Психология | Psychology

2022-11-12 21:39:43 Адвокат из Санкт-Петербурга помогает в поисках военнослужащих РФ, пропавших без вести на Украине и в зоне СВО.
Постоянно обновляющаяся база пропавших и найденных российских военных.
Помощь в поисках родных и близких, вступивших в ряды ЧВК Вагнера из исправительных учреждений ФСИН РФ.
Кому нужна помощь-подписывайтесь https://t.me/vernis_zhivum! Вместе мы сможем всё! Открыть/Комментировать

2022-11-12 14:17:05 3 вопроса, которые мы боимся себе задать.

Ответы могут вам не понравиться. Но без этого вы не сможете развиваться как личность.

1. Почему мои планы на жизнь не осуществились?

Каждый любил помечтать в детстве. Кем стать, чего достичь. Тогда мы были предельно честны с собой и выбирали только то, что по-настоящему привлекало. Когда вы последний раз сверялись с этими планами?

2. Чего я жду от жизни?

Люди постоянно чего-то ждут. Иногда от жизни в целом, иногда от других людей: «И почему это люди вокруг ведут себя не так, как я задумал?»

Открою секрет: единственный способ реализовать свои ожидания — самому соответствовать им. Ждёшь справедливости? Будь справедлив. Ждёшь любви? Люби.

3. Зачем я держусь за то, что пора оставить позади?

Обиды и ошибки прошлого — есть люди, которые не могут и дня прожить без того, чтобы не припомнить их кому-нибудь. Это простой способ снять с себя ответственность. «Не я такой, жизнь такая». Знакомо?

Держаться за то, что было, — значит упускать возможности сейчас. Открыть/Комментировать

2022-11-11 18:01:20 ​​Тревожитесь о будущем? Малоизвестный путь к хорошей жизни.

Вы устали ждать когда кончатся сложности и начнется спокойная, комфортная жизнь? Вокруг постоянно происходит непонятно что, у вас нет сил, денег и времени на то, что вы хотите, жизнь несет вас по своему бурному течению. Вам тревожно, нервно и страшно.
Знакомо?

Теперь будущее можно подсмотреть и подготовиться заранее!

Приглашаем вас присоединиться к астрологическому чат-боту Chronos, где вы каждый день будете узнавать:
- насколько удачным будет день
- что полезно делать в этот день
- каких действий лучше избегать
- какие астрологические тренды влияют на фон дня, и как использовать их в свою пользу
- лунный календарь и календарь стрижек

Хотите быть готовым к неожиданностям и не упустить ни одной возможности?

Узнайте все рекомендации здесь
https://salebot.site/psychology_1 Открыть/Комментировать

2022-11-11 11:22:41 Как из одиночества извлечь максимум пользы?

1. Заботиться о себе.
Высыпаться, качественно питаться, следить за физическим здоровьем — вот что поможет повысить качество жизни.

2. Вести дневник.
Данный способ подойдет не всем, но тот, кто решится записывать свои мысли, сможет разобраться в себе.

3. Физическое пространство.
Иногда даже незначительная смена обстановки или интерьера помогает достичь гармонии с собой.

4. Творческая самореализация.
Можно попробовать рисовать, писать стихи, вышивать. То есть занять свое свободное время тем, что приносить удовольствие.

5. Отношения со своим "Я".
Попробуйте задать себе вопрос: «Как мы проведем эти выходные?». Относитесь к себе, как к важному в вашей жизни человеку, которому хочется поднять настроение и сделать что-то приятное. Открыть/Комментировать

2022-11-10 18:32:13 ​Советы для счастливой жизни

В жизни нет ничего плохого, все дело в том, как это воспринимать.

Не расстраивайтесь из-за неодушевленных вещей, жизнь - превыше всего.

Лучшие вещи в жизни являются бесплатными – объятья, улыбки, поцелуи, сон, друзья, семья, любовь.

Щедро делитесь с каждым всем, что вы имеете, и жизнь не раз поблагодарит вас за это.

Если сегодня вы успели поделиться со своими близкими нежностью, любовью, заботой, то, значит, вы сделали самые важные дела в отпущенный отрезок времени. И это, значит, сегодня – вы успешный человек.

Начинайте и заканчивайте каждый разговор с благодарности.

Перед тем как ответить на телефонный звонок – улыбнитесь.

Положительные эмоции и хорошие мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья, но и победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза «живите в свое удовольствие» — совсем не шутка, а самая что ни на есть важная истина.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-11-10 09:13:29 Если вы узнали себя в той половинке, что слева-Велком! Создала канал, чтобы найти своих https://t.me/Liabr_Dasha

Для глубоких, вдумчивых и разносторонних, кто ищет смыслы и ценит красоту

⁃ Чувствуете, что внутри скрыт большой потенциал
⁃ Чувствуете одиночество в толпе
⁃ Знаете, что своя дорога где-то есть, надо только найти

Гармония здесь - https://t.me/Liabr_Dasha Открыть/Комментировать

2022-11-10 08:44:01 Пoжалуй, проблемы в отношениях начинаются в тот момент, когда лежа на соседних подушках, сидя за одним столом, человек перестает слышать и чувствовать душу другого человека. Перестает замечать его привычки. Тo, что он плохо спит или его что-то беспокоит. Проблемы начинаются с нeвнимательности к мелочам. Когда один говорит, что просто не хочет есть. А второй не слышит в этом: «У меня проблемы и даже кусок в горло не лезет!» Невнимательность. За ней недосказанность...

Зa ними — равнодушие. Открыть/Комментировать

2022-11-09 21:44:24 5 ритуалов, которые желательно применять каждому

• Хвалить себя за любое хорошее дело
Возьмите за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёте относиться с большей симпатией и уважением.

• Говорить комплименты домашним и близким. Не бойтесь перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

• Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

• Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

• Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности. Открыть/Комментировать

2022-11-09 16:13:27 Дорогие коллеги!
Меня зовут Наталья Амелькина, я - аккредитированный супервизор и личный терапевт ОППЛ.

Добро пожаловать также в группу по Супервизии, где уже более тысячи психологам доступна групповая межмодальная супервизия

СУПЕРВИЗИЯ для психолога — это практика заботы о себе, сохранение своего профессионализма.

В НОЯБРЕ стартует новая еженедельная группа
по СРЕДАМ
в 11:00 по мск
10 человек
2 часа, 2.000 рублей
запись по предварительной оплате


Добро пожаловать в группу по Обучающей Личной Терапии

Программа будет способствовать вашему росту и развитию и включает:
формирование глубинного понимания психотерапевтических практик
решение личных запросов
познание границ и ресурсов личности

В ДЕКАБРЕ стартует еженедельная группа по ОЛТ
по ЧЕТВЕРГАМ
в 15:00 по мск
набор 10 человек
2.500 рублей, 2 часа
запись по предварительной оплате

По окончанию обучающей личной терапии и супервизии выдаётся Накопительный Сертификат ОППЛ с подтверждением часов. Открыть/Комментировать

2022-11-09 16:12:53 С человеком делишь жизнь не потому, что он любезный, а потому, что рядом с ним ты вибрируешь, хохочешь, паришь в воздухе, забыв о силе тяжести.
-
Потому, что тебе его не хватает, даже когда он в соседней комнате, потому что его молчание для тебя так же красноречиво, как его слова, потому что он любит твои недостатки не меньше, чем твои достоинства, потому что, засыпая вечером, ты боишься смерти и успокаиваешься, только когда думаешь о его взгляде поутру, о тепле его рук.

Вот почему ты строишь с кем-то жизнь! А если он еще и любезен, то это ему плюс, но и только. Открыть/Комментировать