2022-06-19 10:10:34
Гимнастика для лица сжигает подкожно жировую клетчатку. Я уже не раз говорила что это миф.
Не существует локального жиросжигания, об этом знает любой более менее вменяемый специалист. Все тренеры в голос говорят о том что кубики пресса делаются на кухне. Чтобы мышцы проявились нужен дефицит калорий, а не только упражнения на какую-то зону.
И да, есть разного вида жировые клетки и некоторые из них действительно с возрастом истощаются, это ни как не связано с физической нагрузкой. Есть работа мышц или нет, жировая прослойка на лице уменьшается, это естественный процесс, НОРМА.
Многие путают жировую ткань с отечностью, когда межклеточное пространство переполнено жидкостью, при этом кожа может быть очень сухой и уязвимой.
Перепады температуры, вода, солнце, воздух на ослабленную кожу действуют так ярко и она реагирует: шелушится, краснеет, стягивается, покрывается сеточкой морщин… Но при этом она раздутая и какая-то прозрачная, так было 5 лет назад.
Отёк, а не питательная жировая прослойка, которая делает кожу эластичной.
Гимнастика помогла мне, ткани на лице стали плотнее, а мимические морщинки больше не отпечатываются, не закладываются в рисунок на коже.
Да, особенности строения стали более проявленными, как и некоторые морщинки, которые были заложены до тренировок. Но подтянутое лицо мне нравится гораздо больше, чем если бы оно однажды просто осунулось.
Ни одного грамма жира я не сожгла упражнениями, а кожа гораздо плотнее и эластичнее, чем когда-либо раньше.
882 views07:10
S
