РБК Тренды

2023-06-13 15:17:31 Что такое меланома и как ее предотвратить

Меланома — один из распространенных видов рака. Так называют злокачественную опухоль, которая развивается в клетках, продуцирующих пигмент меланин (меланоцитах). Чаще всего локализуется на коже туловища и конечностей. Реже опухоль располагается на лице, под ногтевой пластиной или в других органах и тканях.

Ежегодно в мире диагностируют примерно 320 тыс. случаев меланомы, что сопоставимо с опухолями яичников или головного мозга. Правда, в России она встречается реже, чем в Австралии или Новой Зеландии. Все дело в причинах возникновения этой болезни: солнце влияет негативно. А что еще? И как понять, что стоит бежать к врачу? Объясняем!

Ультрафиолет очень опасен

И дело не только в солнечном свете и ожогах от него, полученных в любом возрасте. Есть данные о том, что, если человек провел в солярии от 1 до 9 часов в течение жизни, шансы заболеть увеличиваются на 46%.

Родинки тоже

Если у человека на правой руке больше 11 родинок (веснушки не считаем) или на коже есть больше двух родинок размером больше 5 мм, это говорит о более высоком риске меланомы. Поэтому знаменитая поговорка «много родинок — будешь счастливым» меняется на «много родинок — сходи проверь их». А если у вас светлая кожа — тем более стоит проверяться.

Наследственность и иммунитет вносят смуту

Стоит насторожиться, если у кого-то из близких родственников была меланома. Хронические заболевания или ВИЧ — тоже зона риска. Также около 10% всех заболевших имеют семейный анамнез. Кроме того, важно понимать, что, как и с другими злокачественными новообразованиями, вероятность развития меланомы увеличивается с возрастом.

Как проявляется меланома

Меланома на ранних стадиях проявляется медленно изменяющимся пятном на коже, чаще темного цвета. На поздних — выглядит как узел на коже, сопровождающийся кровоточивостью. Однако если опухоль развивается в нетипичных местах — на оболочке глаза, в пищеводе, прямой кишке или на слизистых, — симптомов может и не быть.

Диагностика и риски

По данным Американского онкологического общества, пятилетняя выживаемость при первой стадии меланомы, когда опухоль имеет толщину менее 1 мм, составляет 99%. Поэтому визуальный осмотр тела и наблюдение за изменениями родинок очень важны.

Как провести самообследование

Родинки бывают круглыми и овальными, плоскими и выпуклыми, с гладкой или шершавой поверхностью, ровными или не очень краями. Большинство из них безвредны. Считается, что если родинка изменилась или попадает под правило ABCDE — это повод насторожиться.

Что за правило такое

А — asymmetrical: несимметричная форма
В — border: зубчатые, размытые и плохо очерченные края
С — color: одна родинка содержит несколько цветов
D — diameter: диаметр родинки более 6 мм
E — evoluting: изменчивость родинки с течением времени

К какому врачу обратиться

Образованиями на коже занимаются дерматологи или онкологи. Важно выбрать специалиста, который сможет грамотно провести исследование. Проверяться лучше не реже одного раза в год, а если риск высокий, то раз в полгода.

Как защититься

Вакцины пока нет. Но спастись можно — носите солнцезащитную одежду и очки, пользуйтесь кремом с индексом SPF не менее 30 (а лучше все 50). Избегайте соляриев. Следите за УФ-индексом, например, с помощью приложения «Локализованный УФ-индекс» на смартфоне. Если значение индекса выше 3, то можно получить солнечный ожог.

#дольше_жить Открыть/Комментировать

2023-06-12 13:39:07 На Марс должны лететь женщины — объясняем почему

Все полеты на Луну в истории покорения космоса совершали мужчины — да и в целом космонавтов мужского пола больше. Но лучше бы сложившийся ход вещей переломить и на Марс отправить женщин. И дело не в активизме — есть сугубо прагматичные причины. О них и рассказываем.

Женщины в среднем меньше мужчин

Они используют меньше кислорода, потребляют меньше расходных материалов, производят меньше углекислого газа. У них меньшая масса, из-за чего они занимают меньший объем. Аргумент в пользу полностью женского экипажа прост: он потребует значительно меньше поддержки и позволит использовать меньший космический корабль.

Меньше калорий и кислорода

Опубликованное в апреле 2023 года исследование подкрепляет эти утверждения конкретными цифрами. Эксперты, изучающие космическую медицину для Европейского космического агентства, подсчитали: среднестатистической женщине-астронавту требуется на 26% меньше калорий, на 29% меньше кислорода и на 18% меньше воды, чем среднестатистическому мужчине.

Экономия ресурсов

Такие показатели означают существенную экономию ресурсов. Для космического полета длительностью 1080 дней, в экипаже которого будут находиться четыре женщины, потребуется на 1695 кг меньше продовольствия, чем для четверых мужчин. Это равноценно примерно 10% полезной нагрузки.

Женщины более склонны к сотрудничеству

Статистика показывает, что женские группы гораздо чаще решают межличностные проблемы без конфронтации. Более того, они чаще справляются с ситуацией, не прибегая к насилию. Это важный аргумент для путешествия, в рамках которого экипаж должен будет долго жить в закрытом пространстве вместе.

#быть_в_курсе Открыть/Комментировать

2023-06-11 14:04:05 Четыре книги для расширения кругозора

Знать абсолютно все невозможно, но быть хорошо эрудированным никому не помешает. Традиционно в этом могут помочь хорошие книги.

«Уравнение Бога. В поисках теории всего», Митио Каку

Книга посвящена достижениям величайших физиков прошлого и работам современных ученых, которые находятся на пороге настоящей революции. Уже более полувека ведущие специалисты из разных стран стремятся вывести единую «теорию всего» — уравнение, которое соединит все физические законы и знания людей о мире и его природе.

«Пять эссе на темы этики», Умберто Эко

Подборка статей с размышлениями о войне, ненависти, религии, терпимости и других важных вопросах для всего человечества.

«0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия», Петр Талантов

Врач и член Комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований Петр Талантов подробно рассказывает о зарождении настоящей медицины, ее состоянии сейчас и будущем фармакологии.

«Империя должна умереть», Михаил Зыгарь (включен Минюстом в реестр СМИ-иноагентов)

В книге понятно излагается, что случилось в России накануне Октябрьской революции. Какие ошибки и преступления со стороны власти привели к краху империи? Почему российское гражданское общество оказалось не в силах остановить надвигающуюся катастрофу? Какие уроки могут извлечь из прошлого творцы сегодняшней истории?

#что_почитать Открыть/Комментировать

2023-06-11 09:14:16 Дайджест Трендов

100 случайных фактов обо всем на свете
Мы в команде Трендов очень любим узнавать странные вещи обо всем на свете. Из этого увлечения родилась идея бота, который будет делиться случайными фактами. Хотите узнать что-нибудь неожиданное? Жмите на кнопку!

Почему нам интересно: какие типы любопытства есть и как их развивать
Любопытство заложено в человеке на генетическом уровне. Но не все пользуются преимуществами этой тяги к новым знаниям. Рассказываем, почему нам в принципе что-то любопытно и как реагирует мозг

Как города борются с жарой: современные решения
«Человек может привыкнуть ко всему, кроме холода», — такие слова приписывают Руалю Амундсену, который первым достиг Южного полюса. Сегодня, похоже, и жара становится все более невыносимой для землян

О чем летний номер РБК: VUCA-жизнь в BANI-реальности
Номер 06–08 за 2023 год поможет выработать толерантность к неопределенности и разобраться, какие отрасли экономики чувствуют себя неплохо на фоне кризиса

Что происходит на рынке рекламы и дизайна в новых реалиях
О том, как рынок брендинга и рекламы переживает турбулентные времена и что предпринимают его участники, чтобы продолжать развиваться и предлагать клиентам эффективные решения, — в материале РБК Трендов Открыть/Комментировать

2023-06-10 13:31:11 Как поведение в соцсетях влияет на карьеру

По данным современных исследований, человек проводит в интернете около 7 часов в день — это почти половина всего времени нашего бодрствования. Такое погружение в цифровую жизнь все больше влияет на настоящую, в том числе на работу.

Сколько работодателей смотрит соцсети кандидатов

По данным опроса HH и VK, большинство из тех рекрутеров, которые смотрят соцсети (40%), просматривают страницы всех кандидатов, вне зависимости от позиции, на которую претендует кандидат. 35% обращают внимание на страницы соискателей на позиции, связанные с коммуникациями и соцсетями, 33% просматривают страницы потенциальных руководителей, а 28% — аккаунты будущих менеджеров.

Зачем эйчарам соцсети кандидатов

59% эйчар-специалистов считают, что по соцсетям можно оценить soft skills кандидата и уровень его коммуникативных навыков.
36% проверяют соцсети людей на наличие контента, который не приветствуется в компании.
21% уверены, что по соцсетям можно понять, подойдет ли человек на позицию.
21% оценивают по страницам, как человек относится к бывшим и нынешним коллегам.

Следят ли работодатели за соцсетями сотрудников

По данным канадского исследования, 86% компаний в этой стране готовы уволить сотрудников за спорный пост, 78% американских специалистов уверены, что сотрудник обязан вести в соцсетях блог о своей профессиональной деятельности, а не о личной жизни.

В России пока к вопросу подходят более демократично, однако и в нашей стране есть примеры увольнений за активность в интернете. Например, увольнение учителей за фото в купальнике или ведение канала о сексуальном просвещении.

#развиваться Открыть/Комментировать

2023-06-10 09:43:16 Дайджест Трендов

ИИ для чтения мыслей: как нейросети учат «понимать» человека
Современный ИИ может применяться не только для генерации контента, но и в науке, например, нейробиологии. Исследователи уже смогли с его помощью расшифровать, какие мысли появляются у людей во время просмотра видео

8 тезисов из выступления Маска: новые модели Tesla, робот и аккумуляторы
Илон Маск представил 3-й мастер-план Tesla, а также рассказал об увеличении продаж Model Y, новой «Гигафабрике» в Мексике, производстве Cybertruck и роботе Optimus

Что будет после смерти и есть ли там жизнь: мнения ученых
Есть ли душа и что случается с ней после смерти? Наука не может однозначно ответить на эти вопросы. Зато она может исследовать, что происходит с нашим телом, когда оно умирает

Looka: как работает нейросеть для создания логотипов
Нейросети помогают не только в решении творческих задач, но и в бизнесе. Например, их можно использовать для создания визуальной айдентики компании

«Рост в невозможных условиях»: как Рунет адаптировался к новой реальности
В 2022-м вклад Рунета в российскую экономику вырос на 29% и достиг 12,2 трлн руб. РБК Тренды приводят ключевые выводы из исследования РАЭК и рассказывают о том, как развивались различные сегменты интернет-экономики Открыть/Комментировать

2023-06-09 19:43:33 Забудьте пароли: зачем бизнесу универсальный ID для пользователей

Компании экономят десятки миллионов рублей благодаря сервису авторизации пользователей. Рассказываем, как Tinkoff ID помогает бизнесу наращивать прибыль и бороться с мошенниками Открыть/Комментировать

2023-06-09 18:38:00 Как бизнес проводит промышленную автоматизацию в новых условиях

Уход западных игроков сделал промышленную автоматизацию сложнее и дороже, но российским компаниям нужно сохранять эффективность и устойчивость бизнеса. На примере «Полюса» рассказываем об автоматизации в новых условиях Открыть/Комментировать

2023-06-09 13:13:17 Как ошибки в названиях брендов влияют на язык

Любому бренду важно иметь запоминающееся название. Из-за этого компании часто игнорируют правила русского языка. Разбираемся, может ли «безграмотный» нейминг быть вредным и нужно ли регламентировать труд креаторов.

Зачем бренды неправильно пишут свои названия

Любые нестандартности — это лишний повод привлечь внимание к бренду. Кроме того, у разных систем письма разные эмоциональные и стилистические ассоциации, и все это используется в нейминге, чтобы создать необходимый эффект. Когда компания пишет свое название на латинице, она позиционирует себя как современная и открытая миру, а если, наоборот, писать твердый знак на конце слова и букву «ять», возникает отсылка к традициям.

Соответствие закону

В России зарегистрировано уже более 770 тыс. товарных знаков. Причем в названиях нельзя повторяться — иначе придется нести ответственность вплоть до уголовной. Кроме того, согласно статье 1473 Гражданского кодекса название должно быть на русском языке или допускать иноязычные заимствования в русской транскрипции, не противоречить общественным интересам, соответствовать принципам гуманности и морали. Никакого запрета на намеренные ошибки и опечатки нет.

Что делать редакторам и журналистам с неправильными названиями

Следовать редакционной политике издания. Если в редполитике чего-то нет, то можно следовать принципу «клиент всегда прав». Другой вариант — объяснить клиенту, почему это слово и предложение нужно писать так, а не иначе, сославшись на источники, которые регламентируют нормы русского языка.

Язык меняется

Языку, как и его нормам, свойственно постоянно меняться по самым разным причинам: от войн до массовой компьютеризации. Нормально и естественно, если процессы в нейминге тоже будут влиять на нашу речь.

Делитесь в комментариях, если встречали названия с ошибками или опечатками

#разобраться Открыть/Комментировать

2023-06-09 09:16:17 Дайджест Трендов

Первая XR-гарнитура и большой MacBook Air: главное с презентации Apple
Apple продемонстрировала свою первую гарнитуру для работы в цифровых мирах, а также большой и тонкий MacBook Air, новый чип и ряд обновлений операционных систем

С помощью видеоигр развили креативность 65% геймеров
Пока одни люди думают, что видеоигры вредят психике, другие видят в них реальную пользу — от улучшения навыков до поиска друзей. Приводим результаты опроса, проведенного психологами и разработчиками игр среди геймеров

«Великолепное достижение»: история компании Huawei
Китайская компания Huawei — один из лидеров в области телекоммуникаций. Рассказываем, как небольшая фирма по производству коммутаторов оказалась в одном ряду с мировыми гигантами Apple и Samsung

Как Apple создает эффективную рабочую среду: правила и секреты BigTech
Apple — самая дорогая американская компания. Она известна не только своими флагманскими продуктами — iPhone, iPad и MacBook, но также и высокими зарплатами, и своим кодексом секретности

Что такое неочевидное насилие и как его распознать
Что такое неочевидное насилие, как его распознать и что делать — разбираемся вместе с фондом «Нужна помощь» и проектом «НеТерпи» Открыть/Комментировать