Resepts_prav_pit

2022-05-12 17:28:00 Салат Витаминный

Ингредиенты:

Капуста 500 гр
Морковь 100 гр
Огурец 150 гр
Укроп по вкусу
Зеленый горошек 1 банка
Заправка:
Уксус 9% - 15 гр
Вода 30 гр
Соль 6 гр
Сахар 15 гр
Масло растительное 30 гр
⠀
Все ингредиенты для соуса смешать в мисочке.
Овощи нашинковать тонкой соломкой и добавить заправку, перемешать.
В салат добавить зеленый горошек и можно подавать к столу.
⠀
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:10:48 Такую вкусняшку может приготовить каждый
Рулет из лаваша
⠀
Кбжу на 100г: 164/8/6,38/19,62
⠀
Ингредиенты:
Лаваш
Яйцо
Капуста
Сыр твёрдый
Сыр плавленный
Огурец
Перец Открыть/Комментировать

2022-05-12 13:03:02 Идеальный БЕЛКОВЫЙ УЖИН

Куриное филе 100 гр
Яйцо 2 шт
Помидор 20 гр
Сыр 20 гр
Капля масла для смазывания
Соль по вкусу Открыть/Комментировать

2022-05-11 23:05:54 Можно даже на ночь! Низкокалорийные ВАТРУШКИ

Для основы:
Мука рисовая/миндальная - 40 гр
Творог в брикете - 150 гр
Яйцо - 1 шт
Для начинки:
Йогурт натуральный или творог мягкий - 2 ст.л
Творог в брикете - 50 гр
Ягоды - 100 гр
Заменитель сахара по вкусу

Смешиваем все ингредиенты для теста, муку вводить постепенно, количество зависит от влажности творога.
Делим тесто на части и формируем ватрушки с бортиками (влажными руками).
Для начинки: смешиваем творог, добавляем подсластитель ( по желанию) и выкладываем на ватрушки. Украшаем ягодами.
Выпекаем 15-20 минут минут при 180° Открыть/Комментировать

2022-05-11 21:17:56 Салатик с фасолью

Ингредиенты:
• Филе куриное 250 гр
• Банка фасоли
• Морковь по корейски 150 гр
• Зелень
• Соль
• Майонез 1 ст л Открыть/Комментировать

2022-05-11 15:26:58 Тушёная капуста с мясом

Ингредиенты:⠀
⠀
мясо говядина-620гр.
лук-260гр.⠀
морковь-170гр.⠀
капуста-1кг.⠀
томатная паста-100гр.⠀
вода-500мл.+100мл.
соль по вкусу⠀
специи по вкусу⠀
сахар-1ч.л.
сок лимона-1ст.л.⠀
масло-1ч.л.
⠀
Мясо порезать. Обжарить до золотистой корочки.⠀
Налить воды, накрыть крышкой и тушить 1.5-2 часа.
Капусту мелко нашинковать, посолить, помять руками.
Добавить к мясу лук кубиками, слегка обжарить.⠀
Добавить натертую на терке морковь.⠀
Тушить до мягкости моркови.⠀
Добавить капусту, накрыть крышкой и тушить минут 10-15.⠀
Все перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности капусты, примерно минут 20-30. Томатную пасту развести водой, добавить к капусте, перемешать.⠀
Добавить соль и специи.⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-11 11:23:24 Сыр Филадельфия за 25 рублей своими руками

Ингредиенты:
Кефир 1 литр
Соль

Вес готового продукта 180 гр.

Оставьте любую реакцию ,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-05-11 09:46:30 Позавтракаем? Открыть/Комментировать

2022-05-10 22:16:20 Готовим ВКУСНЫЙ ОБЕД

-говяжий фарш (у меня с луком перекручен) - 400г;
-помидор - 1шт;
-перцы в растительном масле - 300г;
-фасоль стручковая - 200г;
-соль, Специи

Каждый ингредиент обжариваем отдельно, воду я не добавляла.

Гарнир - по желанию )

Приятного аппетита!
Автор blondinka_na_pp Открыть/Комментировать

2022-05-10 13:41:32 Куриные рулетики ⠀
Ингредиенты:

Куриное филе 3-4 шт
Шампиньоны 300гр
Сыр 200гр
Сливки 200гр
⠀
Куриное филе отбить, поперчить посолить по вкусу, обжарить шампиньоны и лук на сковороде, заворачиваем начинку в филе( сыр и шампиньоны), выкладываем в форму, заливаем сливками, сверху сыр, отправляем запекать в духовку на 30 мин при 180 гр.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать