Уверенность в себе! Как найти и укрепить!
Первый способ
«Мои достоинства »
Если вас учили, что говорить о своих достоинствах не скромно, забудьте! Знать о своих достоинствах нужно и важно. Пока вы не осознаете свои сильные стороны, вы не можете использовать их себе во благо.
Итак, составте два списка. Первый – 100 своих достоинств, второй – 100 недостатков. Напротив недостатков запишите на что, хотите их заменить, какое достоинство хотите развить.
Работайте в этом направлении: отслеживаете малейшие изменения, и постепенно меняете недостатки на достоинства. Чем больше своих достоинств вы лично отмечаете, тем увереннее вы становитесь. Если сложно написать сразу 100 достоинств, записывайте постепенно – сначала 25 — 30 и дальше дописывайте до нужного количества. И обязательно регулярно перечитывайте свои достоинства и сильные качества
Наберем 70 реакций продолжим
