трамвае наступила тебе на ногу, и твоя жопа начинает гореть. Остановитесь, не стоит кидаться на нее и кричать, какая она неуклюжая старуха. В моменте подумай о чувстве, которое ты испытываешь, назови его, объясни причины этой эмоции и почувствуй где концентрируется вся мощь от этого чувства. На практике это выглядит так: я сейчас пиздец какой злой, у меня стучит в висках и я чувствую как все пульсируют, потому что бабка наступила на мои новые башмаки. Проговори это про себя раза три. Сразу звучит абсурдно, не правда ли?

Мозг сам не понимает, ему надо проговаривать и объяснять как маленькой ляльке, что причина несущественная, последствия смешные и ты вообще идиот, что обращаешь внимание на такую херню. Когда ты проговоришь мозг поймет, что это собачий бред и пустяк раздут до галактических масштабов и быстренько перестанет поставлять энергию на эту ситуацию и стресс уйдет. В девяти из десяти случаев мы стрессуем по такой херне, что глупо даже думать об этом, но мозг воспринимает это как целое событие, поэтому без проговаривания и абсурдизации здесь не обойтись.

На этом пожалуй все. То чем я пользуюсь лично передал из души в душу вам и надеюсь хоть один человечек после прочтения этого набора букв будет меньше переживать и станет хоть на капельку счастливее, все для вас господа :)

Автор: @so_muzh

Мои дополнительные обучающие материалы здесь: @somuzh_shop
1.0K views14:01
Открыть/Комментировать
2021-12-03 12:11:00 Недавно мой приятель с самого нуля создал свой телеграм-канал по мужскому развитию и уже неплохо так заявил о себе.

Почему его надо читать и слушать вообще?

Это тот человек, который сам, без должного воспитания и чьей либо помощи, методом проб и ошибок превратился из максимально закомплексованного подростка в адекватного мужчину с хорошим достатком и нормальными ценностями по жизни. Человек сделал себя сам, не отнять не добавить.

Этот канал не похож на типичные паблики, где админы воруют один и тот же контент у друг друга, пережевывают до блевоты, а после выплёвывают людям.

Этот канал полностью авторский, человек пишет только то, что знает и что сам испробовал на своей шкуре, ну например: почему тебе нравится та или иная девушка, почему ты чувствуешь себя опустошенным и еще много интересного.

В нашем мужском сообществе все больше и больше появляется годных каналов, и это как раз таки яркий его представитель.

Подписывайтесь МУЖСКАЯ КУЗНИЦА

#рекламнаярекомендация
304 views09:11
Открыть/Комментировать
2021-12-02 11:17:00 Смотришь на мир, людей и понимаешь, что по сути своей каждый день миллионы женщин рожают миллионы маленьких детишек, которые с этого момента обречены на страдания, сменяющиеся радостью, на поражения, сменяющиеся победами с конечной глобальной целью — умереть. Огромный круговорот людей из вагины в могилу происходит каждый день и это важно, чтобы понять, что в этой жизни ты лишь пассажир.

Когда ты примешь эту простую истину, пропустишь через себя и вдохнешь ей полной грудью то к тебе придет осознание, что человеку не нужно заниматься тем, что ему не нравится, чтобы выживать и дальше участвовать в ежедневных крысиных бегах. Жизнь это путь из ниоткуда в никуда.

У тебя нет никаких проблем, которым действительно стоит придавать значение и окрашивать свой и без того короткий путь в черный цвет. Все приходит, все уходит. Это временно.

В мире по-настоящему нет ничего, что тебе принадлежит, даже твоё тело — это долгосрочная аренда, которая рано или поздно закончится.

Играй в эту жизнь так, чтобы получать удовольствие, остальное не имеет никакого значения, бро!
582 views08:17
Открыть/Комментировать
2021-12-01 20:44:00
Не знаю как вы друзья, но я всегда испытывал дичайший страх открытого моря и океана.

Только посмотрите на это видео и представьте, вы наедине с такой сокрушительной мощью природы плывете на какой то железяке и поблизости никого, ни единой души.

Мне сразу становится не по себе лишь от одной мысли, что я побываю в этой ситуации, не говоря уже самому очутиться в этом круговороте.

Наверняка, среди моих подписчиков есть моряки, которые не видят ничего в этом такого, но это точно не про меня;)
733 views17:44
Открыть/Комментировать
2021-12-01 18:02:00
Голосование за тему следующего поста
Anonymous Poll
37%
Как легче идти к целям?
39%
Как бороться со стрессом?
25%
Почему ты не достигаешь желаемого?
218 voters752 views15:02
Открыть/Комментировать
2021-12-01 18:01:00 ​​Как преодолевать сложные периоды в жизни?

Я уверен, что у каждого человека случается период в жизни, когда он упал на самое дно и не понимает как вообще выбраться из этого болота. Это может произойти по самым разным причинам, предательство друзей, болезненное расставание, денежные долги, но суть одна — ты в самом дерьме по уши и без малейшей надежды на то, чтобы выпутаться.

Человек способен преодолеть все, адаптироваться к любым обстоятельствам и извлечь для себя один из самых важных уроков в своей жизни — не бывает безвыходных ситуаций.

Человек может подготовиться заранее к таким событиям и знать, что делать в кризисной ситуации, чтобы максимально быстро выйти из нее, взять свое состояние под жесточайший контроль и оттолкнуться от дна ногами так, чтоб земля под ногами задрожала. Сегодня мы как раз об этом.

Вся сила в изоляции. То есть полный запрет на все внешнее. Закрыться от людей, знакомых, привычного ютубчика, который ты смотришь — от всего к чему ты так давно привык. Это важно, потому что, когда ты падаешь на дно, твоя структура жизни ломается и среди этих руин, нужно выкинуть все старое, а не пытаться реставрировать рухлять.

Надо избавиться от всех отвлекающих факторов, чтобы максимально усилить эффект изоляции. Тебя будут посещать бесконечные мысли, которые ни в коем случае не надо останавливать. Пусть растекутся внутри тебя и полностью заполонят твой разум, тебе нужно это пропустить через себя. Со временем мысли будут становиться все менее навязчивыми и не так часто возвращаться к тебе, потому что ты их уже несколько десятков раз прокрутил и пережил в своей голове.

В этот момент, желание творить и жить начнет возвращаться к тебе и ты должен заново переосмыслить весь свой опыт, свой круг окружения и контент, которые ты потреблял, убрать оттуда весь мусор, и оставить только самое ценное. Таким образом, ты сможешь быстро обновиться, скинуть весь старый груз и вздохнуть полной грудью.

Многие люди сейчас годами на пролет сидят в депрессиях и не могут сдвинуться с места, просто потому что современные технологии слишком доступны и изолироваться от всех порой очень сложно. Людей не отпускает прошлое и они топчутся на месте до бесконечности.

Автор: @so_muzh

Мои дополнительные обучающие материалы здесь: @somuzh_shop
783 views15:01
Открыть/Комментировать
2021-11-30 17:13:00
Вот тут вопрос, авторы подобных видео просто стебутся, провоцируют общественность и набирают просмотры или они реально считают это нормой и грамотным подходом к поиску жениха?

А может и то и другое? Ведь если даже это стеб, то как гласит поговорка «в каждой шутке есть доля правды» ;)

Как думаете?
659 views14:13
Открыть/Комментировать
2021-11-29 21:55:00
Голосование за тему следующего поста
Anonymous Poll
30%
Как бороться со стрессом?
19%
Почему ты не достигаешь желаемого?
51%
Как справляться со сложными периодами в своей жизни?
93 voters218 views18:55
Открыть/Комментировать
2021-11-29 21:55:00 ​​Как никогда не попадать во френдзону

Как я и ожидал за эту тему проголосовало большинство, что говорит об огромном интересе и актуальности. Лично для меня, попасть во френдзону расценивается как «мальчик, ты конечно хороший, но посиди пока, я пойду поищу вариант получше, ну а если что вернусь к тебе». Очень унизительно, не правда ли?

Не все это понимают и не каждый думает подобным образом, у кого-то до сих пор на глазах розовые очки, которые давно уже пора скинуть и растоптать по асфальту. Такие парни думают, что френдзона — это значит, что девушке нужно время подумать, ей сейчас плохо, ей сейчас не нужны отношения, нужно лишь подождать и тд. Собачья чушь, господа.

Любая девушка, которая встречает сильного понравившегося ей самца, она ни одной минуты не подумает, а сама проявит инициативу, в каком бы она состоянии там не была. Для девушки мужчина и отношения, в большинстве своем, играют ведущую роль. Природой заложено, что для девушки семья куда важнее, чем для мужчины. Кто сидит во френдзоне, быстрее убегайте оттуда, не будьте униженными и не сидите во вторых номерах.

Сегодня я подготовил для тебя четыре рекомендации, которые уберегут от попадания в этот ад.

Говори с девушкой о сексе и выстраивай сексуальный контекст как можно раньше.

Разумеется, здесь не нужно скатываться в абсолютную крайность, где ты первым сообщением или спустя две минуты спрашиваешь любит ли она сосать. Нужно социально адекватно подбираться к этому, например узнав про ее отношения, опыт, спросить какую роль секс играет в ее отношениях и так далее. Будь социально адекватным, а то от такого трахера-безумца любая девушка побежит так, что аж пятки засверкают.

Запомни одно простое правило: «чем дольше ты не будешь поднимать сексуальный контекст, тем дольше ты будешь добиваться секса от нее».

Сексуальный контекст и эти разговорчики хороши тем, что их обычно не обсуждают друзья, следовательно ты изначально выстраиваешь формат общения мужчина-женщина, а не друг-подруга.


Начинай трогать ее как можно раньше

При встрече видишь, как девочка идет в твою сторону, улыбнись ей во все свои 32 зуба, которые ты не забыл почистить и сразу же обнимай ее после слова «привет». Бери ее за руку, смотри на ее колечки, обнимай, и трогай.

Опять же, это создает нужный контекст, потому что друзья так не делают.

Будь честным в своих намерениях

Часто сталкивался, что парни, когда им нравится девочка боятся ей сказать об этом. Ищут какие-то тупые поводы встретиться, какие то выдуманные темы для разговоров, чтобы сильно не рисковать и не получать резкий болезненный отказ.

Будь честным, бро. Нравится девушка — скажи, что она привлекательна и тебе кайф с ней проводить время. Не надо ничего придумывать и усложнять и так непростую жизнь. Так ты опять же, выстроишь нужный формат вашего общения и девушка точно не будет воспринимать тебя как дружка.

Следите за балансом значимости

Не будь тем занудой, который написывает сутками напролет девушке. Не надо слишком много вкладываться и не получать отдачи. Идеальный баланс в 50 на 50 невозможен, но твоя задача сделать так, чтобы хотя бы приблизиться к нему, а еще лучше провоцировать ее на то, чтобы она вкладывалась в тебя больше чем ты в нее.

Я не имею ввиду деньги и какие-то материальные вещи, хотя вложения с ее стороны также допустимы. Я говорю об эмоциях и времени, которая она отдает тебе.

Это очень важно, потому что зачастую, когда мне пишет парень, который откисает во френдзоне, он идет именно по этому сценарию, отдает даме все, а в ответ получает нихера. В итоге девушка теряет интерес и отправляет мужичка пылиться на дальнюю полочку в шкафу.

На этом из важного, пожалуй, все. Если ты внедришь в свою жизнь хотя бы половину из того, что я написал, то успех неизбежен. Забудь об этой проклятой френдзоне как страшном сне и не позволяй себе быть униженным.

Автор: @so_muzh

Мои дополнительные обучающие материалы здесь: @somuzh_shop
240 views18:55
Открыть/Комментировать
2021-11-28 15:10:00
Наткнулся на великолепное видео, где парень на очень простом примере показывает, насколько большинство людей боится рисковать.

Порой доходит до полного абсурда, когда люди не готовы рисковать, даже если риск полностью оправдан. Не нужно здесь никаких ученых степеней по математике, чтобы понять, что рискнуть нужно, но мозг вставляет палки в колеса и держится за стабильность. Очень забавно наблюдать.

К просмотру обязательно!
681 views12:10
Открыть/Комментировать