МОЗГ 2.0 ДЛЯ ДРУЗЕЙ

2022-09-21 19:00:12 Возьмите в привычку делать заметки

Не рассчитывайте слишком на свою память: она подведёт вас в самый неподходящий момент. Вместо этого всегда всё записывайте.

Существуют сотни вариантов создания заметок: от обычных стикеров до приложений типа Evernote.

— Зафиксировав всё, что нужно сделать за неделю, вы получите более чёткое представление о том, к каким задачам приступить в первую очередь. Так будет легче расставить приоритеты.

#развитие Открыть/Комментировать

2022-09-21 15:00:13 Что-за ещё одна причина, о которой я говорил?

Ваша речь — это твоя визитная карточка, наравне с презентабельным внешним видом.

— Научитесь изъясняться красиво и, что немаловажно, грамотно. Учитесь формулировать фразы убедительно, пользуйся яркими прилагательными, эпитетами, метафорами.

Исключите из своего лексикона бранные слова — они явно не красят вас и вашу речь. Слова-паразиты, кстати, тоже.

• О вашем интеллекте люди будут судить по вашему умению говорить, так как другие методы распознавания умственных возможностей требуют гораздо больше времени.

#вопрос Открыть/Комментировать

2022-09-21 11:00:15 Установка на день: не материтесь 24 часа

Плюсы:

• Понижает стресс
• Делает вашу речь приятной и красивой
• Активирует мозг за счёт подбора слов
• Просто культурно

В следующем посте напишу ещё про одну причину следить за своей речью.

#задача Открыть/Комментировать

2022-09-20 21:00:06 Как увеличить энергию и повысить мотивацию?

10 способов как увеличить энергию, которыми пользуется сам автор уже много лет. Некоторые способы вы наверняка знаете!

Автор: Оскар Хартманн.
Длительность: 10 минут.

#подкаст Открыть/Комментировать

2022-09-20 19:00:06 Отзеркаливание собеседника

Отзеркаливание — это когда вы отражаете человеку то, что он вам сообщил. И сообщил не только словами, но и без слов.

Вы показываете человеку, как на самом деле он себя ведет и что на самом деле вам говорит.

И тогда у человека, которого вы зеркалите, возникает приятное ощущение, что вы его понимаете.

— Во время разговора используйте похожие жесты и мимику, повторяйте позу собеседника. По данным исследования, такое поведение ускоряет возникновение симпатии.

#развитие Открыть/Комментировать

2022-09-20 15:00:07 Как распознать ложь?

Если вы заметили, что ваш собеседник не хочет разговаривать или старается резко сменить тему на другую, то можно предположить, что он врёт

— Скорее всего, он делает это для того, чтобы переместиться в безопасную для него зону и избежать разоблачения.
Следите за его невербальными сигналами.

Также если заметите при смене темы следующие признаки у собеседника: скрещивает руки, прикасается к шее, воротнику, лицу — есть большая вероятность, что он лжёт либо пытается что-то скрыть.

#вопрос Открыть/Комментировать

2022-09-20 11:00:06 Установка на день: устройте экспресс-уборку

Беспорядок в доме возникает, когда в слишком маленьком пространстве скапливается слишком много вещей.

Слишком много одежды в ящике, туалетных принадлежностей в шкафчике или предметов на полке.

— Как только вы это заметите, сразу же избавьтесь от ненужных вещей.

Как бы странно не звучало, но порядок в доме положительно влияет на мозговую активность.

#задача Открыть/Комментировать

2022-09-19 21:07:32 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2022-09-19 19:00:11 Покупайте оптом, готовьте оптом

Мы планируем свои дела и обязанности, но забываем о том, что необходимо вместить в список дел еще и поход по магазинам и готовку.

— Если вы делаете это каждый день, подсчитайте, сколько часов тратите. Нельзя ли сократить количество вылазок до одной?

Пищу в идеале тоже нужно готовить раз в несколько дней. Разумеется, она будет требовать определенного обращения.

#развитие Открыть/Комментировать

2022-09-07 21:00:05 Что такое совершенство и как к нему прийти?

В этом подкасте известный американский блогер Prince Ea высказывает своё мнение о том, что такое совершенство.

Автор: Prince Ea.
Длительность: 4 минуты.

#подкаст Открыть/Комментировать