ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ

2023-05-02 10:31:28 Ленивый ПП хачапури на завтрак - это действительно просто и вкусно, готовится всего 5 минут. Сохраняйте рецепт
⠀
Ингредиенты
Яйцо - 1 шт
Сметана - 3 ст ложки
Мука - 2 ст ложки
Сыр - примерно 70 гр
⠀
АКЦИЯ ₽ ВМЕСТО 2000₽
ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА. ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ (до -8кг в месяц)
КНИГИ : ДЕТОКС МЕНЮ; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем целлюлит
ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» @pp_menu_info Открыть/Комментировать

2023-05-01 17:47:55 Хочешь удаленно зарабатывать 60к/месяц?

Чтобы не тратить много времени, а доход ежемесячно рос?

Тогда выход один — стать менеджером по закупке рекламы в Telegram.

Это возможность зарабатывать от 60к и тратить на все 2-3 часа в день, еще и стартовать легко. Как это сделать, читай тут

Но главное — освоить основные навыки профессии. 

Как сделать всё правильно, и с чего начать?

Начни с канала Анжелики Ворошиловой:
https://t.me/+C8P7BsrgjwJiNGEy

У неё есть посты про то, как найти первого клиента даже без опыта и заработать 20к за 3 дня!

https://t.me/+C8P7BsrgjwJiNGEy Открыть/Комментировать

2023-05-01 11:10:51 ПП УЖИН

КБЖУ 305/24/20/5
Яичница с овощами
Яйцо 2 шт
Шампиньоны 70 г
Кабачок 100 г
Сыр 25 г
Специи по вкусу

Грибы и кабачок нарезать, потушить. Сделать лунки и разбить в них яйца. Сверху выложить натертый сыр. Готовить до приготовления белка

Лучшие ПП рецепты для быстрого и ленивого похудения @pp_ludo4ka

АКЦИЯ ₽ ВМЕСТО 2000₽
ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА. ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ (до -8кг в месяц)
КНИГИ : ДЕТОКС МЕНЮ; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем целлюлит
ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» @pp_menu_info Открыть/Комментировать

2023-05-01 10:09:01 Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/pp_poxydenie
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его. Открыть/Комментировать

2023-04-30 11:25:41 Эти мультизлаковые хлебцы намного полезнее и вкуснее покупных.
⠀
Ингредиенты
Мука кукурузная или любая другая полезная 150 гр (1 стакан)
Любые семена или злаковые 250 гр (1,5 стакана)
У меня
тыквенные семечки 100 гр
льняное семя 50 гр
кунжут 100 гр
Соль 1 ч л
Масло 2-3 ст л (у меня оливковое и подсолнечное)
Вода 300-350 мл
Всё перемешиваем и даём настояться тесту минут 20 .
отправляем в духовку на 10 мин на 200 градусов. Затем достаём, надрезаем на прямоугольники и опять в духовку ещё на 25-30 мин на 160 градусов .

Лучшие ПП рецепты для быстрого и ленивого похудения @pp_ludo4ka

АКЦИЯ ₽ ВМЕСТО 2000₽
ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА. ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ (до -8кг в месяц)
КНИГИ : ДЕТОКС МЕНЮ; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем целлюлит
ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» @pp_menu_info Открыть/Комментировать

2023-04-29 20:02:43 Скоро удаляю
Успеешь подписаться на все?! Открыть/Комментировать

2023-04-29 15:13:23 Экономия с ВинЛаб

Скидка 5% на повторные заказы

Промокод 5PRFL3614

Скидка 10% на крепкие напитки из подборки, при покупке от 2000

Промокод PAPR1688

Скидка 10% на все на первый заказ в мобильном приложении

Промокод   PFMOB2235

Скидка 10% на тихие вина

Промокод PFWINE9921

Заказать https://winelab.prfl.me/pp_poxydenie/11fd7c60f14f

Скидки по промокодам не суммируются с другими купонами, а также со скидками акции «Дополнительная выгода» и не распространяются на товары, участвующие в акции «3 по цене 2». Открыть/Комментировать

2023-04-29 11:20:44 Идея для ПП завтрака
⠀
Добавляем в формочки любимую начинку, заливаем смесью из яиц и молока, и не забудьте про ароматные специи
Сверху немного сыра, и в разогретую до 180° духовку на 25-30 мин, до золотистой корочки.
Такие омлетики удобно брать с собой, даже в холодном виде они великолепны

АКЦИЯ ₽ ВМЕСТО 2000₽
ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА. ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ (до -8кг в месяц)
КНИГИ : ДЕТОКС МЕНЮ; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем целлюлит
ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» @pp_menu_info Открыть/Комментировать

2023-04-28 17:09:47 БЫСТРАЯ ПП ПИЦЦА ЗА 10 МИНУТ НА ЛАВАШЕ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ

ПП рецепт легкой пиццы из лаваша, не нужно возиться долго с тестом и очень вкусно

Вес готового блюда = 395 грамм
КБЖУ на 100 г. = 482 / 39 / 19 / 39
КБЖУ на 100 г. = 122 / 10 / 5 / 10
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 10 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Легкая ветчина из индейки - 70 г.
Сыр сулугуни - 90 г.
Томатный ПП соус / паста - 1 ст.л.
Помидор - 90 г.
Болгарский перец - 40 г.
Лаваш - 60 г.
Специи - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим в духовке при температуре 180 градусов 8 минут
Лист лаваша размером 36х36, разрезаем на 2 части

https://vk.com/pp_ludo4ka
https://dzen.ru/pp_ludo4ka
https://youtube.com/@ppludochka Открыть/Комментировать

2023-04-28 08:30:50 ПП БРАУНИ
⠀
Лучшие ПП рецепты для быстрого и ленивого похудения @pp_ludo4ka

Ингредиенты:
- 1 спелый банан- можно переспелый )) будет вкусно
- 2 яйца
- 100мл молока
- 30г какао порошка
- 70г овсяной или рисовой муки
- пол чайной ложки разрыхлителя
- подсластитель по вкусу - я не добавляла, сладость банана достаточна
Для шоколадной глазури
- 30-40г шоколада горького
- 60-70ил молока, но здесь можно готовить по вкусу.
⠀
Приготовление:
Процесс на видео. Готовится Брауни минут 15-20, при t 180°. Готовность проверяла зубочисткой Даём ему полностью остыть и лишь после смазываем шоколадом. Украсить можно ягодами по желанию
⠀
АКЦИЯ ₽ ВМЕСТО 2000₽
ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА. ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ (до -8кг в месяц)
КНИГИ : ДЕТОКС МЕНЮ; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем целлюлит
ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» @pp_menu_info Открыть/Комментировать