Саморазвитие / Уроки, Курсы, Подкасты

2022-09-13 16:01:01 Типы токсичных людей - есть ли такие в вашем окружении? Открыть/Комментировать

2022-09-12 16:00:54 Берегите душевное спокойствие Открыть/Комментировать

2022-09-11 17:01:08 Техника перепрошивки мышления, о которой должен знать каждый

Для тех, кто хочет найти путь к своим истинным желаниям

Представьте себе садовника, который сажает гнилые семена. Как бы старательно он ни ухаживал за ними, здоровые растения не вырастут — ведь проблема остаётся в глубине. Так же и с нашей психикой.

Сколько бы мы ни работали над собой, остаются проблемы, при которых психологи и психотерапевты бессильны. В таких случаях действенный путь только один — PLPT.

Если вы хотите узнать, как:

- активизировать правое и левое полушария мозга;

- войти в состояние потока и ресурсности;

- запрограммировать себя на максимальные результаты в работе; Открыть/Комментировать

2022-09-10 16:00:05 Как превратить мечту в цель?

Чтобы мечта стала целью, нужно четко ее сформулировать и наметить шаги, которые к ней приведут.

🗸 Выбери цель. Чего ты по-настоящему хочешь? Бывает сложно различить: это мое желание или желание мамы, учителя, друзей? Чужие желания могут совпадать с нашими, а могут уводить далеко от нашей мечты, и тогда придется долго искать дорогу назад.

🗸 Сформулируй цель: она должна быть конкретная, измеримая, достижимая, значимая для тебя, привязанная к определенному сроку.
Вот пример неудачной цели: «Хочу новый телефон»
А вот правильная цель: «Самостоятельно купить новый iРhone на следующий день рождения»

🗸 Cоставь пошаговый план. Какие нужно сделать шаги? Запиши их и подумай: возможно, эти шаги стоит разбить на еще более мелкие?

🗸 Когда достигнешь цели, не забудь отпраздновать! Это поможет на пути к следующей цели: поддержит настрой, придаст уверенности в себе. Открыть/Комментировать

2022-09-09 16:01:41 5 психологических экспериментов, которые вас удивят

Люди не такие, какими вы себе их представляли. Это легко доказать необычными и даже шокирующими психологическими экспериментами, которые проводились с детьми и взрослыми.

Сегодня расскажем о пяти самых интересных:

1. Эксперимент Милгрэма
2. Эксперимент «Я и другие»
3. Крошка Альберт
4. «Чудовищный» эксперимент
5. Маршмеллоу-тест Открыть/Комментировать

2022-09-08 16:30:18 НЕСКОЛЬКО МОТИВАЦИОННЫХ ФИЛЬМОВ

1. «Гордость и предубеждение»
Англия, конец XVIII века. Родители пятерых сестер Беннет озабочены тем, чтобы удачно выдать дочерей замуж. И потому размеренная жизнь солидного семейства переворачивается вверх дном, когда по соседству появляется молодой джентльмен - мистер Бингли... Само собой, среди друзей нового соседа оказывается немало утонченных аристократов, которые не прочь поухаживать за очаровательными сестрами. Однако, все не так просто. Своевольная Элизабет знакомится с другом Бингли - красивым и высокомерным мистером Дарси, и между ними разгорается нешуточное противостояние, результатом которого может стать как любовь, так и ненависть.

2. «Одержимость»
Эндрю мечтает стать великим. Казалось бы, вот-вот его мечта осуществится. Юношу замечает настоящий гений, дирижер лучшего в стране оркестра. Желание Эндрю добиться успеха быстро становится одержимостью Открыть/Комментировать

2022-09-07 16:30:27 ~ Аффирмация дня:

Каждую секунду энергия счастья и гармонии наполняет меня. Открыть/Комментировать

2022-09-06 17:00:00 SEPTEMBER 6

• Сделай зарядку
• Выучи несколько четверостиший
• Прими пенную ванну
• Приготовь полезный ужин Открыть/Комментировать

2022-09-05 18:00:00 Аффирмация дня:

Во всем я нахожу повод для радости и счастья Открыть/Комментировать

2022-09-04 18:01:51 - Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать

Уолт Дисней Открыть/Комментировать