Манипуляции | Управление | Психология

2022-05-26 09:05:15 Уверенность в себе! Как найти и укрепить!

Первый способ

«Мои достоинства »

Если вас учили, что говорить о своих достоинствах не скромно, забудьте! Знать о своих достоинствах нужно и важно. Пока вы не осознаете свои сильные стороны, вы не можете использовать их себе во благо.

Итак, составте два списка. Первый – 100 своих достоинств, второй – 100 недостатков. Напротив недостатков запишите на что, хотите их заменить, какое достоинство хотите развить.

Работайте в этом направлении: отслеживаете малейшие изменения, и постепенно меняете недостатки на достоинства. Чем больше своих достоинств вы лично отмечаете, тем увереннее вы становитесь. Если сложно написать сразу 100 достоинств, записывайте постепенно – сначала 25 — 30 и дальше дописывайте до нужного количества. И обязательно регулярно перечитывайте свои достоинства и сильные качества

Наберем 70 реакций продолжим Открыть/Комментировать

2022-05-25 19:11:43 ​​Выберите фужер и узнайте, что у Вас в будущем

Вселенная постоянно посылает нам сигналы. Чтобы получить подсказку от Вселенной, выберите один из трех фужеров. Открыть/Комментировать

2022-05-25 13:04:40 Интересная техника избавления от тревожности

Закройте глаза и представьте белую комнату и 2 двери: через одну мысль входит, а через другую выходит.

Наблюдайте за теми мыслями, которые входят, дайте им окрас : они оценочные (Например: ”Я боюсь выступать потому что надо мной будут смеяться.”) или безоценочные (Например: ”Я боюсь выступать, мне от этого тревожно.”)

Не пытайтесь анализировать мысли, а помните — эта мысль лишь короткий миг мозговой активности, мимолетная белая комната.

Остерегайтесь оценочных мыслей — они будут провоцировать вас на эмоции и оставаться в комнате дольше других.

Держите ровное дыхание, признавайте ваши мысли , дайте им придти и уйти.

Выполняйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете , что дистанцировались от своих мыслей.

Жду ваших комментариев и рекаций Открыть/Комментировать

2022-05-25 10:34:34 4 вещи, от которых вы должны избавиться сейчас

1. Избавьтесь от склонности избегать проблем.

Вы не можете изменить то, с чем вы отказываетесь сталкиваться.

2. Избавьтесь ото всех ваших пустых жалоб.

Если вам не нравится что-то, измените его. Если вы не можете изменить его, измените свое отношение к нему.

3. Избавьтесь от оправданий.

Если вы действительно хотите сделать что-то, вы найдете способ, как это сделать. Если вы не хотите этого делать, вы будете искать оправдание.

4. Избавьтесь от лени и рутины.

Вы не можете недооценивать человека, который всегда упорно трудится. Будьте этим человеком. В жизни, вы получаете не то, что хотите, а то, к чему приложили усилия.

Часть 6

Соберем 60 реакций
Оденем всех в нинзя ‍
Не забудь поставить свою Царскую реакцию ! Открыть/Комментировать

2022-05-24 17:01:29 ​​Священник переоделся в бомжа и посетил свою будущую церковь. Случай из жизни.

Одному священнику дали назначение переехать служить в один сельский храм. Приехав в село, священник ПЕРЕОДЕЛСЯ - в БОМЖА и посетил - свою будущую церковь.
Он ходил вокруг церкви, которую вскоре должны были — ПЕРЕДАТЬ ему для служения, в течении 40 минут, в то время как она заполнялась людьми для служения...

Он попросил, чтобы люди - ПОДАЛИ ему мелочь, чтобы купить еду... Но никто из людей пришедших в храм — НЕ ПОДАЛ ему даже мелочь. Он по доброму — ПРИВЕТСТВОВАЛ людей, но в ответ получил - пристальные и НЕОДОБРИТЕЛЬНЫЕ, порой БРЕЗГЛИВЫЕ — взгляды людей, смотрящих — СВЫСОКА на него —НИЩЕГО и оборванного бомжа и СУДЯЩИХ его.

Когда он сидел в задней части церкви, староста сказал, что рад ПРЕДСТАВИТЬ нового священника пастве...

Паства смотрела вокруг, аплодируя от радости и ожидания... И тогда... Открыть/Комментировать

2022-05-24 15:04:34 4 вещи, от которых вы должны избавиться сейчас

1. Отпустите то, что мешает вам улыбаться и развиваться.

Жизнью надо наслаждаться, а не терпеть ее. Идите по тому пути, который заставляет вас двигаться. Вы всегда можете сделать что-то, что заставит вас улыбаться.

2. Избавьтесь от всех своих знаний, которые вы имеете, вам нужно оставить их позади.

Когда мы становимся старше и мудрее, мы начинаем понимать, что нам нужно и что мы должны оставить в прошлом. Иногда, уйти — это значит сделать шаг вперед.

3.Отпустите чувства, которые не позволяют вам достаточно быстро развиваться.

Независимо от того, сколько ошибок вы делаете или как медленно вы развиваетесь, вы все равно находитесь далеко впереди от тех, кто не пытается ничего делать.

4. Перестаньте беспокоиться о мнениях всех остальных на счет вашей жизни.

Когда будете писать историю вашей жизни, помните, это совсем не похоже на отзывы в интернете, поэтому не позволяйте кому-то другому держать вашу ручку.

Часть 5

Соберем 60 реакций
Оденем всех ? ‍ Открыть/Комментировать

2022-05-24 12:01:35 Открыть/Комментировать

2022-05-24 10:06:03 Как обмануть свою лень

Переоденьтесь
Не можете никак отлипнуть от Facebook и начать работать? Тогда попробуйте просто переодеться!
Простой психологический приём, который, однако, отлично действует в тех случаях, когда вы работаете из дома.

Следуйте правилу двух минут
«Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его». Где-то вы уже слышали это, да?

Не разрывайте цепь
Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.

Продолжим именно эту рубрику если наберем 30 лайков Открыть/Комментировать

2022-05-23 22:05:33 Для вашей мотивации

- напомните себе о причине
бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. вспомните, почему вы вообще начали. так дело покажется более привлекательным. если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит.

- поработайте хотя бы немного
начните с пяти минут. часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.

- правильно двигайтесь
двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. такой подход хоть и кажется нелепым, но работает.

- определите следующий шаг
нельзя работать над всем проектом целиком. Когда перед нами бесформенная масса работы, мы прокрастинируем. разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу.

Соберем 40 реакций И ПРОДЖИМ РУБРИКУ Открыть/Комментировать

2022-05-23 17:09:33 О детях

Девочки обычно меньше ревнуют родителей к младшим братьям и сёстрам, потому что природой заложенный материнский инстинкт проявляется уже в детстве.

Ревность к младшим братьям и сёстрам обычно сильнее, если дети одного пола.

Всякое принуждение тормозит умственное развитие ребёнка. К такому выводу пришла педагог-практик Мария Монтессори.

Сравнивать себя с другими ребёнок начинает в дошкольном периоде. Именно тогда и усиливается конкуренция между детьми. Как результат - учащающиеся драки и ссоры.

Соберем 55 реакций Открыть/Комментировать