МОЗГ 2.0 ДЛЯ ДРУЗЕЙ

2022-09-23 21:00:06 5 простых правил Илона Маска

Осуществлять свои мечты ему позволяют ЭТИ правила, которым он следует ежедневно!

Автор: Илон Маск.
Длительность: 9 минут.

#подкаст Открыть/Комментировать

2022-09-23 19:00:07 Задание по первому закону Паркинсона

Используем приведенные ниже способы, помогающие сократить дедлайны:

— Обгоняйте часы. Отведенное вам время на выполнение каждого дела сократите ровно на половину. Главное – воспринимайте поставленные сроки, как реальные дедлайны.

— Уничтожайте паразитов продуктивности. У каждого найдутся дела, не приносящие результата, но на которые уходит много времени.

#развитие Открыть/Комментировать

2022-09-23 15:00:11 Как научиться говорить максимально убедительно?

Говорите "и" вместо "и все же".

Например, "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..." вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, и все же было бы лучше..."

Забудьте слова "только" и "просто" или замените их другими

Например, "Это мое мнение" "Такова моя идея" вместо: "Я только говорю свое мнение", "Это просто такая идея".

#вопрос Открыть/Комментировать

2022-09-23 13:00:09 Как забить х*р на чужое мнение?

Начальник или родители повышают голос без причины, смеется над вами при всех. Друзья токсичат при вашей девушке/парне, любят подколоть и оправдаться "ну я же шучу". Знакомо?

В канале Психология в комиксах есть простые техники игнорирования чужих манипуляций, а также сотни проверенных способов справиться с ними.
Тонкому искусству пофигизма можно научить за 5 минут.

Кстати весь канал оформлен в интересных рисунках, что поможет легче усвоить весь материал Открыть/Комментировать

2022-09-23 11:00:11 Установка на день: стойте от соблазнов по-дальше

Это может быть что угодно: как ваш смартфон, так и вкусный хачапури, пахнущий сочным сыром сулугуни на всю квартиру.

— Постарайтесь не пользоваться соблазнами хотя бы в течение суток! Смартфон допустим 4 раза за сутки по 10 минут.

#задача Открыть/Комментировать

2022-09-22 21:00:05 Как стать увереннее в себе?

От автора: Запрос «как стать увереннее в себе» лично для меня всегда был актуальным. Я решил разобраться с этой проблемой с помощью советов экспертов.

Автор: ТЕД на русском
Длительность: 8 минут.

#подкаст Открыть/Комментировать

2022-09-22 19:00:07 Берем стресс под личный контроль!

— Разгребите беспорядок. Беспорядок на рабочем столе и квартире путает ваши мысли и не позволяет мыслить ясно. Один из симптомов стресса — клубок непонятных мыслей в голове, которые повторяются снова и снова.

— Выполняйте одно дело за раз. Последовательность убивает стресс, потому что приводит к порядку нервной системе и голове.

— Медитируйте. Медитация позволяет обнулить эмоции и ощутить себя белым листом, на котором вы сами можете написать любую информацию.

— Спите достаточно. Этот совет кажется очевидным и набившим оскомину, но тем не менее к нему прислушивается не так много людей.

#развитие Открыть/Комментировать

2022-09-22 15:00:11 Почему никто не любит говорить про деньги?

Одна из причин в том, что детей не учат конструктивно обсуждать финансовые вопросы.

Вместо этого они нередко становятся свидетелями семейных ссор из-за денег. А некоторых даже наказывают за то, что они интересуются у взрослых размером их зарплат.

• В результате у людей с детства формируется убеждение, что разговоры о деньгах — это что-то неприличное и приводящее к конфликтам.

Ситуацию усугубляет и то, что многие осознанно или неосознанно считают, что уровень дохода и сумма накоплений — это прямое отражение личных качеств и интеллектуальных способностей.

#вопрос Открыть/Комментировать

2022-09-22 10:00:20 Установка на день: повысьте свою продуктивность

Итак:

— Решите сложные задачи до обеда.
Пока мозг «свеж», выполняйте сложные дела. Оставляйте монотонную и рутинную работу на 2-ую половину дня.

— Следуйте правилу 80/20.
Только 20% ваших усилий дают 80% результата. Если правильно распределить усилия, то увеличится продуктивность.

#задача Открыть/Комментировать

2022-09-21 21:00:09 Метод быстрого планирования

Метод быстрого планирования позволит вам добиваться максимальных результатов и при этом наслаждаться жизнью.

Автор: Тони Роббинс.
Длительность: 13 минут.

#подкаст Открыть/Комментировать