Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье

2024-03-19 15:53:24 С чего начать свой путь в нутрициологии Как читать анализы, как восстановить ЖКТ и что делать, чтобы быть энергичными, здоровыми и жить яркой, полноценной жизнью?

Зарегистрироваться на бесплатный интенсив «Расцветай!»

Старт: 21 марта, через 2 дня

Вас ждет 3 мастер-класса:
Анализы — ключ к здоровью! Вы узнаете, как и какие анализы сдать бесплатно, научитесь читать анализы и самостоятельно их расшифровывать

Секреты красоты: что скрывает ЖКТ? Как улучшить здоровье и изменить жизнь, зная свои анализы крови. Пошаговая инструкция по работе и оздоровлению ЖКТ

Питание = долголетие. Чек-ап молодости: какие анализы сдавать, чтобы вовремя заметить изменения и дефициты витаминов в организме. Как питание отражается на нашей внешности и что сделать уже сегодня, чтобы повернуть время вспять?

Зарегистрироваться и получить подарок: https://prozdorovie-lite.ru/prak21-23?utm_source=telegram&utm_medium=fz&utm_campaign=KE&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram

Зарегистрироваться Открыть/Комментировать

2024-03-19 10:09:33 Подкаст нутрициолога Академии PRO-Здоровье, Алии — железодефицит

Часть 2 Открыть/Комментировать

2024-03-19 10:09:15 Подкаст нутрициолога Академии PRO-Здоровье, Алии — железодефицит

Часть 1 Открыть/Комментировать

2024-03-18 11:16:16 Мы видим, что тема анализов вам очень интересна — и вы задаете много вопросов!

21 марта у вас есть возможность получить все ответы на ваши вопросы, задать их лично Ксении Чёрной и другим нутрициологам Академии!

Приглашаем на 3-дневный онлайн-практикум от Академии «Pro-Здоровье» для тех, кто хочет восстановить свое здоровье, красоту, жизненный тонус и по-настоящему расцвести этой
весной

И первый живой эфир — вы узнаете всё про анализы от Ксении Чёрной!

Бонус за регистрация: чек-лист «5 ингредиентов для здоровых волос и сияющей кожи»

Зарегистрироваться и получить подарок Открыть/Комментировать

2024-03-18 10:22:35 Эти симптомы — сигнал о том, что с желудком не всё
в порядке!

Какие анализы сдать, чтобы разобраться в причинах вышеперечисленных симптомов?

КОПРОГРАММА
это лабораторное исследование кала, с помощью которого оцениваются его различные характеристики и выявляются некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), включая воспалительные процессы и дисбактериоз микрофлоры кишечника.

Что покажет копрограмма:
 работу поджелудочной железы
 нарушение микрофлоры кишечника
 наличие воспалительных процессов в кишечнике

ОБЩИЙ БЕЛОК
В АНАЛИЗЕ КРОВИ
анализ на общий белок показывает содержание всех белков в плазме крови. Он помогает оценить работу щитовидной железы, печени и почек и выявить нарушения белкового обмена в организме, работу кровеносной и выделительной систем.

Снижение общего белка отмечается в период голодания, диет, а также при воспалительных заболеваниях кишечника. Другая причина снижения белка – заболевания печени, поскольку именно этот орган продуцирует большую часть белка.

БИЛИРУБИН
В АНАЛИЗЕ КРОВИ
Билирубин — желчный пигмент, один из главных компонентов желчи в организме человека.

Повышение билирубина в крови обычно указывает на преждевременное разрушение эритроцитов, повреждение печеночных клеток или нарушение оттока желчи по желчевыводящим путям.

УГЛЕВОДНЫЙ ПРОФИЛЬ
Это анализ показателей крови на выявление нарушений углеводного обмена.
Минимальный перечень анализов:
 Анализ крови на глюкозу
 Уровень инсулина
Какие заболевания помогает выявить:
 патологии поджелудочной железы
 диабет 2 типа
 дисбиоз кишечника

ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ
Липидограмма, или липидный профиль — это комплексное исследование, определяющее уровень липидов (жиров) различных фракций крови.

Это исследование также выявляет хронические заболевания печени и других органов:
 застой желчи
 инсулинорезистентность
 гипотиреоз
 дефицит Витамина Д
 дефицит белка
 нарушение углеводного обмена
Какие анализы сдавать обязательно:
 Холестерин общий
 Холестерин липопротеидов высокой плотности
 Холестерин липопротеидов низкой плотности
Триглицериды

Что ещё вам интересно/важно узнать? Задайте вопросы в комментариях Открыть/Комментировать

2024-03-17 16:32:42 Анализы — «карта» дефицитов витаминов и минералов в вашем организме

Чаще всего дисбаланс витаминов и минералов возникает вследствие нарушений в питании — «жестких» диет или несбалансированного питания.

Их дефицит может приводить к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. В первую очередь страдают когнитивные функции: снижается память, ухудшается способность анализировать информацию, появляется постоянная усталость. Настроение портится, даже после 8-часового сна человек все равно просыпается «разбитым», раздраженным и беспокойным.

К числу распространенных дефицитов витаминов относятся:

Дефицит витамина D может привести к слабости костей, мышечной слабости, повышенному риску переломов.
Недостаток витамина B1 (тиамина) может привести к бери-бери — заболеванию, которое вызывает слабость, онемение и боль в ногах, а также может повлиять на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Дефицит витамина B2 (рибофлавина) может привести к заболеваниям кожи, анемии и проблемам с глазами.
Дефицит витамина B3 (ниацина) может привести к пеллагре — заболеванию, которое вызывает кожные высыпания, проблемы с пищеварением и неврологические симптомы.
Дефицит витамина B6 может привести к анемии, кожным заболеваниям и неврологическим проблемам.
Дефицит витамина B9 (фолата) может привести к анемии, врожденным дефектам и неврологическим проблемам.
Дефицит витамина B12 может привести к пернициозной анемии — состоянию, которое вызывает усталость, слабость и повреждение нервов.
Дефицит витамина С приводит к слабости, анемии и кровоточивости десен.
Дефицит витамина А может привести к проблемам со зрением, сухости кожи, выпадению волос и повышенному риску инфекций.
Дефицит витамина Е может привести к неврологическим проблемам и повышенному риску инфекций.
Дефицит витамина К может привести к нарушениям кровообращения и слабости костей.
Дефицит железа может привести к анемии, усталости, слабости, одышке и бледности кожи.
Дефицит кальция может привести к слабости костей и повышенному риску переломов.
Дефицит магния может вызвать мышечную слабость, судороги и тремор.

Вы следите за микроэлементами в вашем организме? Умеете читать анализы? Открыть/Комментировать

2024-03-16 16:00:26 Подкаст нутрициолога превентивной и интегративной школы нутрициологии, Алии

Тема: Общий анализ крови: что я получу, если сдам анализ
крови?

Как читать анализ крови?
Что вам расскажет ОАК?
Как пересмотреть свой рацион на основе ОАК?

Ставьте , если подкаст полезен Открыть/Комментировать

2024-03-14 14:11:41 Пристегивайте ремни, вы приглашены в «VIP-класс нутрициологии»!

Сегодня мы предлагаем вам обучиться нутрициологии, получить диплом квалифицированного специалиста и научиться управлять своим здоровьем!

Статистика говорит, что:
% россиян поддерживают принципы здорового питания и здорового образа жизни

% россиян стремятся к здоровому образу жизни, но сталкиваются с барьерами и противоречивой информацией

Сколько зарабатывает нутрициолог?

Часовая онлайн-консультация: от 4000/5000 рублей

Подготовка комплексной программа/ведение клиента: от 40000 рублей и выше

Программа «Клинический нутрициолог» — разрабатывайте комплексные стратегии для эффективной работы со сложными случаями, а также:

станьте независимым и востребованным специалистом;
помогите сотням людей решить проблемы со здоровьем;
начните зарабатывать уже во время обучения;
расширьте границы своей практики;
увеличьте средний чек и охватите больший круг потребностей клиентов;
научитесь создавать программы питания с учетом особенностей организма и образа жизни.

Сегодня легендарный тариф VIP идёт по цене тарифа PRO — мы делаем это предложение
впервые!

Что ждет вас на тарифе VIP?

ТОП-тьюторы, ассистент или личный помощник, который помогает вам во всех вопросах и сопровождает в процессе обучения

Удобный график обучения, работа в мини-группах до 10 человек.

А что вам это даст?

Вы будете уверены в своих силах, разработаете стратегию продвижения и развития себя как специалиста, сможете добиться результатов с клиентами и за вашими услугами будет выстраиваться очередь!

Вы будете учиться у лучших специалистов, перенимать их опыт максимально быстро и сразу применять его на практике.

Хотите учиться? Напишите в чат и наш менеджер расскажет подробно об условиях программы и поможет занять место на курсе. Открыть/Комментировать

2024-03-13 19:04:44 Ольга Захарова, нутрициолог Академии PRO-Здоровье

Щитовидная железа. Аутоиммунное заболевание — аутоиммунный тиреоидит

Что вы узнаете из подкаста?

Что такое АИТ? Простыми словами 1-2 минуты
Статистика по АИТ в России и кто в зоне опасности
Симптомы АИЗ
Можно ли вылечиться от АИТ?
Нутрициология и АИЗ Открыть/Комментировать

2024-03-12 18:50:36 ТОП-нутрициолог Академии PRO-Здоровье, Алёна Редина

Лишний вес — кто виноват?

А вы уже зарегистрировались на вебинар?

Зарегистрироваться Открыть/Комментировать