Развитие личности | Бизнес | Саморазвитие

2022-08-17 13:30:03 Какие вещи в своей жизни следует упростить?

Долги: Долг можно назвать синонимом плена. Человек, который должен денег, не может чувствовать себя свободно и будет постоянно ощущать себя неуверенно. Начните сегодня. Сделайте все необходимое, чтобы выбраться из этого плена.

Мультизадачность: Исследования показывают, что мультизадачность увеличивает стресс и снижает производительность. Сегодня концентрация на одном деле за один раз является утерянным искусством, которое вам нужно изучить. Открыть/Комментировать

2022-08-16 20:30:00 Как быть, если вас раздражает человек?

Выделяйте доступное и недоступное время: Дайте людям понять, в какое время вас нельзя беспокоить. Снова проявите такт и уважение, после чего сообщите , когда вы сможете быть доступны. Обычно никто такому простому совету не следует и это приводит к массе проблем. Лучше сказать человеку, когда именно вы будете заняты, чем раздражаться  из-за то, что он вас оторвал от важного дела, не зная этого.

Возьмите паузу: При появлении раздражителя возникает моментальное желание отреагировать на него каким-либо образом. Не поддавайтесь ему и возьмите паузу на оценку того, стоит ли предпринимать какие-то действия. Задайте себе те же вопросы: дело срочное и обоснованное? Открыть/Комментировать

2022-08-16 13:30:00 Приём борьбы с негативным настроением.

Удовлетворите свои потребности: Вы должны удовлетворять свои физиологические потребности: в еде, сне и т.д. Не забывайте удовлетворять и социальные потребности (в любви, дружбе и т.п.), духовные, эстетические и прочие.

Определите, в чём вы нуждаетесь, что вам нужно. Может быть, вам не хватает покоя, вам нужно избавиться от суеты? Может быть, вы чувствуете, что не реализовываете свой творческий потенциал, давно не занимались своим любимым хобби? Поймите, в чём вы нуждаетесь, и удовлетворите свои потребности. Открыть/Комментировать

2022-08-15 20:30:01 Полезный способ ведения дневника.

Проясняет эмоции и снижает стресс: Подавляющее большинство исследований показывают, что ведение дневника снижает стресс и позволяет лучше разобраться в своих эмоциях. Преимущества включают: Сокращение рассеянности, повышение концентрации, повышение устойчивости, высокий уровень обучаемости, освобождение от мыслей и эмоций, эффективную работу с прошлым.

Чтобы поднять свой эмоциональный интеллект, нужно разбираться в эмоциях. Анализируйте их на бумаге. Какая цепочка событий привела к ним? Насколько они интенсивны? Что они означают? Без журнала интенсивный эмоциональный опыт может вредить годами. Но честная и откровенная сессия может стать отличной формой терапии. Открыть/Комментировать

2022-08-15 14:05:00 Лучшие воскресные привычки.

Составьте расписание на следующую неделю: Создайте основной список дел на неделю, задавая себе следующие вопросы: Каковы три наиболее важные цели, которых я должен добиться на следующей неделе? Что нужно сделать, чтобы продвинуть мои цели вперед? Что я избегал из того, что нужно было сделать?

Сделайте обзор предыдущей недели: Это основной компонент многих методов повышения производительности. Спросите себя, как прошла неделя, что удалось сделать, что не удалось, что пошло не так. Задайте себе следующие вопросы: Что я сделал на прошлой неделе? Я придерживался графика? Если нет, то почему? Что пошло не так? Как я могу предотвратить эти события? Открыть/Комментировать

2022-06-24 19:30:15 Что повысит вашу финансовую грамотность?

Делайте сбережения: Откройте сберегательный счет и настройте автоматическое пополнение с каждой зарплаты. Размер отчислений определите исходя из запланированного бюджета. Для начала это может быть сумма в несколько тысяч рублей. Деньги в банке будут расти также за счет процентов. Эксперты советуют хранить их в нескольких валютах.

Измените отношение к покупкам: Сделайте паузу, если не понимаете, действительно ли вам нужна понравившаяся вещь. Отложите покупку как минимум на 24 часа, а лучше — на несколько дней. По прошествии этого времени будет проще разобраться, стоит ли тратить деньги. Открыть/Комментировать

2022-06-24 18:30:00 Баффет заявил: «Никто вам не скажет, когда все превратится в тыкву»

Один из богайтеших людей планеты прав. Новости вокруг будут убеждать Вас, что скоро долларо рухнет, рубль поднимется, а мы все будем жить в виллах у моря.

Но факт в том, что за последний век грядет один из самых больших мировых кризисов.

Тыква совсем близко...

Хотите узнать, как не только сохранить, но и приумножить свои деньги?

Подпишитесь на канал «Crypto-мастерская». Скоро там стартует бесплатный воркшоп, где за 6 дней Вам бесплатно дадут все инструменты, чтобы сохранить и приумножить деньги, пока другие будут терять их.

Переходите на канал и подписывайтесь:
https://t.me/raven_wi/546 Открыть/Комментировать

2022-06-24 13:30:02 Почему нужно менять жизнь к лучшему уже сейчас?

Тебе может потребоваться больше времени, чем ты думаешь: Мы всегда привыкли думать, что у нас в запасе еще очень много времени. Времени на то, чтобы найти новую работу, сменить окружение, переехать, помириться с близким человеком. На самом деле это не так. И чем раньше ты это поймешь, тем лучше.

Ты сможешь осуществить свои заветные мечты: Мечты есть у каждого человека, но далеко не каждый способен их осуществить. Все потому, что, если у тебя нет сил на изменение своей жизни к лучшему, откуда тогда у тебя силы на исполнение своих мечтаний? Переборешь себя — ощутишь силу и захочешь жить полноценной счастливой жизнью. Открыть/Комментировать

2022-06-24 11:30:00 ВНИМАНИЕ, В ЭТОМ ПОСТЕ ТЫ НАЙДЁШЬ ИНСТРУКЦИЮ,
КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ от 200 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ!

Не важно, кем ты работаешь сейчас и работаешь ли вообще.
Не важно, где ты училась и училась ли!

Ты можешь быть мамой в декрете или смм-специалистом, но если ты не получаешь в месяц 200 тысяч рублей, то тебе точно будет полезно сходить на 4-дневный онлайн-марафон «7 ФИНАНСОВЫХ ЛОВУШЕК»!

Это марафон о денежном мышлении Читала «Богатый папа, бедный папа» Или другие книги Роберта Кийосаки

Если коротко, их суть в том, что зарабатывать нам мешают не обстоятельства. А наш собственный мозг. Его установки и ограничения.

Приходи на марафон и ты не только поймешь, что это действительно так, но и узнаешь, как это изменить!

Абсолютно все, кто уже прошёл этот марафон и понял, о чём речь, увеличили свой доход в 2-3 раза!

На марафоне ты получишь только работающие техники, которые помогут тебе убрать антиденежные установки!

Записывайся и приходи: https://bit.ly/3HIpHPY Открыть/Комментировать

2022-06-23 19:30:02 Как развить дисциплину в себе?

Теория маленьких шагов: Всё большое состоит из малого. Сложные вещи нельзя сделать наскоком. Мозг противится резким изменениям. Если же двигаться постепенно, вы обнаружите, что все вокруг меняется. Если делать 10 отжиманий каждый день в течение года и прибавлять каждый месяц по 5 или 10, то к концу года вы сможете отжиматься 100 раз.

Всё должно быть на своих местах: Железное правило — кладите каждую вещь на то место, откуда вы взяли. Документы, договора, спортивные принадлежности. Кладя вещь на свое место, вы автоматически выработаете привычку брать/класть вещи, что облегчит вам сборы и сэкономит силы. Открыть/Комментировать