Scammers

2022-06-04 19:41:49 ​​Сегодня хотел поговорить о мотивации, а если поверить рекламе курсов в интернете, это единственное, что останавливает тебя от того, чтобы стать богатым. А ещё лень

Я как-то писал о прокрастинации и о том, что это всего лишь крайность перфекционизма, а не лень. Есть интересная статья (она английском, но гугл переводчик в помощь) о том, что лени… просто не существует

Ты не делаешь что-то лишь потому, что ты не понимаешь какие твое первые шаги и задачи. Либо они тебе не близки.


Когда ты подгоняешь себя тем, что ты не станешь успешным - это негативная мотивация. И она не то что бы ужасна, но… она тупо не работает. Ни кнут и пряник, ни биение себя кулаками в грудь не работают в долгосрочной перспективе.

Так же как и визуализация - представить себя с деньгами, машиной и прочим.

Это работает только на короткий промежуток времени, когда ты сразу можешь отследить и оценить результаты. А если цель рассчитана на долгосрочную перспективу, то визуализация не только не поможет, но и навредит. Это будет выглядеть как какой-то пустынный мираж, в который там сам скоро престанешь верить

Поэтому прежде чем смотреть мотивирующие ролики и идти спать, чтобы утром удивляться, откуда пропал запал, проверь свою цель на то, действительно ли она тебе нужна. Действительно ли это твоё желание, а не навязанное обществом. если да, что ты можешь сделать уже завтра - послезавтра (край через неделю-две, чтобы приблизить себя к ней?

Тачки, деньги, квартиры - это не работает как мотивация хотя бы потому, что ты не получишь это завтра (и через месяц тоже) это слишком обобщённый сценарий. Так уж работает наш мозг Открыть/Комментировать

2022-06-03 19:29:41 ​​ТЕСТ НА АЛКОГОЛИЗМ В КОНЦЕ ПОСТА

Про алкоголь я рассказал уже всё - у меня на эту тему аж два ролика (один и второй)

Но настало лето, а значит, сам бог велел бахнуть пивка вечером.


И на самом деле, такого понятия как “пивной алкоголизм” нету - как и слова ''нету'' - ведь пиво это и так алкоголь. Нет же понятия коньячный алкоголизм или блейзерный алкоголизм.

Но к пиву кучу вопросов - самый популярный - про его калорийность и про те самые женские эстрогены, от которых у тебя вырастут титкьи. Разбираемся, так ли это


Сначала хорошая новость (даже несколько)

В целом пиво обладает низкой калорийностью (около 40 кКал/100 мл в некрепких сортах, что уступает, например, молоку). Так что при умеренном потреблении ты не разжиреешь


Вопрос о “женских” фитоэстрогенах неоднократно поднимался, но никаких убедительных корреляций между потреблением пЕвка и изменениями концентраций тестостерона и роста этих ваших эстрогенов в мужской крови не было найдено

А еще никакой специфической «пивной» формы ожирения просто нет. Основная причина ожирения - очень соленые снеки, которые из-за пива залетают на ура. Попробуй съесть сыр косичку без пива - да ты 50 грамм не осилишь


Но главная опасность пивного алкоголизма в том, что в отличие от “классического” алкоголизма, пивной алкаш долго остается “интеллектуально сохранными”, ведь пивной алкоголизм имеет социально приемлемый характер. (вспоминанием мемчики про певко - нет же таких мемов про героин ) Но от пива очень быстро появляется психологическая зависимость - и связано это в первую очередь с его мнимой “безопасностью”, ведь взять пиво на вечер даже не считается за "побухать". А если ты считаешь, что пиво это очень весело и потешно - почитай про пивное сердце


А сейчас проходим тест на наличие алкоголизма (только сам себя не обманывай и отвечай честно) и пишем в комментах, алкаш ли ты Открыть/Комментировать

2022-06-02 19:47:55 Продолжаем тему редких или малоизвестных наркотиков

Сегодня у нас метаквалон. Один из наркотиков на котором сидит правительство РФ. В этот раз, они решили запретить VPN. Но. Сегодня не об этом.

Изначально метаквалон был разработан как противомалярийный препарат, но потом что-то пошло не так

От него Наступит сонливость, глаза буквально сами будут закрываться. По сути это снотворное, но не все так просто

Я хотел было описать трип, но за меня это уже сделал Скорсезе - в фильме волк с Уолл стрит им упарывается Ди каприо (это когда он потом на заправке в свою машину залезть не может) и назывались эти табусы Lemmon 714

Так вот, наркотический эффект проявляется, если преодолеть сонную фазы, которая длится 15-20 минут

В умеренных дозах (если не съесть 15 таблеток как ди каприо) будет сильное состояние эйфории. Как и в случае с алкоголем, будет потеря координации, неуверенная походка и невнятная речь. Так что неудивительно, что метаквалон был клубным наркотиком в 70-х и назывался диско печеньем. Открыть/Комментировать

2022-06-01 18:48:55 КАЧАЕМСЯ ВМЕСТЕ СО СКАММЕРСОМ

С первым днем лета, что ли.

Многие начали готовиться к лету. Давай посмотрим, есть ли смысл в спортпите и нужен ли он

Протеин - это палочка-выручалочка для людей, которым некогда готовить еду.
Он нужен, если у тебя в рационе только семечки и сухарики 3 корочки.

При работе на набор мышечной массы в организм ежедневно должно поступать большое количество белка: ≈2 г на килограмм веса спортсмена.

Но для организма нет принципиальной разницы между завтраком и снеком, съеденным в первой половине дня. Это я к тому, что необязательно давиться овсянкой, если ты так ее не любишь. А заваливать себя белком сверх нормы нет смысла- он тупо не усвоится

Поэтому смотри: 20-30 г белка за раз - это максимум, который тебе нужен

Кефир содержит 4 г белка в 100 мл
В одном яйце - 13 грамм белка
В 100 г молока 3,4 г белка

Немного переборщить с белком можно, он останется в виде гликогена в печени. Итого - спортпит тебе не не нужен, если у тебя нормальный рацион.

Сохраняй себе в закладки Открыть/Комментировать

2022-05-31 19:54:49 Российские хакеры могут спастись


Хакеры из тусовки Flint24, которых судят за преступления против США и ЕС, попросились на свободу. А все почему? А потому что судят их в России.

Логика очень простая: с Америкой Россия не дружит, значит, хакеры все это время помогали России. Они сказали, что готовы продолжать бомбить Штаты, но уже на законных основаниях. Приятный бонус (видать, решили выложить все козыри) - они готовы рассказать, как поймать фейковых сотрудников кол-центров сбербанка.

Кстати, то, что попавшихся хакеров вербуют на службу государства - не секрет, и я рассказывал об этом в ролике про киберполицию. Так что учитывая нынешнюю обстановку, у ребят есть все шансы выйти сухими из воды. Потом кто-нибудь из них напишет автобиографию - мемуары, я вангую. Открыть/Комментировать

2022-05-30 20:18:44 ​​Поймал себя на мысли, что не выпускаю телефон из рук. И это при том, что пользуюсь я в основном телеграмом и соцсетей у меня нет.

И будем честны, время в телефоне - это бездарно потраченное время (лучше бездарно потратить его на что-то другое)

Но если серьезно, то с этим надо что-то делать. В конце поста будет инсайт, а пока несколько практичных советов без всяких “а поставь таймер, и потом, как прозвенит время, отложи телефон” - ага, щас, или совета “купи нокию 3310 в которой ничего нет”


Первое и главное - отключи push уведомления. Кому надо - позвонит.

Посмотри отчет об экранном времени за неделю и представь, на что ты бы потратил эти 8-9 часов ( а я подскажу - посмотреть несколько крутых фильмов, научится играть на гитаре, ну или хотя бы выспаться)

Достаточно полезная штука - установить длинный пароль на приложения (это спасет, если у тебя запущенный случай и часто проскакивает маниакальное желание раз в 10-15 минут хотя бы несколько секунд зайти в какой-нибудь инстаграм. Так тебе станет тупо лень это делать), и второе - ограничение времени, которое ты проводишь в приложении и которое закроет тебе доступ, как время истечёт (полезно, если ты из людей, которые “ну вот еще на этот канал с мемчиками тоже зайду на 5 минут)

Это что касается советов

А инсайт вот в чем. Почему я провожу так много времени в телефоне?

Дело не в том, что я нашел там что-то интересное (будем честны, ничего особо интересного там нет) а в том, что телефон - это такая же форма прокрастинации, и ты настолько не хочешь что-то делать, что лезешь из-за этого в телефон. Скорее всего, это “что-то” - твоя работа (ну а что еще это может быть), или просто не совсем насыщенная жизнь. Поэтому бороться надо с причиной, а не следствием. Добавь новые привычки, и ты сам заметишь, как редко ты стал брать в руки телефон. И не понадобятся никакие приложения для контроля телефонного времени Открыть/Комментировать

2022-05-30 17:18:00 Как заработать на простейших знаниях уже сегодня:

«АБУЗЗИЩЕ» — это канал профессиональной команды, которая находит технические уязвимости в работе сервисов: банки, криптобиржи, мобильные операторы и т.д. Так они абузят бонусные акции по типу «Приведи друга» или «Приветственные бонусы». Уточнение: всё абсолютно легально и очень просто. Сам увидишь!

Из актуального на «АБУЗЗИЩЕ» прямо сейчас:

— От 50.000₽ на абузе Альфа-Банка без вложений
— 100$+ на абузе криптокошельков
— От 400$ арбитраже крипты(P2P)

Обычный пользователь получает от «Тинькофф» 1.000₽. Читатель «АБУЗЗИЩЕ» — 30.000₽! Ссылка на канал — https://t.me/+jcb4DMPGRH82ZmNi

#промо Открыть/Комментировать

2022-05-29 17:34:57 Не то что бы я жду ядерной войны, нет, просто настроение такое. Делимся в комментариях своими любимыми фильмами на эту тематику.

1. Поедание сырой овцы, торговля крысами, мародеры - все это есть в фильме Нити.

По сюжету, как это “принято”, США и СССР обмениваются ядерными ударами и мир превращения в хаос. Фильм считается одним из самых жутких в жанре постапокалипсиса, этакий 'Иди и смотри' но только про ядерную эпоху


2. Дорога. Фильм снят по одноименному роману (Пулитцеровская премия в 2007 году)

На фоне депрессивного конца мира и всего человечества рассказывается история отца и сына, которые идут через пустоши к океану, где, как они надеются, будет лучше.


3. Босоногий Гэн

В эту подборку затесался мультик, потому что он и вправду кровавый и жуткий.

История мальчика Гэна, который жил в Хиросиме, когда на него упала ядерная бомба. Младшему брату лучше не показывай, это далеко не фиксики
#подборка Открыть/Комментировать

2022-05-27 19:17:19 В Крыму хотят убрать уроки английского в школах.
Сначала аннексировали Крым, а теперь хотят и язык

Д̶о̶л̶б̶о̶ё̶б̶ ̶р̶е̶д̶ч̶а̶й̶ш̶и̶й̶ Спикер Госсовета Крыма заявил: "Зачем учить то, что не надо, если человек никогда не поедет в Лондон?"

Давайте не будем говорить ему, что на английском говорят не только в Лондоне

«Мы продолжаем их изучать, тратим деньги на учителей, тратим время — а потом на историю времени не хватает» - продолжил он

Смешно, конечно, но раньше такие околомаргинальные высказывания можно было услышать только от людей вроде Жириновского (и все откровенно подхихикивали), но в связи с вторжением в Украину и началом там войны многие депутаты и главы начали поддерживать “российскую культуру” и “возвращение к истокам”. Короче, всеми силами хотят показать, что они против Запада и Европы. И уже что-то никто над этим не смеётся.

Ждем, когда летом начнут в Россим продавать лапти, а Домострой войдет в список школьной литературы на лето
Смотрим мемы Открыть/Комментировать

2022-05-26 18:56:56 МОЖНО ЛИ СТАТЬ НАРКОМАНОМ ПОСЛЕ МАРИХУАНЫ?

Сегодня поговорим о наркогенности

Как я уже говорил в ролике про винт, наркогенность определяет то, как быстро ты начнешь торчать. Самая высокая наркогенность - у опиатов (герыча), а низкая - у марьиванны

Наркогенность тем выше, чем

А) сильнее эйфория от наркотика

Б) быстрее к формируется психологическая зависимость к этому ПАВ.

По ощущениям проверить это можно наличием пресловутого "сказочного мира, в который ты захочешь вернуться" - у марихуаны "миром" это можно назвать с натяжкой, а вот у метамфетамина или героина он однозначно есть.

При этом, у каждого человека индивидуальная форма зависимости и реакция на наркоту. Доказательство- это то, что некоторые люди не могут без марихуаны и попробовав ее несколько раз, уже из всего готовы сделать водник, хотя у нее и низкая наркогенность.

Причина - разный уровень эндорфинов в организме. У людей с недостатком этого гормона привыкание возникает не только быстрее, но еще и в более серьёзной форме. Открыть/Комментировать