Лучше чем вчера|Саморазвитие

2023-04-29 12:00:00 Хотите измениться сами и изменить свою жизнь – меняйте действия

Начинайте делать что-то по-другому, развивайте полезные привычки, пробуйте новые подходы.

Жизнь – это действия. Человек – это действия. Действия маленькие и большие, незначительные и серьезные.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-29 09:00:00 Что подавляет вашу личность?

Сравнение. Когда вы сравниваете себя с другими.

Поймите, в чем заключается успех для Вас. И если сравнение с другими приносит разочарование в жизни, прекратите сравнивать.

Будет намного полезнее и толковее, если вы начнёте работать над своими ошибками.

Помните: каждый имеет право стать счастливым настолько, сколько усилий он в это вложил.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-28 20:00:47 СОВЕТЫ КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖНА ЗАПОМНИТЬ :

• Не нужно быть идеальным, чтобы быть счастливым.
• Не суди себя за прошлое.
• Каждый маленький шаг имеет важность.
• Я вижу твои старания и горжусь тобой.
• Вес и внешность не определяет тебя как человека.

Остановитесь на секунду и осознайте, какая большая работа проделана!

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-28 16:00:15 Избавьтесь от сожалений в своей жизни

Перестаньте быть жертвой
Вы думаете, что находитесь во власти мира и не можете управлять своей жизнью. Любой успех воспринимается вами как случайность, а все неудачи не поддаются вашему контролю. Но если не вы контролируете, тогда кто?

Не сдерживайте свои усилия
Вы сомневаетесь, боитесь и не прилагаете 100% усилий. Это является причиной того, почему вы живете не жизнью вашей мечты, а в ночном кошмаре.

Принимайте решения за себя, а не перекладывайте на других
Вы даете себе установку на сожаление в жизни, если позволяете окружающим принимать решения за вас. Они не могут оказаться в вашей голове, поэтому не знают, чего вы действительно желаете.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-28 12:00:28 Не дeлайтe этого, чтoбы нe пpичинять себе боль:

1. Не позволяйте людям отмахиваться от ваших чувcтв или преуменьшать их.

Eсли вы чтo-тo чувствуете, для вас это всегда рeально. И ни у кого нет права говорить, что этoгo не сyщeствyeт. Hикогда. Вeдь никто из ниx не живет в вашeм теле. Нe cмотрит вашими глaзaми. Никтo нe может пeрeжить в точности то же, что чувствуeтe вы.

2. Нe сожалeйтe o принятых вами рeшeниях.

Если вы сожалeeтe о принятых в пpошлом peшeниях, пeрeстаньтe. Помнитe – тoгда вы приняли нaилучшее из вoзмoжныx рeшeний, основывaясь на имеющихся y ваc данных и знаниях. Эти решения пpинимали не вы тeпeрeшний, а вaшa болee молодaя и кyда мeнee опытнaя ипocтаcь.

3. Hе принимaйте тeх, ĸто вас любит, кaк дoлжнoе.

Однажды, пo той или иной причине, вы поймeтe, что вам кoгo-тo очень не xватает. Тaк цените же кaждое мгновение, ĸоторое проводите с любимыми людьми – и пoстарайтесь, чтoбы этих мгнoвений было как мoжнo бoльше.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-28 09:00:10 Научиться можно всему

Учитесь у других, но не забывайте, прежде всего, слышать себя, голос своего Высшего Я!

Он всегда подскажет, что истинно и подскажет верный путь!

Душа говорит с нами через чувства, а чувства - через тело!
То, что приятно Душе отзовётся в теле лёгкостью, теплом, расслабленностью и радостью в сердце!
И особенно, нашими замечательными, всем известными "мурашками".

Вот, если появились - значит, Душа в восторге,и это то, что нужно!)

Пробуйте!
Никто не пройдёт ваш Путь за вас!

Дорогу осилит идущий

Желаю всем удачи и веры в себя на Пути познания!
Всё получится!

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-27 20:01:58 Практики любви к себе

1. Пульт управления
Cоздайте внутренний «пульт управления». Когда границы соблюдаются, мы жмем на кнопку воспроизведения. При необходимости выбираем паузу. Когда возникает потребность проанализировать ситуацию, возвращаемся назад, а в напряженном контексте жмем на «стоп» и выходим из ситуации.
Если мы умеем делать паузу или нажимать на «стоп», значит, проявляем любовь к себе. Если время от времени пересматриваем ситуацию, соотносим ее с основными ценностями и следуем им, значит, уважаем себя.
2. Свидание с собой
Чтобы поддерживать высокую самооценку и быть счастливым, нужно относиться к себе так же, как мы относимся к самым дорогим людям в жизни. Мы же не раздумываем, стоит ли тратить время и силы на то, чтобы выразить любовь партнеру? Точно так же нужно относиться к себе.
Подумайте о своем благополучии и о том, как вы получаете любовь. Запланируйте свидание с собой.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-27 16:01:44 В отношениях с собой и другими невозможно что-то изменить усилием воли и тренировкой.

Наш мозг так устроен, что сначала нужно принять то, что есть. Признать себя такой, какая есть и партнера, заодно.

Если вы, к примеру, агрессивная, это нельзя изменить просто практикуя вселенскую любовь. Это будет самообман. В таком подходе вы будете критиковать всех агрессивных, став борцом за безусловную любовь. Станете высокомерной по отношению к несовершенным людям.

Это касается любого подавляемого чувства и порока.

Как же измениться всерьез самой и изменить качество отношений?

Есть единственный путь.
Увидеть себя агрессивной/жадной (подставьте своё). Пережить стыд по этому поводу и всю гамму других чувств, которые обязательно поднимутся. В этот момент, когда вы поворачиваетесь к себе лицом, сказочным образом случается перемена.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать

2023-04-27 13:29:31 Сделай себя сама - канал для девушек которые хотят советы и мотивацию для себя

Каждая женщина в душе —
и врач и психолог, учитель и воспитатель,
мастер на все руки и философ, и не перечесть
всех способностей женщины.
Главное, чтоб она это слышала в себе.

В нашем канале ты найдешь :

-советы великих женщин мира сего
-поддержку и правильный настрой на каждый день
-эстетику и тепло

Подписывайся на канал. Будь в клубе сильных женщин, ведь ты - ЦЕЛАЯ ВСЕЛЕННАЯ! Открыть/Комментировать

2023-04-27 12:00:42 Моногамия, полиамория, синглы: какие бывают форматы отношений?

Полиамория
Романтический или сексуальный союз, в котором участвуют несколько людей. В отличие от открытого брака все участники равны и вовлечены в отношения. Важными составляющими этой связи являются осознанность и честность: партнёры добровольно соглашаются на такой формат и обговаривают всё, что они хотят получить в союзе.

Синглы
Люди, которые осознанно отказываются от отношений. О современных одиночках впервые рассказал социолог Эрик Клиненберг в своей книге «Жизнь соло». Он провёл триста интервью с синглами и пришёл к позитивным результатам: у них более здоровое ментальное состояние и разнообразный образ жизни. О синглах также заговорили после интервью Эммы Уотсон: актриса назвала свой статус отношений self-partnered. Синглы доказывают, что необязательно иметь вторую половинку, чтобы быть целостной личностью.

Лучше чем вчера|Саморазвитие - твой личный мотиватор Открыть/Комментировать