ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ ВЫГОРАЕШЬ
За 30 лет собрали базу людей, которые работали по разным графикам и посмотрели,кто из них хуже всего “закончил”
Ищи себя, как говорится
1)Как ни странно, самой безопасной для физического и психического здоровья оказалась пятидневка
2) На втором месте идет ненормированный график
А дальше уже интересно
3) Больше всего выгорали те, кто
очень долго работал на “нормальном” графике, а потом перешел на ненормированныйНенормированный график чаще всего связан со стрессом (допустим, ты опять весь день прокрастинировал и сел за работу слишком поздно)
А как оказалось, для нашей нервной системы рутина (то есть пятидневка) в целом сказывается гораздо лайтовее, чем стресс. А особенно, когда происходит резкая смена рабочего темпа
Походу, отменяем шутки про “ пора на завод в 6 утра”
Ты доволен своим графиком? Голосуй реакцией
