Сильная Личность

2022-03-04 21:04:00 У каждого своя зависимость

Кто-то зависим от сериалов, по₽но, вредной еды, интернета, вечеринок, лени, курения и т.д.
Эти привычки дают лишь временное хорошее настроение, а не удовлетворение жизнью.
Другие зависимы от постоянного обучения, совершенствования, достижения целей.
Взамен продуктивности они получают удовлетворение жизнью и гордость за себя.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-04 16:09:06 Открыть/Комментировать

2022-03-04 10:07:00 Ничего не принимай на свой счет

Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-03 21:04:00 Забота о себе помогает устранить последствия стресса, а также предотвратить их

Перфекционистам свойственно испытывать чувство вины за проявление заботы о себе, усматривая в этом пустую трату времени, которая не ведет к достижению цели, удовлетворению чьих-либо ожиданий или большим свершениям.

Забота о себе не вписывается в наше представление о безупречности: мы считаем, что идеальным людям свойственны самопожертвование и неприхотливость, они мало в чем нуждаются и могут выполнить любое поручение несмотря ни на что.
⠀
Из-за подобных нереалистичных ожиданий мы недооцениваем свою потребность в заботе и испытываем чувство вины, когда приходится отдыхать, налаживать отношения или организовывать досуг.
Но нам действительно необходимо заботиться о себе и удовлетворять физические, эмоциональные и духовные потребности, чтобы сохранять здоровье и жить полноценной жизнью.
⠀
Первым шагом к заботе о себе является осознание и удовлетворение своих потребностей.

⠀ Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-03 18:09:00 Ты никогда не должен извиняться:

За то, что кого-то любишь
Важно лишь то, что ты умеешь любить и не боишься это делать. Не имеет значение, отвечают ли тебе взаимностью, потому что в мире хватает людей, которые слишком боятся любить и отказываются от этого удовольствия из-за своего страха.
За свой отказ
Умение отказать – это качество настоящего лидера. Уважение своих собственных границ – это уважение к самому себе, поэтому тебе не за что извиняться.
За верность своей мечте
Не стоит делать это только потому, что жизнь, прожитую с сожалением, можно считать бессмысленной. Твоя мечта и стремление к ней делает тебя самим собой.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-03 14:04:00 Запомните: новые знакомства — новые возможности

Чаще звоните своим родным.
Каждый день делайте что-то хорошее для других.
Прости за все, всех.
Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Лишь ваши друзья, поддерживайте с ними связь.

Соблюдайте эти 7 заветных правил и вы увидите, как ваша жизнь будет меняться на ваших глазах!

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-03 10:07:00 Надо быть честным с собой

Когда мы решаем жить в соответствии с нашими искренними убеждениями, честность подскажет нам, храним ли мы верность этому решению. Чем дисциплинированнее мы ведём себя, тем честнее оцениваем себя и окружающий мир.

Чем честнее мы смотрим на жизнь, тем счастливее и сильнее проявляемся во всем, что делаем.
Истинно великие люди всегда и во всем предельно честны. Они живут в полном согласии со своими ценностями, даже оставаясь наедине с самими собой.

С другой стороны, посредственности предпочитают срезать углы и идти на компромисс со своей совестью, особенно если уверены, что никто об этом не узнает.
Приняв полную ответственность за все происходящее с вами, создав идеальную картину будущего и разобравшись со своими ценностями, вы готовы к постановке четких конкретных целей.

Живите в гармонии с собой и миром

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-02 21:04:00 Сознание влияет на реальность

Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта.

После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить.

Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли.
Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-02 16:02:00 Эмоциональный интеллект

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?

Обо всем этом автор подробно расскажет в книге.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-03-02 10:07:00 Возраст — как валюта?

Отношение к возрасту в западном мире и «у нас» немного отличается, если не сказать кардинально. Начнём с того, что почти во всех странах стариков уважают, а у нас презирают. Если на все это посмотреть, так действительно страшно стареть. Люди стесняются своего возраста, особенно женщины, и это грустно.

Даже спрашивать у девушки сколько ей лет считается неприличным, никогда не понимала этого бреда! Зато спрашивать квартира, в которой она живет, в ее собственности или съемная, это прилично)) На западе средний возраст - это 45-50 лет, у нас говорят «старая». Мне 36 и я не то, что старой себя не чувствую, я даже взрослой себя начала ощущать может чуть больше года назад! Или когда я говорю про девушек в 22-25 что они маленькие, мужчины возмущённо так «какая маленькая!», ага, не 16 же, так, что тетка в 25, да.

Сильная Личность Открыть/Комментировать