Ponchik News | технологии, развитие, аутентичность в мире AI

2023-05-13 12:40:06 «Промптить» скоро будет как «гуглить», или что нужно знать, обращаясь с запросами к ИИ

Когда CEO Google как заведенный повторяет со сцены «ЭйАй, ЭйАй, ЭйАй», значит дело серьезное.

Речь, прежде всего, про генеративные ИИ, вроде GPT4 и PaLM2.

А тем временем известный AI-рисечер Andrew Ng напару с инженером Open AI выложил мини-курс о дизайне крутых запросов для нейросетей.

Ниже основные рекомендации:

Быть прямолинейным и директивным, давать четкие инструкции: Summarize this in 10 points, Rewrite this in a professional way и тп

Создавать ограничения: столько то слов, столько то пунктов и т.п. Пример: limit your response to 150 words and 10 sentences

Расписывать по шагам алгоритм, по которому ИИ должен двигаться в общении. Пример: ask me what I like in five questions, then offer me a list of 5 travel destinations that I might enjoy

Запрашивать вывод в том виде, который будет удобней всего использовать. Пример: Reply in Markdown, Output as CSV, Return in HTML и т.п.

Просить перепроверить результат на точность, свериться с другим сервисом. Пример такой связки: ChatGPT WolframAlpha.

Использовать спецсимволы: "" / , / ; / [] / {} / и т.п. Промпт может быть похож на формулу из Excel или JSON-запрос. Это шорткат к крутому результату.

Использовать Few Shot Learning: навык нейросетей предугадать след. значение на основе 2-3 предыдущих. Нейросетям достаточно короткой последовательности событий, чтобы предположить, что дальше.

Ролевые игры: используйте Act as… чтобы погрузить ИИ в контекст или роль. Пример Act as a copywriter and write a post about…

Выбрать один из двух подходов к промптингу: а) выдать сразу максимально подробные инструкции, или б) тюнить результат пошагово, пока он вас не устроит.

Оч скоро OpenAI добавит опции забирать данные по ссылке и из PDF. Можно будет инструктировать нейросеть, что с этими данными делать: саммари, сводные таблицы и т.п..

Сам курс тут (~1час).

Расскажите, как вам эти правила общения с нейросетями Открыть/Комментировать

2023-05-12 11:49:06 Привет всем, кто недавно подписался! Меня зовут Алексей Иванов, я веду канал @ponchiknews уже шесть лет.

Коротко обо мне: Живу и работаю в Амстердаме. За плечами 15 лет в ИТ как UX design lead, 4 страны и 7 городов. Последние неск лет активно работал с CX-tech и HR-tech, чатботами и conversational AI. Кофаундил коучинговый стартап Care, подробней о нем тут.

Практикую коучинг предпринимателей и ИТ-менеджеров, учился этому в Калифорнии, получил степень ICF PCC. Из этого интереса выросли проекты @talkauthentic (коммуникация), @whatsalt (развитие) и @turbohogan (псих. ассессмент).

Записываю подкасты [раз, два] и истории текстом. На русском — сюда, а на английском — в канальчик Ponchik in English.

Из этого опыта складываются 3 самые частые темы постов в PonchikNews. Приведу их с самыми популярными постами на каждую тему:

Развитие и коучинг
17 правил для здоровой жизни
Как сделать так, чтобы любовь не жила три года
Дофаминовое голодание
Как снизить тревогу от неизвестности + как принимать решения в условиях неопределенности?
Как менять негативные фильтры восприятия + Growth Mindset

Технологии и продуктовое мышление
Асинхронный мгновенный мир
Продуктовая и сервисная ментальности
А = Автопилоты, или как быть продуктивным в сверхбыстром мире
Рвы и нечестные конкурентные преимущества
Как фильтровать информацию

Истории и тексты
Метамодернизм: культура, в которой мы живем
Как я читал Хайдеггера
В = Внимание, или как создавать время
Тим Феррис, Дик Шварц и Internal Family Systems (IFS): откуда такой хайп
Follow your passion — фиговый совет?
Хороший человек — не профессия?

Кроме того, поделюсь тремя папочками с каналами, которые мне интересны. Стараюсь время от времени в них заглядывать:

Подборка «Саморазвитие», составлена совместно с RandomCoffee. Тут важные авторские посты про то, как развиваться в стремительно меняющемся мире.
Подборка « SLPeople» — каналы предпринимателей из сообщества Startup Leadership Program.
Подборка « AI» — каналы про AI и технологии, которые я читаю.

А о чем интересно вам? Расскажите в комментариях Открыть/Комментировать

2023-05-10 18:10:02 Как я поучаствовал в Вижен Квесте
…о котором писал ранее.

Что такое Vision Quest и как ощущается передать очень сложно. Поэтому просто посмотрите видео, которое собрал наш проводник Саша Баранов @shagzakrai.

Мне много раз задавали вопрос, что там было, но это что-то вроде правила Вегаса: лучше это сохранить внутри и не расплескать вовне. Поэтому молчу про содержание. Но могу рассказать про эффекты.

Что вынес для себя:

Что важно и не важно.

Новое понимание как быть с мужчинами разных социальных ситуациях. Меньше конкурентности, больше симпатии, равенства, поддержки.

Совместно с лидами Startup Leadership Program Колей Антоновым и Тимом Лазарем начал вести/фасилитировать мужской чат SLP. Уже 70+ участников. Крутое мужское сообщество, где можно обсуждать все как есть, без купюр.

Почувствовал себя более взрослым.

Словил настоящую трансформацию по Hero Journey.

Готов поставить мужской Vision Quest в один ряд с расстановками ShadowWork (часть программы «Соль») и перуанскими церемониями.

Познакомился с вдохновляющими мужчинами, готовыми к непростой внутренней работе, и немало от них подзарядился.

Написал по мотивам опыта личный манифест, где убрал все лишнее и суетливое и расписал важное. Передал этот текст своем психотерапевту и теперь идем в сессиях, опираясь на него.

Сформулировал намерения на ближайшие пару лет, чего хочу. Благодаря этому поменял некоторые цели и приоритеты.

Вернулся живым , и теперь ощущаю это слово по-новому.

А вам интересны подобные штуки и обряды инициации? Что думаете по поводу юнгианских практик и шаманских ритуалов в современной жизни? Открыть/Комментировать

2023-05-10 10:45:52 Аутентичная коммуникация 2.0 начнется 15 мая: обновленный месячный интесив по глубокому, честному и бережному общению, лидерству, межкультурным взаимодействиям.

Новость 0. 15 мая начнем седьмой поток «Аутентичной коммуникации 2.0» вместе со Светой Шединой. В новой версий разные техники из модуля «Я и команда» из программы «Соль». Возможно из-за этого курс стал весомее и заметно более настроен на лидество, командность, межкультурность, вертикальность.

Эта интенсивная программа за 4 недели даст довольно много важного и кайфового. Вот что ждет на выходе:

Улучшение навыков общения и аутентичного лидерства.
Развитие эмоционального интеллекта.
Укрепление адаптивности и уверенности.
Расширение социального круга и нетворкинг.
Повышение конкурентности через социальные навыки.
Межкультурная адаптация и улучшение общения при релокации.
Поддержка сообщества выпускников и группы.
Развитие толерантности, открытости к новым идеям и перспективам.
Умение разруливать конфликты, находить win-win.
Навыки активного слушания: быть крутым собеседником.
Гармоничное общение совместно с искусственным интеллектом.

Группа подбирается оч прикольная, со всего света и с разным бэкграундом и опытом.

Записаться и почтитать отзывы можно тут.
ТГ: @talkauthentic.

Новость 1. Делаем небольшой бесплатный воркшоп в четверг 11 мая в зуме, как раз расскажем о том, нафига эта вся аутентичность нужна и куда двигаться, когда подзасторял в общении. Прямо на воркшопе сделаем практику по шести уровням общения.

Есть еще несколько мест.

Линк: https://talkauthentic.io/workshop

Новость 2. Мы запустили карточки-игру по аутентичным отношениям и глубокому общению совместно с проектом @randomcoffeeru / «Незнакомые». Карточки очень клевые, их аж 99 штук в 17 категориях. Ренессансные персонажи, острые вопросы и юмор по возможности сохранены.

Купить колоду: тут. Если вы за границей, есть опция связаться с командой, и вам помогут с оплатой и доставкой в любую точку мира.

А тут можно посмотреть на картинки. Открыть/Комментировать

2023-05-09 19:28:07 Как говорить с близкими 9-го мая: гид «Аутентичной коммуникации»

На календаре 9 мая, а это значит, что для многих людей в эти дни будет немало непростых, триггерящих и бесячих разговоров. В том числе с близкими.

Как бы вы ни относились 9 мая, предлагаем список из 5 гайдлайнов для аутентичного общения. Они помогут настроиться на более гармоничные разговоры, чтобы между вами и собеседником не возникала стена, как на картинке. А если хочется прокачать навыки такого общения, записывайтесь на бесплатный воркшоп в четверг 11 мая. Еще есть неск. мест.

Отличайте мнения от верований. Примите, что любой человек имеет право на свое мнение. А иногда это не мнение, а верование/убеждение. Это отдельные штукис с точки зрения «Аутентичной коммуникации», и они находятся на двух разных уровнях. На уровне мнений спорить можно, но сложно. Если вы столкнулись с верованием или убеждением, спорить практически бесполезно.

Однако вы можете показать понимание, которое не обязывает соглашаться. Например, «Я понимаю твою позицию, но у меня другое мнение по этому вопросу» или «Мы с тобой смотрим на эту тему из разных точек, и это окей. Поговорим о другом?».

Вы можете изучить картину мира и контекст собеседника. Не обязательно спорить, не соглашаться. Наденьте «шляпу рисечера» и поисследуйте контекст, который создает мнение или убеждение. Может быть там будет что-то интересное.

Примите, что небязательно реагировать на то, с чем вы не согласны. Можно просто послушать и пойти в следующую часть разговора, менее тригерящуу и более продуктивную.

Если вы уже в конфликте, подумайте, что вы от него хотите. Какую пользу он может вам принести? Прикиньте то же самое для собеседника. Возможно, вы выйдете из разговора в позиции win-win. Например, вместо спора можно спросить, какую книгу на тему вам почитать. И предложить такую же книгу о вашей точке зрения.

В любом случае, неоднозначные даты и непростые разговоры могут быть тренажером для прокачки навыков общения, которые помогут вам в карьере, нетворкинге и личном. Открыть/Комментировать

2023-05-09 19:28:07 Сорри что пост-бласт, но важная тема именно сегодня. Написал для моего проекта @talkauthentic текст о том, как общаться с родственниками, коллегами и знакомыми 9-го мая. Текст ниже Открыть/Комментировать

2023-05-09 15:08:35 Важные инструменты для включения AI в повседневную жизнь

Последние полгода быстро растет разделение между теми, кто использует генеративные сети в работе, общественной и личной жизни, и теми, кто использует технологии по-старинке. (Боже, когда «по-старинке» стало прошлым годом?)

Хочу помочь читателям @ponchiknews преодолеть этот разрыв.

Ниже спосиок из 10 различных инструментов, сервисов и плагинов. Они помогут встроить AI в поседневную жизнь быстрее и эффективнее. Пользуйтесь на здоровье, и надеюсь, вашу жизнь обогатит (а не испортит) новый дивный мир AI:

Notion AI. Дополнение поверх Notion, которое делает работу с документами максимально удобной и невероятно быстрой. Есть контекстное меню с десятком самых частых контентных функций для AI, но также понимает промпты посложней. Пока работает на GPT-3.5. 20 использований бесплатно, дальше ок $10/мес.

UseChatGPT.ai. Хром-плагин, который превращает работу с любой страницей в интернете во что-то похожее на Notion AI. Интерфейс полностью стырен с ноушена. Но это скорее плюс :-)

Summarize Everything. ChatGPT-саммари контекстно суммирует страницу по настраиваемому шаблону. Мой шаблон можно посмотреть в @ppprompt.

ChatGPT for Google. Хром-плагин, который показывает ChatGPT-ответ на поисковый запрос на странице результатов гугла.

ChatGPT Prompt Genius. Хром-плагин, который расширяет возможности интерфейса OpenAI и добавляет коллекцию промптов.

Summarize.tech. Саммари длинных ютуб-роликов. Вбиваем ссылку на ютуб, нажимаем на кнопку, получаем результат. Мечта!

Eightify.io. Саммари ютуб-роликов (сразу дает короткое и развернутое саммари) прямо в интерфейсе ютуба. Три саммари бесплатно, дальше предлагает купить токенов (недорого).

Synthesis X. Создает уникальное изображение на основе любой картинки, на которую вы смотрите в браузере. (Технически это значит, что не нужно разбираться со стоками и копирайтом.)

gpt4all.io. Локальный GPT чат через приложение, работает у вас на компьютере без интернета.

Fantom.video. Превращает Zoom-встречи в автоматические транскрипты и саммари с помощью AI. Проверено на английском и русском, работает чётенько.

Bonus: List of open LLMs. Что есть на свете помимо GPT и LLAMa. Опен-сорсные LLM.

Хотите больше постов вроде этого? Добавьте @ponchiknews в папочку с любимыми каналами, которые пересылаете друзьям.

#AI #ToolsOfTitans Открыть/Комментировать

2023-05-08 14:32:07 Мой коучинговый промпт для ChatGPT

Как вы возможно знаете, с 2018 года я активно занимаюсь коучингом предпринимателей и тех-лидеров. ~100 клиентов отовсюду, включая Google, Meta, Amazon, Yandex, McKinsey, Miro, Gett, Handl, ManyChat и т.п., и чуть менее 1000 часов в разговорах с умными и амбициозными людьми о важном.

Вот только некоторые из тем:
куда хочу, чего могу и не могу,
как быть с «хочу vs. надо»,
почему уперся в стеклянный потолок,
как работать с ожиданиями и возражениями,
как найти свой mojo,
как справляться с тёрками в команде и разногласиями с кофаундерами,
как из wannapreneura и корпоративного менеджера стать предпринимателем,
как мотивировать себя и других,
где черпать энергию,
как перестать жать на газ и тормоз одновременно,
что нужно, чтобы быть аутентичным лидером и при этом не похерить свою репутацию.

Все эти разговоры плюс обучение в топовых американских коучинговых школах натренировали мою нейронку задавать точные вопросы и быстро считывать, куда можно повести общение.

Это все не для того, чтобы похвастаться, а для контекста и для дела, о котором ниже.

Недавно я попробовал научить ChatGPT общаться со мной так, как я бы хотел, чтобы меня коучил кто-то другой. Результат меня вполне устраивает, хотя это и не высший пилотаж (для этого нужно присутствие, внимание, активное слушание, работа не только головой, но и телом, и человечность, которых сложно ожидать от ИИ. По крайней мере, пока).

Хочу поделиться получившимся промптом ChatGPT для коучинга: https://t.me/ppprompt/10

Инструкция:
Введите промпт в окно ChatGPT. Поменяйте имя в кавычках на свое во втором предложении.
Вам выдадут длинную телегу о том, как ChatGPT преисполнился в познании — ее можно игнорировать.
Расскажите, в чем затык / проблема / сложность в работе или личном.
Продолжайте общаться с ChatGPT и отвечать на вопросы, пока не обнаружите любопытное решение своего затыка, которое хочется попробовать.
Напишите об этом в чат и скажите, что готовы коммититься к решению.
Дальше ChatGPT проведет вас по коучинговым шагам для того, чтобы у вас получилось задуманное.

Промпт будет обновляться и обрастать новыми красками. Для этого завел канальчик @ppprompt, где буду собирать необычные и экспериментальные промпты. Но уже сейчас ChatGPT с этим промптом может неплохо покоучить вас на ключевые профессиональные и личные темы.

А если хочется немного больше натренировать свою собственную нейронку на магию человеческого общения, велкам к мой в проект @talkauthentic — мы там обучаем ровно этому.

Хорошего вам общения, даже сложного!

PS: если получилось пообщаться с коуч-GPT и что-то из этого вышло, поделитесь ниже

@ponchiknews Открыть/Комментировать

2023-05-07 14:28:19 Как я пишу

Недавно попробовал сформулировать как я пишу в этот канал и вообще.

Для справки: начинал я 5 лет назад про продукты и технологии, с тех пор вплелось продуктовое и системное мышление, развитие себя и окружающих, искусственный интеллект, два _ подкаста, стихи, книга, отборные мемы и отдельный трек «как продолжать быть человеком среди всей этой смертной любви». У меня дислексия и я делаю тупые ошибки почти в каждом посте, но со временем это стало фишкой и даже отличительным знаком канала. Но обо всем по-порядку.

Задумавшись «как я пишу», я пришел к чему-то вроде 10 принципов или гайдлайнов.

Аутентичность. Не писать то, что не отзывается или внутренне вызывает ощущение: «да, это моя правда, какой бы необычной или странной она не была». Быть собой без купюр — удивительная роскошь в современном мире, и тексты должны это отражать. Об аутентичности подробнее пишу в @talkauthentic.

Прозрачность. Стараться делиться не только тем, что выгодно сказать, но и тем, что на самом деле происходит. Например, сложностями, переживаниями, ментальными загонами и т.п.

Системность. В интернетах дохрена хаотического неструктурированного контента. Поэтому превносить хотя бы базовую структуру важно. Например: нумерованные списки, hero journey arc, тезис-антитезис-синтез, принцип сольдо и т.п.

Нецензурируемость потока мыслей. Если хочется сказать жопа, надо сказать жопа. Если хочется рассказать про Хайдеггера, надо рассказать. Или если у меня ADHD (кстати у меня ADHD) — надо рассказать. От самоцензуры никто не выигрывает.

Смелость (aka Слабоумие и отвага). Если мне не страшно постить, то что я написал, значит можно было написать лучше. Этим принципом поделилась моя хорошая подруга Оля Соколова. Это про смелость и готовность немного двигать свои границы каждый раз.

Самость. Под самостью в психологии понимают определенное психоэмоциональное состояние, связанное с глубоким пониманием себя, дзен-состоянием, спокойствием, сострадательностью, креативностью, смелостью и т.п. Стараюсь писать из состояния самости.

Отсылки. Если я что-то и вижу интересное, то потому что забираюсь на плечи гигантов. Поэтому если кто-то мне подарил интересную мысль, стараюсь их упоминать и воздавать должное.

Местоимения. Кен Уилбер построил свою интегральную теория на лингвистической находке: в каждом языке есть три группы местоимений, относящихся к себе (я, меня), к общности (мы, нас), и к окружающему миру (он, она, они). В каждом посте я думаю, к кому обращаюсь и о ком говорю: о себе, о нас или об устройстве мира (т.е. о них). Про это подробнее пишу в моделях мира Соли.

Частота. Я пишу в среднем три раза в неделю, иногда каждый день. Не то, что я не люблю ворочать мешки, но мне нравится исследовать явления и тренды, отношения и развитие себя в экспоненциально меняющемся мире. Поэтому в какой-то момент я создал привычку и время: писать, даже если не очень хочется, и если ничего путного не получается, просто класть в стол (Saved Messages). Тут-то карта мне и пошла. В блоге сейчас около тысячи заметок и больше 10 000 лояльных подписчиков.

Непосредственность (aka Immediacy). Это не совсем «непосредственность» в значении «непосредственный как ребенок». Этим принципом из мира Burning Man я обозначаю то, что когда в моменте что-то зовет тебя обратить внимание и провзоимодействовать, хорошая идея об этом как минимум подумать, а как максимум ворваться в деятельность. Так появлялись саме прикольные и популярные посты этого канала.

Хотите больше таких заметок? Просто добавьте этот канал в папочку с прикольными каналами, которую вы шарите с друзьями. Открыть/Комментировать

2023-05-06 18:20:52 #Design By Committee

— это такой подход, когда учитывается мнение большинства высказывающихся: стейкхолдеров, инвесторов, пользователей… И часто именно это портит продукт.

Чтобы не было как на картинке, инвестируйте в эти пять принципов:

Делать меньше, но лучше. Принципом less is more пользовались многие топовые дизайнеры планеты: Frank Lloyd Wright, Steve Jobs, Johny Ive, Dieter Rams, Marcel Breuer, James Dyson и другие. Результат: Braun Clock, iPod, iPhone, Wassily Chair, Dyson Vacuum и т.п.

Аутентичность и собственные фильтры. Важно развивать аутентичность: свой способ видеть мир, насмотренность, точка зрения об эстетике, целесообразности, ценности. Потенциал человека к интуиции удивителен: собственный и чужой опыт помогают двигаться сразу в точку, которая отзывается и вам, и другим.

Custdev. Важно бращаться к данным исследований. Например, говорить с клиентами. Согласно исследованиям, 80%+ ошибочного в продукте вскрываются после разговора с 5 людьми.

Сужение, приоритезация, бэклог. Развивая навыки критического и стратегического мышления, мы приходим к умению видеть то, что нужно исключить. Кто-то создает, добавляя слои. Другие — по принципу «я беру камень и отсекаю все лишнее». Критическое мышление помогает во втором. А стратегическое мышление — приоретизировать и класть в бэклог самое важное.

Циклы обратной связи. Согласно теории сист. мышления, система обогащается от циклов обратной связи, адаптируясь к изменениям. Это значит искать фидбэк и встраивать его и в процесс, и в продукт.

AI-чатботы просят реагировать на свои ответы ( / ), службы поддержки и прожаж — оценить NPS, приложеньки — ставить 5 звезд… Чем чаще циклы обратной связи, тем выше шанс качественно прореагировать на странности, аномалии, запросы.

Эти 5 принципов помогут меньше полагаться на design by committee, и больше делать классное. Как коммуницировать найденное и осмысленное мы говорим в «Аутентичной коммуникации» в уроках фидбэк, отказы и конфликт, неизменные части общения.

#custdev #product #authenticity Открыть/Комментировать