SofishineFaceFitness

2022-06-18 21:39:10 Открыть/Комментировать

2022-06-18 21:38:01 Открыть/Комментировать

2022-06-18 18:17:20 Этих складок на моём лице не было раньше? Да конечно были и ещё какие! Нет качественных фотографий где их видно. И конечно отёк сильно скрывал строение. Открыть/Комментировать

2022-06-18 18:14:49 Посмотрите на фотографию , не буду показывать лицо полностью, чтобы «добрые», бестактные люди не сделали гадости.

Эта девушка невероятной красоты, я её знаю, она значительно младше меня и НЕ ЗАНИМАЕТСЯ Фейсфитнесом. Здесь можно увидеть просто особенности строения лица. Крепление мышц к коже, при мимике эти места образуют складочки это абсолютно естественно. Открыть/Комментировать

2022-06-18 18:14:23 По поводу моих ужасных складок на щеках, которые я «сделала» себе «своими» упражнениями.

Хочу дать развёрнутый ответ, но не тем кто хочет видеть изъян и обесценить мой опыт, знания и результат, а для тех кого возможно тоже интересует тот вопрос. И глядя на мои складки на щеках всё-таки закрадываются сомнения.

Эти складки не результат выполнения упражнений, это моя физиология, особенности строения и соединения мягких тканей. Открыть/Комментировать

2022-06-16 20:12:27 Про складки на щеках, опыт другого человека Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:54:30 Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:50:29 Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:50:09 Поможет ли гимнастика? Да, поможет, сгладить и замаскировать проявление погрешностей в эксплуатации тела.

За счёт чего?
За счёт полноамплитудных движений с нагрузкой и с сопротивлением, мышцы становятся крепче, эластичнее, к ним возвращаются их первоначальные свойства: длинна, объём, влажность, вязкость. Ткани становятся крепче и плотнее.

Выполняя упражнения, мы разгоняем застои в подкожно-жировой клетчатке и «отжимаем» жидкость из жировых пакетов, которые находятся в более глубоких слоях. А на околоорбитальный глазничный жир упражнениями мы повлиять не можем.

И если погрешности в питании, ущерб телу, будут несоизмеримо больше компенсирующей, корректирующей физической нагрузки, то конечно гимнастика не поможет. Крепкая мышца может прижимать жир, но какой бы сильной она не была, выбухание будет заметным.

Если грыжи выраженные, а ткани истощённые, вряд ли получится убрать их только упражнениями. Это не значит что тренироваться бесполезно, даже если вы решитесь на операцию.

Тренироваться нужно при любых исходных данных, мышцы становятся крепче и кожа подтягивается. От степени запущенности, зависит лишь время, которое потребуется.

А вот время для большинства ограниченный ресурс, ведь многие же почему-то спешат Открыть/Комментировать

2022-06-16 19:47:55 ОТЁКИ, МЕШКИ, ГРЫЖИ под глазами это раздутая подкожно жировая клетчатка, подкожные жировые пакеты и околоорбитальный глазничный жир.

Жировые структуры тела способны накапливать и удерживать в себе влагу, при нарушении баланса. Открыть/Комментировать