Развитие личности | Бизнес | Саморазвитие

2022-05-07 20:03:00 Почему нужно отказаться от многозадачности?

Переключение между задачами может снижать продуктивность на 40%. То есть неправильный подход к организации работы способен отнимать у вас до 16 часов времени в неделю.

Исследования Университета Лондона и вовсе показывает, что многозадачность снижает IQ, EQ и негативно влияет на физическое состояние мозга. Лучший выход — полностью концентрироваться на одном деле, не отвлекаясь на посторонние вещи. Открыть/Комментировать

2022-05-07 12:30:01 Как можно повысить мотивацию?

Напомните себе о причине. Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему вы вообще начали. Так дело покажется более привлекательным.

Поработайте хотя бы немного. Начните с пяти минут. Часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.

Правильно начинайте день. Планируйте день с вечера. Вставайте рано и с утра приступайте к важным делам. Это даст заряд мотивации на вторую половину дня. Открыть/Комментировать

2022-05-06 19:05:00 Способы, что перестать лениться.

Награждайте себя за успешно проделанную работу. Награждая себя за успех, мы поднимаем свою самооценку и самоэффективность.

Подумайте о мотивации. Необходимо, чтобы мы чётко понимали, чего хотим достичь. Вы можете записать эти цели в ежедневник или повесить стикеры на рабочем месте. Важно, чтобы ваши идеи не остались на уровне фантазий. Открыть/Комментировать

2022-05-06 13:00:08 Что убивает вашу продуктивность?

Держать все задачи в голове: Эксперт в вопросах личной продуктивности Дэвид Аллен говорит, что удерживание в голове большого объема информации заставляет вас думать, что вы контролируете ситуацию, даже если это совсем не так. Ваш мозг с утра забит тысячами мыслей — помогите ему разгрузиться.

Что с этим делать ? Возьмите за правило по утрам записывать все дела в блокнот или приложение. Так вы не забудете ни про одну задачу и грамотно распланируете дела на день. Открыть/Комментировать

2022-05-05 18:03:00 Как настроить свой мозг на работу?

Гордитесь тем, что сделали. Гордость — это сложное чувство. Стремление к постоянному признанию несет в себе множество нежелательных побочных эффектов. Но когда окружающие не признают вас совсем, вы чувствуете, что что-то не в порядке. Вы можете начать аплодировать по любому поводу сами себе, но наш мозг трудно обмануть фальшивым самопризнанием.

Примиритесь с тем, на что повлиять невозможно. Мозг любит контролировать ситуации и чувствует себя превосходно, когда именно вы заправляете делами. Однако наш контроль часто ограничен и непредсказуем, поэтому иногда возникает чувство тревоги. Можно научить себя испытывать комфорт даже тогда, когда не полностью контролируете ситуацию. Открыть/Комментировать

2022-05-05 13:30:01 Как стать успешным бизнесменом?

Выберите направление бизнеса. Поиск оригинальной идеи, которая перевернёт мир, занимает тысячи людей. В основном их жизнь так и не меняется. Зарабатывают деньги и создают бизнес те, кто понимает — достаточно делать то, что нравится, и делать это хорошо. Ваш следующий шаг — подумайте, чем вы любите заниматься и как это превратить в бизнес.

Посмотрите вокруг — на чём зарабатывают бизнесмены? Может быть, в вашем районе есть магазин, в котором огромные очереди? Или, наоборот, услуги или продукция, разочаровывающие людей? Открыть/Комментировать

2022-05-04 19:30:00 Как достичь успеха в бизнесе?

Будьте оптимистом: Помните поговорку «Оптимисты крутят земной шар, а пессимисты бегут рядом и кричат: „Куда катится этот мир“»? Мир принадлежит полным энтузиазма и энергии оптимистам. Эти люди ищут (и находят) хорошее в окружающем и видят возможности даже в трудностях.

Информационное поле напичкано негативом. Умейте фильтровать информацию и отсекать то, что может выбить вас из колеи. Вместо этого наполните ленту тем, что будет обучать и развивать вас. Открыть/Комментировать