Беременность | Счастье | Материнство

2023-01-14 18:24:52 Правильно питайтесь


Употребляйте в пищу полезные фрукты и овощи, откажитесь от быстрой и уличной пищи. Не пропускайте приемы пищи и не в коем случае не сидите на диетах для похудения. Открыть/Комментировать

2023-01-13 15:31:09 Беременная жена: инструкция для мужа

«Фильтруйте» окружение и внешнюю информацию
Пострайтесь в этот период оградить жену от негатива. Это могут быть неприятные ей люди(даже из числа родственников), жестокие фильмы и передачи, обсуждение неблагополучной беременности и родов на форумах Интернета.
Женщина слишком восприимчива в это время и может надумать много лишнего, а неприятные ей люди вызовут у нее стресс. Лучше принесите ей побольше добрых видеофильмов про детей, животных и счастливую любовь. Придумывайте за нее причины, почему она не может пойти на день рождения двоюродного брата, которого терпеть не может.
Женщина сейчас как хрупкая ваза, наполняйте ее только мягкими игрушками и сладкими конфетами и следите, чтобы туда случайно не попадали иголки. Открыть/Комментировать

2023-01-12 16:52:46 Запоры


Проблемы с работой кишечника могут возникнуть из-за выработки прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру. Чтобы помочь работе ЖКТ, необходимо пить больше воды, обеспечивать организм достаточным количеством клетчатки, иметь достаточную физическую активность в течение дня. Открыть/Комментировать

2023-01-11 10:31:12 Практикуйте медленное пробуждение. Не стремитесь резко вставать с кровати. После того, как вы проснулись, постарайтесь полежать ещё 10 минут мечтая или разглядывая посторонние предметы. Потом плавно и медленно поднимите спину и без резких движений сядьте на край кровати. Открыть/Комментировать

2023-01-10 12:23:35 Беременной нельзя развешивать белье, вставать на цыпочки.

По мнению врачей-гинекологов, кратковременные подъемы рук, например, во время развешивания белья или выполнения физических упражнений не повредят будущей маме и малышу. А вот резкие движения, особенно на раннем сроке беременности, могут привести к выкидышу. Так что будьте осторожны. Открыть/Комментировать

2023-01-09 11:43:49 Ваше самочувствие


С вашим телом вскоре произойдут серьезные изменения, поскольку оно готовится к созданию новой жизни.
У вас могут возникнуть такие симптомы, как тошнота или усталость, или, напротив, повыситься уровень энергии! Прислушивайтесь к своему телу и при необходимости корректируйте свой распорядок дня. Все женщины разные, и то же самое можно сказать о каждой беременности. Открыть/Комментировать

2023-01-08 12:57:58 На что нужно обратить внимание

Все женщины переживают беременность по-разному, однако вам следует поговорить со своим врачом при возникновении у вас следующих состояний:
• сильные спазмы
• температура выше 38°C (100° F)
• вагинальные выделения с неприятным запахом
• болезненное мочеиспускание
• вагинальное кровотечение
• сильная рвота Открыть/Комментировать

2023-01-07 13:28:32 Открыть/Комментировать

2023-01-06 16:26:09 СОВЕТЫ БЕРЕМЕННЫМ: КАК ОДЕВАТЬСЯ?


Одежда не должна стеснять беременную женщину. На протяжении вынашивания необходимо отказаться от сдавливающих живот нарядов. Кроме того, будущая мама должна следить за переменами климата, чтобы не простудиться. Для этого необходимо иметь в гардеробе одежду на любую погоду. В период беременности придется отказаться от высоких каблуков, оптимальный вариант – это обувь на широкой платформе. Сейчас многие производители предлагают беременным женщинам не только удобную, но и красивую одежду и обувь. Поэтому женщина в период беременности может выглядеть привлекательной. Стоит сказать, что для сохранения фигуры и предотвращения появления неровностей на коже (растяжек) можно носить специальный бандаж и бюстгальтер. Открыть/Комментировать

2023-01-05 18:08:53 Третий триместр


Что происходит с ребенком?

— Формирование организма постепенно завершается. Особенно внимательно врачи следят за финальной стадией формирования легких, сердца и головного мозга плода. Малыш ведет себя активно. Ближе к родам переворачивается головкой вниз.

Что происходит с женщиной?

— Она наиболее быстро набирает вес. Непривычно большая нагрузка может вызывать боль в спине. Матка давит на внутренние органы, вызывая сложности с дыханием и частое мочеиспускание. Может проявляться варикоз, появляться отеки и растяжки. Открыть/Комментировать