Саморазвитие / Уроки, Курсы, Подкасты

2022-09-27 08:48:12 7 знаков, которые посылает тело, когда психика не в порядке Открыть/Комментировать

2022-09-26 13:22:08 важный вопрос, который стоит задавать себе раз в неделю Открыть/Комментировать

2022-09-25 12:56:41 14 признаков токсичных отношений, которые люди принимают за любовь и заботу, часть 1 Открыть/Комментировать

2022-09-24 16:01:56 Как справиться со стрессом Открыть/Комментировать

2022-09-23 16:02:03 Зачем нужны счастливые друзья и жизнь как ожерелье из разноцветных камней

Как каждый день чувствовать себя счастливее и счастливее? Об этом рассказывает новинка «Восходящая спираль» с точки зрения нейрофизиологии. Ученые выяснили, что психоэмоциональное состояние зависит от нас самих. Мозг чутко реагирует на то, что вы думаете и делаете. Даже небольшие положительные перемены ведут к перестройке нейронных цепей. Одно улучшение влечет за собой другое, и тогда вы начинаете двигаться по восходящей спирали. Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:01:57 7 важных вопросов, для того чтобы выяснить, что вы хотите достичь в жизни

Что я хочу сделать в своей жизни? Этот вопрос мы задаем себе в тот или иной момент в жизни. Для некоторых людей, ответ приходит сразу. Для других же это занимает всю жизнь, чтобы выяснить ответ на этот вопрос. Это очень легко просто продолжать делать то, что удобно и привычно для вас. Но для тех из вас, кто ищет цель в своей жизни, которые хотят сделать больше, эти вопросы помогут вам нарисовать четкую картину того, что делать со своей жизнью. Открыть/Комментировать

2022-09-21 16:01:24 Первое, что вы увидите, расскажет о том, что беспокоит вас прямо сейчас

Независимо от того, отдаем ли мы себе в этом отчет, наше подсознание точно определяет, что мы собой представляем. Обмануть его или найти с ним компромисс невозможно. Наши глаза видят общий образ, а подсознание выбирает приоритетные детали. Они-то и говорят о том, что что мы чувствуем и о чем беспокоимся больше всего в этот момент. Открыть/Комментировать

2022-09-20 16:02:04 Занимательно о сложном - развиваем математические способности

1. Дэвид Дарлинг, Агниджо Банерджи "Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним"
Автор множества научно-популярных книг, астроном и музыкант Дэвид Дарлинг и необычайно одаренный молодой математик Агниджо Банерджи, в тринадцать лет набравший максимально возможное количество баллов в IQ-тесте общества интеллектуалов Менса, представляют свежий взгляд на мир математики. Вместе они бесстрашно берутся объяснить самые странные, экзотичные и удивительные проблемы математики нашего времени. Спектр обсуждаемых тем широк: от высших измерений, хаоса, бесконечности и парадоксов до невообразимо огромных чисел, музыки, сложных игр. А главное – все это оказывается неразрывно связанным с нашей повседневной жизнью. Отличная книга для всех, кто интересуется наукой, ведь математика – «основа окружающего нас физического мира, его невидимая инфраструктура». Открыть/Комментировать

2022-09-19 15:59:59 Люди с синдромом эмоционального выгорания обращаются к специалистам, когда уже нет ни сил, ни эмоций. В этом состоянии человек перестает заботиться прежде всего о себе. Но именно через эту заботу и лежит путь к выздоровлению Открыть/Комментировать

2022-09-18 16:01:50 Как заниматься саморазвитием дома?

Что же в итоге?
1 Записывайте все свои идей и время от времени перечитывайте
2 Формируйте лучший образ себя
3 Планируйте свою неделю
4 Относитесь к времени как к ценному ресурсу
5 Ежедневно совершайте хотя бы один шаг к достижению цели
6 Общайтесь с умными, энергичными и развивающимися людьми
7 Ведите здоровый образ жизни Открыть/Комментировать