СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА

2021-12-22 20:23:00 ​​Потерял веру в себя?

Ну конечно, я как великий теоретик могу рассуждать на эту тему бесконечно, раздавать всем советы и говорить как надо, но научиться верить в свои силы вам придется самим. По другому нереально. Кризисные моменты в жизни бывают у всех, наш мир это кривая на графике, которая прыгает то вверх, то вниз и в моменты просадки очень важно сохранять спокойствие и понимать, что все, абсолютно все трудности в жизни имеют только временный характер. Буря не может идти вечность, рано или поздно на небе выйдет солнце, бро.

Я сам постоянно попадаю в ситуации, когда словно весь мир встает против, бьет тебя в челюсть и больно кидает на лопатки. Это уместно и в заработке и в личной жизни и в отношениях. Такие периоды характеризуются жесткой нехваткой ресурсов, которые пиздец как нужны, чтобы преодолеть возникшие препятствия, но их просто нет!

Здесь есть одна фишечка, одно осознание, которое нужно вбить себе молотом в бошку: «Трудности будут всегда, с этим ничего не поделать, а вот как относиться к ним —решаешь только ты».

Поймите, трудности — это ахуенно, это показатель того, что в какой-то сфере из жизни тебе еще нужно работать и работать. Сложности — это маркер, который показывает, где тебе надо сфокусироваться и приложить все усилия.

Меня многие спрашивают, блять а с чего вообще начать саморазвитие? Так вот же, посмотри на свою жизнь, какие у тебя трудности? — вот они направления для работы, прям перед твоими глазами.

В жизни все закономерно, и если ты не превращаешь себя любимого в жертву, не будешь ныть, а херачить, да так чтобы руки в кровь и пот с лица, то жизнь тебя 100% вознаградит новыми возможностями, даст вариант решения твоей проблемы. Может какое-то полезное знакомство, неожиданное стечение обстоятельств и тд.

Вспомни любые свои провалы, конечно же, они неприятные, но со временем, если ты что-то делал, а не плакался своему другу в плечо, всегда появлялся вариант все решить. Рано или поздно это все равно происходит. Когда-то ты тоже думал, что у тебя есть нерешаемая проблема, но прошло время и все решилось. Так и сейчас, если есть кризисный момент в жизни, знай, пройдет время и все опять решится.

Если у тебя все хорошо, то готовься встретить кризис, подготавливай запасной план, потому что это время все равно настанет.

Автор: @so_muzh Открыть/Комментировать

2021-12-21 01:15:00 Самая жестокая и худшая тюрьма, в которой может оказаться любой человек, сложена из кирпичей сожалений и жалости об упущенных возможностей. «Если бы только... надо было тогда сделать это...»

Друзья, старайтесь не загонять себя в эту ловушку, ведь самая страшная пытка, это пытка в твоей бошке над самим собой. Отсюда не убежать и не скрыться...

Цепляйтесь за возможности и делайте, делайте и еще раз делайте, только так у вас появится шанс, в старости лет, когда жизнь будет идти к своему завершению, найти гармонию с собой и встретить смерть с умиротворенной улыбкой.

#ночныемысли Открыть/Комментировать

2021-12-19 18:42:00 Открыть/Комментировать

2021-12-19 18:41:00 ​​Почему говорить людям "нет" - это круто?

Кучу ребят, кто встречался на моем жизненном пути не умеют говорить "нет". Реально, не могут просто сказать эти сранные три буквы. Да, что и греха таить, у меня у самого в свое время был такой таракан, когда я боялся и чувствовал себя не комфортно, когда отказывал другим людям.

Иногда неумение сказать "нет" доходит совсем до крайностей, люди соглашаются на откровенное дерьмо, на ущемление своих интересов, на растрачивание времени впустую просто ради того, чтобы не обидеть другого человека и в итоге, это все приводит к ужасным последствиям - низкой самооценке, неуверенности в себе и деградации во всех сферах жизни.

Давайте разберем механизм падения самооценки из за этого гребанного страха отказа, чтобы вы понимали откуда растут ноги и как это влияет на нашу собственную жизнь. Допустим, у вас сегодня наконец-таки долгожданный выходной, лежите на диване, проснулись ближе к обеду и хотите провести этот день в полной идиллии и покое, но тут вы слышите как ваш телефон начинает звонить. Потягиваетесь в сторону телефона, развалившись на диване в максимально кайфовой позе и видите на экране мерзкое "Начальник". Ну океей, начальник все таки, надо взять.

-Алло, да, привет, не разбудил тебя?
-Нет
-Можешь пожалуйста сейчас приехать в офис, ненадолго, там всего лишь один отчет заполнить и все, это очень срочно.
-Не знаю даже, у меня сегодня были планы, хотел заняться ...эмм (начинаете придумывать отмазки)
-Не переживай, я же тебе сказал там ненадолго, туда обратно съездишь, час времени и можешь дальше заниматься своими делами. Дело срочное, я могу на тебя рассчитывать?
-нуууу думаю да, скоро буду.

Ты встаешь со своего мягенького диванчика, идешь по холодному полу, умываешься, смотришь в зеркало на свое отражение и понимаешь, что перед тобой стоит конченный долбаеб, который из за своего мягкости просрал свой выходной. Ты едешь на работу, пережевывая утренний разговор и в тысячный раз проклиная себя и обещая в следующий раз послать этого начальника на хуй.

Это просто один из примеров, который встречается сплошь и рядом, тут могут быть и другие детали и действующие лица. Какой нибудь знакомый, который срочно просит помощи, незнакомый чувак, который очень просит влезть в очередь вперед тебя, потому что ему опять же срочно. Да это везде, каждый день встречаются ситуации подобного характера, где ты не можешь просто сказать "НЕТ".

Каждый раз, когда ты соглашаешься по своей мягкости на дерьмо, которое ты не хочешь делать - ты еще ниже роняешь свою самооценку, ведь если так подумать, то ты собственноручно отдаешь приоритеты другим людям, каким то срочным делам в ущерб себе. Ты обесцениваешь себя, свое время и желания. Можно сказать, ты словно великий мученик, принимаешь на себя всю грязь, чтобы другие оставались чистенькими. Такой ты альтруист, мама скажет молодец, по головке погладит.

Я думаю вы теперь уловили связь самооценки и страхом сказать твердое и жесткое "НЕТ".

Если без шелухи, то говорить четкое "нет", когда ты реально не хочешь чего то делать просто ахуенно. Это сразу ставит тебя в выгодную позицию, обозначает твои личные границы, заставляет считаться с твоим мнением других + ты сам себя будешь уважать за это. Кроме того, ты избавишься от ненужных знакомых, с которыми вы общаетесь только из за того, что ты удобный, освободишь кучу свободного времени, не надо будет по тысяче раз говорить и оправдываться. Плюсов миллионы, минусов нет. Ты еще сомневаешься?

Автор: @so_muzh

Мои дополнительные обучающие материалы здесь: @somuzh_shop Открыть/Комментировать

2021-12-18 02:23:00 Знаете, что я понял, в те моменты, когда тебя душит отчаяние, ты на дне, тебе пиздец как плохо и когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается и что невозможно ничего сделать, именно здесь и сейчас ты идёшь по-настоящему вперёд.

Я всегда придерживался такой позиции, что если тебе тяжело, значит — ты развиваешься и преодолеваешь себя, чтобы получить результат, которого у тебя никогда раннее не было, тем самым стать лучше. Открыть/Комментировать

2021-12-16 17:32:00 Открыть/Комментировать

2021-12-16 17:31:00 ​​Как школьная система и образование влияет на нашу жизнь?

Школьная система и вообще в принципе система образования в России явно устарела и нуждается в изменениях. Все наше образование, все нормы, стандарты уходят далеко в СССР, в те времена, где людей система штамповала по единому шаблону. Ну вот, наступила новая Россия, условия поменялись до неузнаваемости, но система образования осталась ровно такой же. Взять тех же стариков-профессоров, которые учат молодых людей уму разуму уже лет 40. Что то поменялось в их системе преподавания, когда появилась Россия? Хм… вряд ли.

Когда старая система образования была придумана, она предназначалась чисто для советского человека и тебя воспитывали в духе того, что ты типичный челик, подчиненный Советского Союза, от тебя требовалось чтобы ты стал винтиком общего механизма, не задавал лишних вопросов и впахивал за копейки на благо построения коммунизма.

Когда появилась Россия, система образования осталась ровно такой же, но стране понадобились люди нового типа — смелые, инициативные, не боящиеся брать на себя ответственность и риск. Где таких людей взять? Система образования воспитывает системных людей, следовательно кто не вписывался в рамки и не проявлял себя в учебе, а это троечники и двоечники стали воплощением вот таких вот людей, они в итоге добились успехов и сейчас управляют страной. Сейчас еще спрашивается, почему зачастую троечники управляют и принимают на работу отличников… да просто они не вписались в конвейер изготовления системных людей и по итогу добились успехов. Почему так?

Сейчас, школьное образование — это противоположность тому, что нужно для успеха в реальной жизни.

Приведем простые примеры: в школе наказывают за ошибки, ставят двойки, выставляют тебя из за этого как неудачника.

Запрещают списывать и сговариваться с другими учениками, заставляют работать самостоятельно и никакого сотрудничества и работы в команде.

Также прививают ложное убеждение, что на все есть один правильный ответ и если ты ответил по своему — ты ошибся.

После такой промывки мозгов, ты выходишь из школы, до смерти боишься рисковать и совершать ошибки, потому что тебя надрессировали что за них наказывают. Ты делаешь все самостоятельно, ни с кем не пытаешься договориться и взваливаешь тонны работы на свой горб, когда половину ты бы мог уже давно делегировать.

Я думаю, что практически все люди, выпускающиеся из школы травмированы. Школьная система убивает тот самый детский дух обучения. Когда ты в детстве с улыбкой на устах шел в первый класс и был самым счастливым. А потом на уроках ты слышишь : «заткнись и сядь, нас не интересует твое мнение». Ну вот и все, конвейер начал работу.

Ну конечно, школа это необходимый этап социализации, где ты взрослеешь и в первый раз в своей жизни входишь в коллектив. Я считаю, что школа — это обязательный этап для твоей жизни, но только для того, чтобы узнать себя, понять интересы и зацепиться за то что тебе нравится и развиваться именно в этом направлении не взирая на чужое мнение.

А то получается так, что после школы люди выходят травмированные, а потом лечат всю оставшуюся жизнь голову от ложных убеждений.

Автор: @so_muzh

Мои дополнительные обучающие материалы здесь: @somuzh_shop Открыть/Комментировать

2021-12-15 03:33:00 Если хочешь что-то сделать, не бойся сделать что-нибудь неправильно, не бойся совершать ошибки.

Почему то многие считают, что они будут хорошими и распиздатыми ребятами, если не будут делать ничего плохого, но это не так, они будут просто никакими. Серыми. Боязнь ошибок ведет к застою.

Начинающий художник безумно боится пустого холста, он его парализует, и всем свои видом и кричит «ты нихера не умеешь». Но когда он начинает водить по нему кисточкой, пустой лист обретает краски и становится не таким бессмысленным как был раннее, может намалевано и не красиво, но все же что то есть, и с каждой такой мазюкой рисунок будет получаться все краше и краше.

Так и многие люди сидят в страхе ошибиться с пустыми листами на которых отображены их жизни, такие же пустые и бессмысленные, в то время как страстный художник с полного нуля уже истратил 200 листов, наошибался на две жизни вперед и наконец научился рисовать, чтобы разукрасить свою жизнь и заполнить этот пустой холст. Открыть/Комментировать

2021-12-14 16:12:00 Открыть/Комментировать

2021-12-14 16:11:00 ​​​​Как повышать свою самооценку?

Самооценка и уверенность в себе — это самые животрепещущие темы на моем канале, чуть ли не каждого интересует этот вопрос, дохера раз спрашивали в личных сообщениях, поэтому это наводит меня на мысли, что на это есть безумный спрос и нужно для вас готовить объемный материал. Ну это все ладно, лирика, не больше.

Наша самооценка — это явление не постоянное, в разных ситуациях и разных промежутках времени она может колебаться. В этом деле важно соблюдать баланс, чтобы не быть каким-нибудь чсв дауном, который считает что он во всем прав и вообще король мира, но также не нужно быть и забитой мышью, которая вызывает только жалость. Умение работать с самооценкой безумный важный навык и сегодня мы разберем основные направления работы с ней.

Социальное доказательство и проявления себя в деле

Мы все люди, мы в той или иной мере зависим от общества и ориентируемся на общественное мнение. То, как люди нас воспринимают может херово или наоборот хорошо влиять на нашу самооценку, но если же ты сидишь дома, ничего не делаешь, то как общество тебя оценит? Да никак. О тебе даже не узнают.

Поэтому необходимо найти какую-нибудь активность, будь то ведения телеграм канала, как у меня, занятия боксом или любое другое дело, где ты в процессе будешь взаимодействовать с людьми. По началу можно угодить в яму и еще сильнее просесть по самооценке, потому что новая активность, новый опыт и вряд ли с первого раза у тебя все будет гладко. Отсюда могут появиться неодобрительные возгласы или взгляды на тебя, но тут главное не сдаваться и продолжать, это нужно перетерпеть, потому что рано или поздно ты набьешь шишки, научишься и начнет все получаться. Ты будешь находить все больше и больше одобрения со стороны других людей и самооценочка стремительно полетит вверх, потому что помимо того что ты сам начнешь понимать, что это дело у тебя хорошо получается, так еще и общество вокруг тебя одобряет и хвалит.

Работа над образом

Это уже чисто твоя самопрезентация, и то как ты выглядишь. Чем больше бабок, времени и энергии ты вкладываешь в себя и свою внешность, будь то отбеливание зубов, покупка новых образов, походы к косметологу — тем выше будет становиться твоя самооценка. Мы ценим то, во что вкладываемся и этот принцип здесь как нельзя кстати. Плюсом отсюда еще и вытекает первый принцип, когда ты будешь много вкладываться в себя, то ты будешь классно выглядеть что вызовет восхищение и интерес окружающих, что опять же подпитает нашу самооценочку и будет как социальное доказательство твоей крутости.

Физкультура

Спорт — это не просто активность, но и демонстрация силы и своего рода тренажер для уверенности в себе и повышения самооценки. Чем сильнее, выносливее ты становишься — тем лучше и увереннее себя ощущаешь рядом с окружающими, потому что понимаешь, что в случае чего сможешь кому-то что-то противопоставить.

Конечно, есть еще тысяча и один способ влиять на свою самооценку, но здесь в посте хотелось отразить именно базовые принципы, чтобы каждый из вас понимал откуда вообще растут ноги. На этом, пожалуй все.

P.S. Простите за некоторое отсутствие моих мыслей на канале, сейчас напряженный предновогодний период, забегался слегка ;)

Автор: @so_muzh

Мои дополнительные обучающие материалы здесь: @somuzh_shop Открыть/Комментировать