Саморазвитие / Уроки, Курсы, Подкасты

2022-11-15 09:30:42 Тревожный тип привязанности - много таких? Открыть/Комментировать

2022-11-14 09:37:12 Как понять, что вы общаетесь с нарциссом? Открыть/Комментировать

2022-11-13 14:36:31 5 шагов, которые помогут «переписать» травмирующий опыт Открыть/Комментировать

2022-11-12 11:30:36 Здоровые границы с самим собой Открыть/Комментировать

2022-11-11 18:55:59 Пять простых приемов, как внедрять привычки без «надо» и «должен»

«Привычка — вторая натура», — говорил Аристотель. Мы хотим быть умнее, здоровее, осознаннее, но на пути к лучшей версии себя есть преграды в виде нежелания менять жизнь. Рассказываем, какие действия помогут обрести привычки без лишнего напряжения. Открыть/Комментировать

2022-11-10 10:47:13 Как заниматься саморазвитием дома?

Что же в итоге?
1 Записывайте все свои идей и время от времени перечитывайте
2 Формируйте лучший образ себя
3 Планируйте свою неделю
4 Относитесь к времени как к ценному ресурсу
5 Ежедневно совершайте хотя бы один шаг к достижению цели
6 Общайтесь с умными, энергичными и развивающимися людьми
7 Ведите здоровый образ жизни Открыть/Комментировать

2022-11-09 13:00:25 9 МЫСЛЕЙ, ОТ КОТОРЫХ ВАМ НУЖНО ОСВОБОДИТЬ СВОЙ РАЗУМ Открыть/Комментировать

2022-11-08 16:19:07 СЧАСТЬЕ НЕСЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА - не Ваша забота Открыть/Комментировать

2022-11-07 13:57:59 У вас проблемы с личными границами… Открыть/Комментировать

2022-11-06 17:31:20 4 шага к прощению. Как исцелиться от боли и жить дальше?
Шаги 1 и 2

Когда нам причиняют боль, мы сталкиваемся с выбором: жаждать мести или простить. Есть только один способ вернуть душе покой. В «Книге прощения»

Десмонд Туту рассказывает о 4 шагах к прощению: рассказать историю → назвать боль → даровать прощение → восстановить отношения или освободиться от них. Давайте узнаем, как пройти этот путь. Открыть/Комментировать