Психология | Мысли

2022-06-11 21:30:00 #ночныепереживания
Здравствуй, друг
Новая тема для обсуждения

Какие три вещи ты в себя любишь? И что ты бы изменил в себе? Открыть/Комментировать

2022-06-11 21:00:03 30 дней без мучного и сладкого

• Ежедневно или раз в несколько дней отмечайте выполнение привычки, чтобы довести ее до автоматизма. Через месяц вы сможете отследить прогресс работы с привычкой, понять насколько комфортный режим вы выбрали и понять подходит ли вам эта привычка или нет.

• Вопрос читателю: Сколько вы можете продержаться без вкусной и вредной еды? У вас есть сила воли? Открыть/Комментировать

2022-06-11 19:00:04 Манипуляция: Оказываем услуги.

• Самый эффективный способ завлечь куда-либо человека — внушить ему искренний интерес. И чаще интерес может быть только один — некая выгода.

• Если вы предложите собеседнику выгодное дело просто так, в качестве услуги или жеста доброй воли, то гарантированно вызовете у него интерес и благодарность в свой адрес.

• После этого объект манипуляции согласится практически на любое ваше предложение.

• Вопрос читателю: Как считаете, почему люди прибегают к манипуляциям? Открыть/Комментировать

2022-06-11 15:00:04 Что такое абьюз и эмоциональные качели?

• Психологический абьюз: Эта форма насилия направлена на подавление воли, обесценивание, разрушение самооценки и формирование полного контроля над жертвой. Основные признаки и методы:

• Эмоциональные качели: Агрессор регулярно подает жертве противоречивые сигналы. Слова о большой любви и привязанности («Я без тебя жить не могу!») сменяются холодом и игнорированием («Мне нет до тебя дела»/ «У меня были дела, я был занят») или даже оскорблениями, обвинениями («Ненавижу тебя! Чтоб ты сдохла! Испортила мне жизнь!»). На смену жестокости снова приходят извинения и уверения в любви.

• Вопрос читателю: Какие проблемы у вас сейчас есть в отношениях? Открыть/Комментировать

2022-06-11 12:00:07 Постепенная цифровая детоксикация

• В течение следующих 30 дней постепенно выключите себя из цифровой жизни. Каждую неделю достигайте прогресса по сравнению с предыдущей. Например, всё, что вы делаете в неделю 1, вы будете делать и в неделю 2, 3 и 4.

• Вопрос читателю: Сколько вы проводите времени в телефоне? Открыть/Комментировать

2022-06-11 10:00:09 Как избавиться от депрессии?

• Отслеживайте ваше самочувствие в течение 2 недель: Если у вас подавленное настроение и вам не нравится то, что вы раньше любили, возможно, у вас депрессия. Эти симптомы должны наблюдаться в течение всего дня и практически каждый день на протяжении по крайней мере 2 недель.

• Обратите внимание на другие симптомы депрессии: Помимо печали и потери интереса к любимым занятиям могут наблюдаться и другие симптомы (ежедневно на протяжении 2 недель и более). Если в течение 2 недель у вас наблюдаются как минимум 3 из перечисленных ниже симптомов, то у вас депрессия.

• Вопрос читателю: Какие признаки депрессии вы замечали у себя и что с этим делали? Открыть/Комментировать

2022-06-10 21:30:00 #ночныепереживания
Добрый вечер
Будем общаться?

Как тебе удаётся переключаться с гнева в нормально состояние? Открыть/Комментировать

2022-06-10 21:00:02 Чек-лист "Планирование"

• Чтобы спланировать какое- либо дело — нам нужны для этого помощники: Блокнот, , Приложение на телефон, Стикеры, Полезные сайты.

• Чтобы составление планов прошло с удовольствием - у нас есть для вас специальный чек-лист.

• Вопрос читателю: Какое у вас отношение к планированию дел? Вы планируете? Открыть/Комментировать

2022-06-10 20:35:09 Интересуетесь саморазвитием?
Вам сюда.
Не интересуетесь? Начнёте интересоваться, если почитаете пару постов. Пишем о сложном просто и понятно. Много интересного ждет вас впереди.

На этом канале будет выходить самый разнообразный контент, от великих цитат и интересных книг до способов заработка , от советов по спорту и до интересных фактов

Подписывайся на нас - Первый мотиватор Открыть/Комментировать

2022-06-10 20:00:03 Манипуляция: «А слабо тебе...»

• Приманкой, вовлекающей в манипуляцию, является брошенный адресату вызов. Поскольку решительность, готовность к риску — муж­ские качества, то успешной эта манипуляция бывает обычно в отношениях с мужчинами.

• Манипуляцией «А слабо тебе...», бросив вызов, мож­но подтолкнуть человека на действие, которое тот и не собирался совершать. Как бывает и на работе, и в быту. Например, школьник говорит отцу: «А слабо тебе решить задачу». Отец вызов принимает, выполняя за сына его работу.

• Вопрос читателю: А как вы бы использовали данную манипуляцию? Открыть/Комментировать