2023-03-21 18:01:12
«ТелуГовориДа»
- проект, созданный психологом и фитнес-тренером с целью показать людям, что занятие физической активностью может происходить с любовью, уважением и бережностью по отношению к своему телу и психологическому состоянию.
Главная ценность занятий фитнесом - это получение удовольствия от процесса и улучшение психологического самочувствия в повседневной жизни.
Мы хотим помочь людям сделать занятия фитнесом постоянной частью своей жизни (с учетом психологических знаний о мотивации, формировании привычек и способах самоподдержки).
Мы хотим, чтобы люди меньше испытывали стыда из-за того, как они выглядят и больше дружили с собственным телом, слышали свои актуальные потребности, а не навязанные шаблоны и стандарты красоты.
Пишем тексты, проводим курсы, вебинары и группы психологической поддержки.
https://t.me/bodypositive_fitness
718 views15:01
P
