Психология

2022-11-15 18:11:03 Какие черты мы наследуем?

В науке произошла настоящая трансформация: до сих пор людей интересовал только вопрос, важны ли гены и если да, то насколько. На этот вопрос во всех его аспектах уже найден ответ, хотя некоторые люди до сих пор не принимают его. Генетика не просто важна, она фундаментальна почти для всех областей психологии. Уже неинтересно говорить: «Эта черта наследуется», потому что наследуется все.

Мы идем глубже и задаем вопросы о развитии, о чертах характера. Например, в сфере психопатологии и психических заболеваний существует множество разных диагнозов. Оказывается, что генетические эффекты у них примерно одинаковые, то есть одни и те же гены вызывают многие из «разных» расстройств.

Еще одна область исследований ― это взаимовлияние между генами и окружающей средой. Если и природа, и воспитание важны ―, а это так, потому что генетика не объясняет все различия, она обычно объясняет около половины, ― многие исследователи заинтересованы в том, чтобы выяснить, как они работают вместе: хотят выявить взаимовлияние, корреляцию и взаимодействие между генами и окружающим миром и тем, как это влияет на развитие человека.

Ключевая идея ― пойти дальше и сказать: «Найдем гены, которые за это отвечают». Все наследуется, так давайте найдем конкретные гены. Если вы можете найти гены, вы можете сделать намного больше и в своей области исследований, и в сфере решения конкретных проблем. ДНК ― это лучший инструмент для прогнозирования проблем, который у нас есть, а прогнозирование позволит вовремя вмешаться, чтобы их предупредить. Это направление, в котором движется вся медицина.

Например, вместо того чтобы ждать, пока человек станет алкоголиком, а потом пытаться его вылечить (или ждать, пока кто-то заработает ожирение, а потом пытаться его вылечить), могла бы появиться возможность спрогнозировать проблемы, чтобы предотвратить их появление. Это важно и для отдельных людей, и для общества в целом.

Мы уже достигли поворотной точки, где начинаем связывать различные особенности и конкретные гены. Это позволит нам делать индивидуальные прогнозы о генетических рисках и устойчивости, уязвимостях и преимуществах, что со временем позволит нам предсказывать проблемы и начать предотвращать их. Открыть/Комментировать

2022-11-10 17:01:22 Почему человек не может вспомнить нужное слово и как устроена семантическая память.

Феномен «на кончике языка» (англ. Tip-of-the-Tongue) — это такая ситуация, когда вы не можете назвать нужное слово, хотя уверены, что знаете его. Оно «вертится на кончике языка», и если человека начать расспрашивать, то он может многое рассказать об этом слове.
В 1966 году гарвардские психологи Роджер Браун и Дэвид Макнейл опубликовали статью о своем эксперименте. Они зачитывали испытуемым словарные статьи без определяемого слова. Первые две группы ответов, неинтересные для исследования, — это те случаи, когда испытуемые либо сразу называли нужное слово или не знали его совсем. В третьем случае, когда испытуемые, вспоминая, говорили: «Да-да-да, сейчас», Браун и Макнейл задавали дополнительные вопросы. Например, с какой буквы начинается это слово, сколько в нем слогов, с чем оно рифмуется, является ли оно синонимом такого или такого слова. Поразительным образом люди рассказывали массу дополнительных сведений об этом слове, даже не назвав его.

Выяснилось, что у людей в семантической памяти (памяти «на знания», отвечающей за ответы на вопросы вроде «Что такое гипотенуза?» и «Кто такой Джон Кеннеди?») хранится много связанной информации, помимо звучания слова и связи звучания слова с его значением. Судя по всему, эти сведения кодируются различными нейронными сетями, и, имея доступ к одним, вы можете не иметь доступа к другим. Но это не мешает пользоваться тем, к чему вы имеете доступ. На этом примере видно, что семантическая память устроена чрезвычайно сложно и что простые способы ее описания и простые рецепты ее улучшения обычно неэффективны.

Феномен «на кончике языка» — это проблема нарушения доступа к какой-то информации. Но почему это произошло — вопрос очень непростой. Есть огромное количество разных видов амнезий, они могут быть связаны с возрастом, с химической интоксикацией, с механической травмой. Но данный феномен не связан с какими-то выраженными проблемами. То есть это возможная ошибка в хорошо работающем механизме.

Психологи не оставляют феномен «на кончике языка» и обращают на него внимание, потому что это модель, на которой можно посмотреть, какие участки сети задействованы для хранения информации, как можно помочь или, наоборот, помешать вспомнить кусочек информации. Это удобный феномен для изучения семантической памяти и понятная экспериментальная процедура: понятно, каких испытуемых брать и какой для них материал готовить. Открыть/Комментировать

2022-11-03 18:10:59 Расположение к себе с помощью конфликта

Этот вид манипуляции подходит, если нужно расположить к себе малознакомого или не знакомого человека. Суть такова - люди с большим доверием начинают относиться к тем, с кем у них был изначально конфликт, а затем наладились отношения.

Как это можно использовать?

Спровоцировать спор из нескольких участников. Сначала занимать позицию противоположную той, которую отстаивает объект вашей манипуляции. Затем якобы под воздействием его аргументов занять позицию вашей цели и спорить вместе с ним против остальных.

Один на один затеять спор с вашей целью. И точно так же, якобы под воздействием его аргументов, вы занимаете его сторону. В конце удивляйтесь, что вы были так слепы или невнимательны, а ваш собеседник, буквально открыл вам глаза.

С помощью этой методики можно воздействовать, как на отдельного индивида, так и выявить лидера в группе, после чего войти к нему в доверие, чтобы со временем воздействовать на всю группу в целом. Открыть/Комментировать

2022-11-03 17:02:52 Как перевести на английский язык слово "Колготки" ? Открыть/Комментировать

2022-11-01 19:03:21 Катарсис в психологии

В классической психоаналитической теории катарсис – это высвобождение подавленной психической энергии.

Термин «катарсис» происходит от греческого слова «κάθαρσις», что означает очищение или чистка.

В психологии этот термин был впервые использован коллегой Зигмунда Фрейда Йозефом Брейером, который разработал катарсическое лечение путем использования гипноза на пациентах (прежде всего, женщинах), страдающих истерическими симптомами. Сообщалось, что находясь под гипнозом, пациенты Брейера могли вспомнить травматические переживания. Благодаря процессу выражения своих первоначальных эмоций, ранее подавленных и забытых, согласно его теории, они были освобождены от своих симптомов.

Катарсис был также центральным в концепции психоанализа Фрейда; однако Фрейд заменил технику гипноза техникой свободной ассоциации.

В других школах психотерапии под катарсисом понимается терапевтическое высвобождение эмоций и напряженности, хотя здесь не обязательно присутствуют бессознательные конфликты, на которые указывает Фрейд.

Некоторые направления психотерапии, в частности психодрама и первичная кричащая терапия, подчеркивают исцеляющий потенциал катартических переживаний.

Научные данные о катарсисе как терапевтическом лечении противоречивы. Исследования показывают, что выраженный гнев на самом деле не уменьшает гнев и, фактически, может увеличить его. Но выражение чувств – это не катарсис. Катарсис в терапии предполагает переживание подавленных эмоциональных травм в безопасной среде. Выраженные чувства сопровождаются познавательной обработкой и пониманием. Открыть/Комментировать

2022-10-31 18:38:15 Синдром прыгающего француза

Впервые расстройство было обнаружено у лесорубов французского происхождения, живших на севере штата Мэн в 1878 году.
Оно связано с чрезмерно бурной реакцией на неожиданные звуки и действия. От испуга человек может начать кричать, прыгать, размахивать руками, повторять движения раздражителя, неконтролируемо говорить, падать, кататься по полу. Более того, люди с этим недугом поразительно внушаемы — если громко и чётко отдать команду, они исполнят её, даже если она опасна для жизни.

В 1963 году Гарольд Стивенс изучал 59-летнего франко-канадца, чей отец работал лесорубом в северном штате Мэн. Он легко испугался и вскочил с кровати, когда его ударили рефлекторным молотком. Подобная реакция произошла, когда зазвонил телефон.

Учёные до сих пор не могут объяснить природу данного расстройства. И хотя оно поддаётся лечению, его эффективность весьма условна. Люди с этим недугом поразительно внушаемы — если громко и чётко отдать команду, они исполнят её, даже если она потенциально опасна для их жизни и здоровья. Учёными также зафиксированы случаи, когда больные реагировали агрессивно на раздражители. Порой доходило до убийства. Открыть/Комментировать

2022-10-28 09:15:39 Фобии могут быть воспоминаниями, передаются в генах от предков

Воспоминания могут быть переданы последующим поколениям через генетические переключатели, которые позволяют потомству наследовать опыт своих предков, согласно новому исследованию, которые могут объяснить, как могут развиваться фобии.
Ученые давно предполагали, что воспоминания и уроки опыта, приобретенного в течение жизни должны быть переданы для обучения следующим поколениям или через личный опыт
Тем не менее, новые исследования показали, что это возможно и информация передается по наследству биологически с помощью химических изменений, происходящих в ДНК.
Исследователи из Университета Эмори школы медицины, в Атланте, обнаружили, что мыши могут передавать информацию о травматических или стрессовых переживаниях — в этом случае страх передается запахом вишни — для последующих поколений.
Результаты могут помочь объяснить, почему люди страдают от казалось бы, иррациональных фобий — это может быть основано на унаследованном опыте своих предков.
Так, страх пауков на самом деле может быть наследственным защитным механизмом семьи, путем пугающей встречи с паукообразными.
Д-р Брайан Диас, из отделения психиатрии в Университете Эмори, сказал: «Мы начали исследовать влияние на поведение взрослых — наследственного опыта до зачатия.
«С точки зрения поступательного, наши результаты позволяют оценить, насколько опыт родителей, еще до того, как произошло зачатие потомства, может влиять как структуру и функцию в нервной системе последующих поколений.
«Такое явление может способствовать этиологии и потенциальной передачи из поколения в поколение риска возникновения психоневрологических расстройств, таких как фобии, тревоги и посттравматическое стрессовое расстройство»
В исследовании, которое опубликовано в журнале Nature Neuroscience, исследователи обучали мышей бояться запаха вишни, используя электрошок, прежде чем разрешить им размножаться.
Произведенное потомство показало страшную реакцию на запах вишни по сравнению с нейтральным запахом, несмотря на то, что ни разу не столкнулись с ними раньше.
Следующее поколение также показало такое же поведение. Этот эффект продолжается, даже если мыши были зачаты путем искусственного оплодотворения.
Исследователи обнаружили, мозги обученных мышей и их потомства показали структурные изменения в областях, использующихся для обнаружения запаха.
В ДНК этих животных также осуществляются химические изменения, известные как эпигенетическое метилирование гена, ответственного за обнаружения запаха.
Это говорит о том, что опыт, так или иначе передается от мозга в геном, что позволяет им быть переданным последующим поколениям.
Исследователи теперь надеются продолжить работу, чтобы понять, как информация доходит до хранилища ДНК, в первую очередь.
Профессор Вольф Рейк , глава эпигенетика на Babraham института в Кембридже, сказал, однако, необходима дальнейшая работа, прежде чем такие результаты могут быть применены к людям.
Исследование на мышах показало, что их способность запоминать может быть осуществлена при наличии иммунных факторов в молоке матери. Открыть/Комментировать

2022-10-25 12:39:13 Синдром чувства присутствия

Синдром чувства присутствия (нем. Anwesenheit) еще называют «обманом осознавания».

Такое расстройство характеризуется ощущением присутствия постороннего существа в непосредственной близости от пациента. Как правило, подобные состояния возникают при ясном сознании, когда больной находится в одиночестве дома или в другом помещении, реже — на открытом пространстве. Он чувствует присутствие незнакомого ему человека или существа, которое похоже на привидение, но его нельзя ни увидеть, ни услышать.

Этот синдром считается редким расстройством, хотя точных данных о его распространенности, как правило, не приводится.

Anwesenheit встречается не только у больных шизофренией, но и при ряде других психозов: височной эпилепсии, реактивных состояниях после тяжелой утраты, интоксикациях, депривации сна, у психически здоровых лиц, подвергающихся длительному стрессовому воздействию, а также при терапии алкалоидами спорыньи (лизурид, перголид). Открыть/Комментировать

2022-10-25 10:02:57 Эксперимент Хофлинга. "Дело медсестер"

Вариацию эксперимента Милгрэма провёл в 1966 году психолог Чарльз Хофлинг.

В различных госпиталях были отобраны 22 профессиональные медсестры, незнакомые друг с другом. Каждой в определённый момент позвонил человек, представившийся доктором Смитом (Хофлинг проверил, чтобы врача с такой фамилией в больницах не было) и отдал распоряжение ввести определённому пациенту дозу 20 мг астротена, а бумаги на лекарство обещал оформить позже.

На самом деле никакого астротена в природе не существует. В хранилища медикаментов каждой больницы были заранее подложены бутылочки с этикетками «Астротен» и указанной на них максимально допустимой дозой — 10 мг. То есть, вводя «лекарство» больному, сестра трижды нарушала кодекс поведения. Во-первых, она слушалась не известного ей врача, причём без всяких документальных подтверждений. Во-вторых, использовала неодобренное Министерством здравоохранения лекарство. А в-третьих, заведомо превышала максимальную дозу в два раза.

К удивлению Хофлинга. 21 медсестра из 22 испытуемых ввела астротен пациенту — лишь одна опытная дама отказалась сделать это, не найдя астротен в списках утверждённых лекарств.

Эксперимент позволил подтвердить правильность теории Милгрэма о «подчинении авторитету» и, между прочим, вызвал серьёзные дискуссии относительно обучения медсестёр и работы с персоналом в больницах США.
Как отреагировали неправильно поступившие сёстры на известие о том, что всё это был «розыгрыш», неизвестно. Открыть/Комментировать

2022-10-18 17:21:44 Психологическая работа со страхом

Переживать страх естественно для человека, поскольку именно страх бережёт нас от опасных ситуаций и помогает нам сохранить жизнь. Но в некоторых случаях чувство страха мешает человеку жить и развиваться. Далеко не все страхи являются рациональными и обоснованными. Иногда человек, действительно, предчувствует какую-то угрозу, а в других случаях его заставляет бояться прошлый негативный опыт.

При работе со страхом психолог обращает внимание на то, как давно и в связи с чем возник страх, какова его интенсивность, насколько он помогает или мешает клиенту, какую функцию в его психике выполняет и что за ним стоит. Например, за страхом публичных выступлений может стоять отсутствие опыта или неудачный опыт. За страхом также могут скрываться домыслы и когнитивные искажения, когда человеку кажется, что, если произойдёт то, чего он боится, случится непоправимая катастрофа. В этих случаях усилия психолога направлены на то, чтобы развенчать миф о катастрофе, т.е. декатастрофизировать ситуацию, которой боится клиент.

Ещё один приём работы со страхом - образно или символически представить и детализировать страх. Применяя этот приём, психолог просит клиента визуализировать свой страх или представить его в других модальностях - как этот страх звучит, чем пахнет, какие тактильные ощущения вызывает. Представляя страх в объёме, клиент рассказывает психологу, в какой части тела и как этот страх живёт, когда становится больше и когда - меньше. Подобные образы полезно рассматривать в динамике - что происходит с этим образом, когда клиент думает о волнующем событии. Образ может не только становиться больше или меньше, но и обретать новые детали и/или терять старые, приходить в движение. На основе представленного образа можно развернуть активное воображение и начать активно менять цвет, форму, конфигурацию и динамику страха. В конечном итоге используя этот приём, клиент под руководством психолога учится управлять собственным страхом.

В гештальт-подходе работа со страхами часто проходит в рамках техники "пустого стула". Можно попробовать отсадить страх от клиента, попросить клиента занять место страха и побыть этим страхом. Когда клиент полностью идентифицируется со страхом, он проникает в самую суть этого чувства. Пересаживаясь обратно на свой стул, клиент вступает в диалог со своим страхом. Можно задать этому страху какие-то вопросы, либо сказать ему о своих чувствах. С помощью этой техники клиент обретает способность договариваться со своим страхом и с самим собой, лучше понимая себя и стоящие за страхами потребности.

Часто при работе со страхом помогает детальный разбор ситуации, которой боится клиент. При анализе такой ситуации нередко выясняется, что в представление клиента о ситуации попало что-то лишнее и вредоносное для его психики и развития. Это могут быть интроекты, т.е. чужие слова, чужой опыт и чужие послания. Могут быть осколки непроработанного и незавершённого неудачного опыта. Могут быть ошибочные представления о действительности. После разбора потенциально страшной ситуации для клиента в деталях начинается процесс синтеза. Разобранное необходимо заново собрать так, чтобы клиент обрёл новое, гармоничное видение ситуации, которое уже избавлено и от прошлого опыта, и от чужих установок/убеждений, и от лишних домыслов.

В поведенческом подходе при работе со страхом большое внимание уделяется формированию и развитию навыков. Часто человек боится чего-то, потому что не знает, как вести себя в определённых ситуациях. Например, его навыков знакомств и завязывания связей с людьми может не хватать, что приводит к страху перед другими людьми и новыми знакомствами. Или ему может не хватать навыков выходить из неловких ситуаций. Тогда психолог побуждает клиента тренировать этот навык в безопасных условиях. Так, например, при нехватке навыка общения с незнакомыми людьми, психолог может дать клиенту задание подойти к 5 незнакомым людям за неделю и спросить у них дорогу куда-то. Развивая навык, человек чувствует себя гораздо увереннее и перестаёт бояться. Открыть/Комментировать