Школа саморазвития и психологии

2022-05-18 17:53:01 Канал журнала "Главбух" для бухгалтера https://t.me/eglavbukru 
Здесь каждый день публикуются новости бухгалтерского и налогового мира.
Избавьте себя от посторонней информации и фэйка!
Только проверенные новости!
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе актуальных изменений в работе. Открыть/Комментировать

2022-05-18 13:34:33 ​​21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет

Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.

1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться. - Джерард Дэнфорд

2. Учитесь программировать. Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае. — Шон Кларк

3. Слушайте подкасты. Они позволяют Вам учиться не используя дополнительного времени. Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем. — Мохаммед Кэббэни

4. Интересуйтесь психологией. Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения. Таким образом это союзник в стремлении к самосовершенствованию. — Франсиско Саес

5. Подберите спортивное хобби, которым Вы могли бы заниматься годами. Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом. Ваша офисная работа пытается убить Вас. Ваше дело - предотвратить это. — Дэвид Кэннон

6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня. Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день. Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе. — Стэн Хейворд

7. Говорите с одним незнакомцем каждый день. Незнакомцы = возможность. Возможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое. Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете. — Aшраф Собли

8. Учитесь хорошо слушать. Люди любят говорить о себе, поэтому развивайте способность позволять им делать это. — Чарльз Типс

9. Старайтесь меньше времени тратить впустую. Жизнь состоит из дней, дни из часов, часы из минут. И только так Вы многого добьетесь
в жизни. — Аноним

10. Найдите счастье в процессе достижения Вашей мечты. Избегайте "отсроченного жизненного плана." Вместо того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то, что Вы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравиться сегодня. — Дэн Лауэнтэл Открыть/Комментировать

2022-05-17 15:18:48 Имеем то, что способны иметь
⠀
Это может показаться несправедливым, но у каждого из нас на сегодня есть ровно то, что мы можем содержать. То есть не просто радоваться тому, что оно у нас есть, а ежедневно, системно вкладывать в это свое время, эмоции, физические или моральные усилия.
⠀
Например: вы сетуете на одиночество. Теперь спросите себя честно: есть новому человеку место в вашей жизни? Вы готовы отдавать ему время, которое сейчас с таким рвением вкладываете в работу? Готовы отдавать ему эмоции? То есть искать не того, кто закроет дыру в вашем сердце, а того, с кем разделите радость своей сегодняшней жизни?
⠀
Другой пример: хотелось бы десяток миллионов на счету. Задайте себе вопрос: вы знаете, как распорядиться этими деньгами? Как обслуживать эту сумму, во что ее вложить, как сохранить и приумножить?
⠀
Фишка в том, что как только мы честно отвечаем себе на вопросы «почему у меня сейчас нет» мы, во-первых, перестаем впадать в отчаяние по этому поводу. Во-вторых, с этой точки можем начать действовать в направлении цели, которой нам хочется достичь. Если мы к этому готовы. А там, где есть цель и настоящее, жгучее желание ее добиться, нет почти ничего невозможного. Примеров тому тьма, погуглите истории богатых и знаменитых. Открыть/Комментировать

2022-05-16 12:40:40 Чем определяется стандарт красоты?

Слышали ли вы о том, что раньше идеалом женской красоты были не формы 90/60/90, а толстые, по современным меркам, дамы? Если нет, то теперь слышали.

В самые разные времена красоту определяли тенденции и обстоятельства. А всё дело в том, что как и всё в этом мире — понятие красоты навязывается средой. Сейчас мы живём в обществе, где красоту ассоциируют с выпуклыми формами.

На это нам указывают сверстники, модные журналы, странички популярных людей в инстаграме, рекламные вывески — словом всё, что нас окружает.

Но что мы увидем, если сможем перенестись на остров с племенами, изолированными от цивилизации?

С теми племенами людей, которые продолжают жить так, словно находятся в каменном веке. И такие острова действительно существуют. Есть даже один, на котором обитатели ходят полностью обнаженные. Как мужчины, так и женщины.

Примечательно то, что наблюдая за интимными местами противоположных полов, никто не начинает никого вожделеть. Все сдержаны и хладнокровны, но не потому что они прикладывают к этому усилия, а потому, что с детства о людской красоте у них сигнализирует кое-что другое.

Их тела и формы не скрыты одеждой, поэтому при взаимодействии, люди там смотрят друг другу в глаза. Их привлекает духовная составляющая человека.

Безусловно, такие люди есть и в нашем мире, но мы не собираемся рассуждать на тему того, что и как надо. Просто рассказываем о том, чем определяются стандарты красоты. И определяются они, повторимся, средой.

В действительности же, красота субъективна. И та среда, в которой вырастали вы, отличается от той, в которой рос кто-то другой. Поэтому никогда не торопитесь осуждать других за их понятие о красивом.

Вот, на этой неоднозначной ноте мы пожалуй и закончим. Просто знайте, что то, что вы считаете красивым, вам было навязано извне, а также учтите, что в вашем понимании красота — не эталон для другого человека. Открыть/Комментировать

2022-05-14 16:48:23 О мухе и пчеле

На лугу росло множество цветов: и благоухающие лилии, и гиацинты, и высокие ирисы. Ветер наклонял их, колыхал траву и листья, и аромат разносился далеко-далеко!

Над цветами трудились пчёлки, собирая нектар, чтобы подкормить молодняк и запастись едой на долгую зиму.

Сюда и прилетела муха, недовольно жужжа и оглядываясь. Одна маленькая пчёлка, оказавшаяся здесь впервые, вежливо спросила муху:

— Не знаете, где здесь лилии?

Муха насупилась:
— Не видела я здесь никаких лилий!

— Как? — воскликнула пчёлка.— Мне говорили, что на этом лугу должны быть лилии!

— Цветов я не видела, — пробурчала муха.— А вот недалеко, за лугом, есть канава. Вода там восхитительно грязная, а рядом столько пустых консервных банок!

К ним подлетела пчёлка постарше. Узнав, в чём дело, она сказала:
— Никогда не замечала, что за лугом есть канава, но я только могу рассказать о здешних цветах!

Муха только и думает о грязных канавах, а пчёлка знает, где растут цветы. Так и человек находится или в категории мухи, или пчелы. Открыть/Комментировать

2022-05-13 13:03:56 Притча о дедушке-мальчике

Один молодой человек частенько встречал на улице особенного старика. Тот светился улыбкой и буквально излучал спокойствие и любовь.

Однажды парень не выдержал, подошёл к нему:

— Дедушка, вы вроде совсем седой. Но никак не уловлю, сколько примерно вам лет?

— Мне четыре года, — засмеялся в ответ старик.

Молодой человек попятился было, — не сошёл ли с ума дед, — но глаза старика смотрели ясно и весело.

— Дедушка, как же так! Вы смеётесь надо мной? У вас длинная седая борода, как вам может быть четыре года?

— Мне действительно четыре года! Я не шучу. Понимаешь, я много лет, всю свою жизнь думал только о себе, о своей выгоде, ненавидел всех вокруг и считал мир злым и несправедливым. Только четыре года назад я осознал, что дело во мне. Я полностью изменился: освободил свою жизнь от гнева, жадности, глупого эгоизма и злости. И она обрела наконец смысл, потому что я наполнил её любовью и покоем. А мир ответил мне взаимностью. Так что я нисколько не преуменьшил свой возраст. Я действительно живу полной, по-настоящему нормальной жизнью лишь четыре года.

Старик четырёх лет от роду подмигнул весело, махнул рукой на прощание и направился дальше. Открыть/Комментировать

2022-05-12 12:01:49 10 простых, но полезных привычек:

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они тратят ваше время впустую, нет отдачи.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем: о чём думаете, то в течение дня вы и замечаете. Открыть/Комментировать

2022-05-11 14:15:11 Сравнение – путь в никуда

Стремление к сравнению закладывается в людей с детства. В школе вас постоянно оценивали и сравнивали с одноклассниками. Многих постоянно сравнивают с кем-то родители и так далее.

Всю жизнь вас учат бежать, бороться, становиться победителем, уничтожать всё и всех на своём пути во имя благородной цели. Но никто не скажет о том, что эта гонка не имеет никакого смысла.

Равно как никто из окружающих не станет вам советовать следовать своему индивидуальному пути, искать в себе отличия от других людей, а не стремиться быть похожим на серую массу.

Получается, что рулевой не ты – твоей жизнью рулят за тебя.

Но вот в чём фишка: пока ты такой же, как все, ни о каких победах и выдающемся успехе можно даже не думать. Настоящие победы начинаются лишь там, где человек сумел вылезти из кокона своих предубеждений и по-настоящему последовать за своими желаниями.

А всё остальное – просто примитивное существование ради сохранения приемлемой для всех роли в обществе.

Если вы стремитесь к большему, вот вам несколько советов:

1. Живите для себя, ведь жить для всех, кроме себя – настоящий ад.

2. Не перекладывайте ни на кого ответственность за свою боль.

3. Перестаньте себя с кем-то сравнивать и не давите себя достижениями других.

4. Прекратите доказывать что-то не понятно кому.

5. Работайте не много, а головой.

6. Развивайте творческое начало.

7. Относитесь с душой к тому, что делаете.

8. Смысл собственной жизни вы должны создать сами. Открыть/Комментировать

2022-05-10 10:30:10 Притча о мешке с обидами
⠀
Пришел к Мастеру один из его учеников. Задумчивый, расстроенный чем-то. Повздыхал, собрался с мыслями.

— Скажи, Учитель, как тебе удаётся всегда быть в хорошем настроении? Не злиться, не расстраиваться, не держать обид?
⠀
— Тебе нужно запастись заплечным мешком и картофелинами. И с этого момента, как только почувствуешь, что тебя кто-то обидел или разозлил, пиши имя этого человека на картофелине и клади её в мешок. Ты должен постоянно носить мешок с собой, добавляя клубни с именами обидчиков.
⠀
Прошло несколько месяцев, и ученик снова пришел к Мастеру. За его спиной висел тяжёлый мешок, дурно пахнущий гнилым картофелем.
⠀
— Не могу больше, Мастер. Устал таскать мешок, и этот ужасный запах… Есть ли у тебя другой способ объяснить свою философию жизни?
⠀
— Это и есть философия, — ответил Учитель. — Каждый раз, когда ты на кого-то злишься, в твоей душе, как в этом мешке, появляется камень. Камней становится всё больше, они портят твоё настроение, потом характер. И постепенно жизнь твоя становится похожей на этот зловонный, тяжёлый мешок.
⠀
Твой выбор — волочить все обиды за собой или оставлять их в прошлом и с лёгкой душой идти дальше. Открыть/Комментировать

2022-05-09 13:15:48 Путь желаний: последствия

Человек сегодня склонен к депрессии больше, чем 100 лет назад. И самая распространённая причина — отсутствие удовлетворения при достижении целей.

Оглянитесь назад. Вы хотели тысячи вещей. Многое из этого получили. Но стали ли вы счастливее? Разве что ненадолго, а потом захотели большего.

Путь желания удовлетворить нельзя. Максимум — на мгновение успокоить. Поэтому начните хотеть то, что у вас уже есть.

С таким подходом вам не придётся пытаться что-то достигать или кем-то становиться. Вы сможете быть счастливы здесь и сейчас.

Осознав ценность того, что уже есть, внутренние муки прекратятся. И это отразится на всём, даже на самодисциплине.

В вашей жизни останется место делам, что приносят удовольствие. Не нужно будет гнаться за результатами, не нужно будет принуждать — всё пойдёт само собой.

Проанализируйте свою жизнь. Взгляните по-новому на то, что имеете. Выдохните и избавьтесь от лишних, ненужных вам страданий. Открыть/Комментировать