Поможет ли гимнастика? Да, поможет, сгладить и замаскировать п | SofishineFaceFitness

Поможет ли гимнастика? Да, поможет, сгладить и замаскировать проявление погрешностей в эксплуатации тела.

За счёт чего?
За счёт полноамплитудных движений с нагрузкой и с сопротивлением, мышцы становятся крепче, эластичнее, к ним возвращаются их первоначальные свойства: длинна, объём, влажность, вязкость. Ткани становятся крепче и плотнее.

Выполняя упражнения, мы разгоняем застои в подкожно-жировой клетчатке и «отжимаем» жидкость из жировых пакетов, которые находятся в более глубоких слоях. А на околоорбитальный глазничный жир упражнениями мы повлиять не можем.

И если погрешности в питании, ущерб телу, будут несоизмеримо больше компенсирующей, корректирующей физической нагрузки, то конечно гимнастика не поможет. Крепкая мышца может прижимать жир, но какой бы сильной она не была, выбухание будет заметным.

Если грыжи выраженные, а ткани истощённые, вряд ли получится убрать их только упражнениями. Это не значит что тренироваться бесполезно, даже если вы решитесь на операцию.

Тренироваться нужно при любых исходных данных, мышцы становятся крепче и кожа подтягивается. От степени запущенности, зависит лишь время, которое потребуется.

А вот время для большинства ограниченный ресурс, ведь многие же почему-то спешат