Psycho / Психология / Самопознание

2022-04-26 14:34:51 Узнаете где-нибудь себя? Открыть/Комментировать

2022-04-21 20:50:26 Открыть/Комментировать

2022-04-18 15:33:54 Различных эмоций и чувств может быть огромное множество, но все они являются либо базовыми эмоциями, либо их смесью и производными. Так, восемь эмоций, располагающихся вне колеса, в пространстве между лепестками, являются сочетанием эмоций смежных лепестков.

Колесо эмоций выполнено в цвете, что обладает большим смыслом. Каждая эмоция обладает своим цветом, а его насыщенность отражает интенсивность переживания, яркость эмоции. Получается, что в самом сердце схемы располагаются наиболее яркие по силе, насыщенные эмоции, во втором ряду (втором сегменте лепестков) собственно основные (или базовые) эмоции, и далее – менее выраженный вариант каждой из эмоций.

Стоит отметить, что сам Плутчик не называл свою графическую схему цветком и не пользовался термином «лепестки». В своих работах он представил модель колеса и модель конуса, которые образуют одно целое. Если Колесо эмоций – это развернутая двухмерная схема, то конус – это та же модель, но в свернутом трехмерном виде. Оригинал графической модели, наглядно демонстрирующий обе схемы и их соотношение, можно найти в статье Плутчика от 2001 года [The Nature of Emotions, 2001]

Подведем итог: основные 8 эмоций и разные степени их интенсивности могут быть представлены в виде круга, цветка или колеса. Эта схема, названная Колесом эмоций, отражает как насыщенность каждой из эмоций посредством цветового кода, так и демонстрирует отношения полярности или противоположности эмоций. Помимо самих базовых эмоций она указывает 8 производных, образуемых смешиванием двух прототипных эмоциональных состояний. Открыть/Комментировать

2022-04-18 15:33:46 Открыть/Комментировать

2022-04-18 15:33:31 Колесо эмоций, созданное Плутчиком в 1980 году, представляет эмоции в виде некоего цветка с восемью лепестками. Каждый «лепесток» символизирует одну из прототипных эмоций, причем противоположные эмоции располагаются напротив друг друга. Получается, что полярные эмоции противостоят и уравновешивают одна другую: Открыть/Комментировать

2022-04-18 15:33:24 Теория эмоций Роберта Плутчика.

В основе теории Плутчика лежит понимание эмоций как эволюционных механизмов, призванных обеспечивать наилучшую адаптацию к внешним условиям и эффективное выживание. В этой парадигме каждая эмоция играет свою роль как стимулятор адаптивного поведения, и за каждой эмоцией стоит естественный импульс, который должен находить свое выражение. Эти механизмы генетически обусловлены и работают автоматически, двигая нами и помогая реагировать на внешние обстоятельства.

Так, выделяется 8 первичных, базовых (или прототипных) эмоций:

гнев;

страх;

печаль;

радость;

отвращение;

удивление;

предвкушение (также называемое ожиданием, причем это радостное ожидание);

доверие.


Одновременно с этим, все их можно соединить в пары противоположностей (биполярных пар): гнев – страх, печаль – радость, отвращение – удивление, предвкушение (ожидание)– доверие.

Плутчик отмечает, что все эти эмоции наблюдаются и у животных по тем же эволюционным причинам. То есть тот факт, что эмоции присущи не только хомо сапиенс, но и другим биологическим видам, подтверждает, что они обладают глубинным витальным смыслом. Базовые эмоции и стимулы движут животными, так же, как и нами, подталкивая к наиболее целесообразному поведению с точки зрения адаптации к жизни. Открыть/Комментировать

2022-04-17 13:59:42 Открыть/Комментировать

2022-04-16 11:40:03 Еще один фактор — субъективное восприятие времени. Награда обесценивается, если ее ожидание тянется для участника эксперимента очень долго, это так называемый delay discounting. Восприятие времени генетически детерминировано, но на него влияют не только индивидуальные особенности, но и внешние факторы. Это можно почувствовать на личном опыте: когда вы отдыхаете на природе, время идет иначе, чем в насыщенный событиями день. Поэтому можно искусственно приблизить награду за счет сужения восприятия времени. Об этом говорили и сами исследователи, описывая результаты зефирного эксперимента: дети, которые отвлекались на другую задачу, переставали думать об обещанном зефире и могли ждать дольше. Другой важный фактор, хотя он непосредственно связан с ожиданием, — это то, насколько эта награда желанна для тебя.

По следам первого исследования было проведено еще несколько. Результаты последнего, проведенного через 40 лет, опубликовали совсем недавно, и оно показало, что уровень жизни у участников эксперимента через 40 лет примерно одинаковый: значимых различий между теми, кто взял зефирку сразу или согласился подождать, не было. Таким образом, несмотря на то что в нейрофизиологических экспериментах, проведенных через 40 лет, сохранились различия групп по способности к самоконтролю, которые обнаружили в школьном возрасте, жизнь этих детей в конечном счете сложилась примерно одинаково. Открыть/Комментировать