Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПСИХОЛОГ Андрей Полукаров

Логотип телеграм канала @polukarov_andrey — ПСИХОЛОГ Андрей Полукаров П
Логотип телеграм канала @polukarov_andrey — ПСИХОЛОГ Андрей Полукаров
Адрес канала: @polukarov_andrey
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.99K
Описание канала:

Психолог-практик Андрей Полукаров
📜 Инструкция по эксплуатации себя, которую Вам не выдали при рождении.
🏆 Вы раскроете весь свой потенциал.

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал polukarov_andrey и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-12-21 20:56:46 Вариант А

Этот ребенок, и правда, выглядит провинившимся: плечи опущены, взгляд смотрит вниз. Также он выделяется на фоне других детей положением тела, кажется, что все дети смотрят в его сторону, указывая на него.

Ваш выбор говорит, что вы очень наблюдательный человек, от которого не ускользнет ни одна деталь. Вас практически невозможно обмануть, ведь вы всегда на чеку, и замечаете малейшие изменения в языке тела людей. Вы очень ответственны, и тщательно продумываете каждый шаг, прежде чем принять решение.


Вариант В

Эта девочка выглядит так, будто она старшая сестра. Она смотрит на мальчика А так, будто это он разбил вазу, но одновременно она выражает ему свою поддержку.

Этот выбор характеризует вас как очень толерантного и лояльного человека. Вы умеете прощать и принимать недостатки окружающих без осуждения. Кроме того вы достаточно самокритичны по отношению к себе. Сталкиваясь с какой-то проблемой вы смотрите на ситуацию с разных сторон, и это помогает принимать вам объективно правильное решение. С такими успехами вы можете достичь больших высот в жизни, вперёд!

Вариант С

Этот мальчишка выделяется на фоне других: несмотря на такую напряженную атмосферу он расслаблен и спокоен. Язык его тела говорит, что виноват именно он, но сам мальчик уверен, что его ни за что не обвинят.

Такой выбор говорит о вас как о настоящем лидере. Часто люди обращаются к вам за советом, ведь вы всегда заботитесь об окружающих. У вас на все есть свое мнение, а природная харизматичность притягивает к вам людей. Вы способны грамотно совмещать помощь другим, не забывая о себе, а держать баланс – настоящее искусство!

Вариант D
Маленькая девочка спряталась за маму, словно боится уколоться об осколок вазы, в то время как все остальные смотрят на мальчика А. Глядя на эту картину вам кажется что виновата именно она?

Это говорит о вас как о надежном и разумном человеке. Все что вы делаете непременно ждет успех в конце. Однажды встретив вас уже невозможно забыть. Вы действительно стараетесь быть лучше и готовы трудиться над собой день и ночь. Обычно вы легко доверяете окружающим, а ваша повышенная чувствительность помогает лучше понимать людей. С вами легко общаться и вы умеете слушать, люди это очень ценят и знают, что вы не подведете в сложной ситуации.
1.2K views17:56
Открыть/Комментировать
2022-12-20 19:56:29
Поиграем в Шерлока Холмса? Этот необычный тест-загадка расскажет об особенностях вашей личности. Всё что вам необходимо сделать – это положиться на свою интуицию! Итак…

КТО РАЗБИЛ ВАЗУ?
1.1K views16:56
Открыть/Комментировать
2022-12-19 16:49:37 Хочу вам предложить способ, с помощью которого можно снизить уровень своей тревоги, которая возникает при получении информации.

Оказывается, одна и та же информация, которая может вызывать чувство тревоги, влияет на нас с разной интенсивностью, в зависимости от обстановки, в которой вы её получаете.

Приведу простой пример. Представьте, что вы смотрите фильм ужасов поздно ночью, в одиночестве, в старом заброшенном доме, с выключенным светом. Какое воздействие фильм окажет на вас? А теперь представьте, что вы смотрите тот же фильм, но только днём, когда за окном светит солнце. и его лучи заливают все пространство комнаты, при этом, вы находитесь в кругу друзей, вы общаетесь, смеетесь, едите. А в этом случае, какое воздействие на вас окажет тот же фильм?

На этом примере можно увидеть, что в том случае, когда нужно получить информацию, но при этом вы знаете, что эта информация вызывает у вас эмоцию тревога, то для снижения эффекта и снижение уровня тревоги, просто необходимо создать более благоприятную атмосферу для получения подобной информации.

Тем самым, вы снижаете уровень тревожности. Пользуйтесь этой техникой!
606 views13:49
Открыть/Комментировать
2022-12-16 20:57:50 Делюсь техникой, которая позволит снизить уровень тревоги.
493 viewsedited  17:57
Открыть/Комментировать
2022-12-15 13:16:51 Результат теста

1 Пара
Вы тот, кто считает, что вы и ваш партнер вместе должны прилагать усилия, если хотите быть счастливыми. Вы независимы ни от кого. Для вас основа отношений — это доброта и комфорт.
Ваши отношения с партнером полны страсти! Вы не любите публично показывать свою любовь к партнеру. Вы знаете, что публикация фотографий ничего для ваших отношений не изменит. Вы скорее предпочтете жить в реальном мире!

2 Пара
Вы безнадежный романтик. Вы верите в вечную любовь. Отношения — это нечто очень ценное для вас. Вы готовы отдать свою жизнь ради вашего партнера.
Вы предпочитаете, чтобы мир видел, насколько вы счастливы в любви. Вы хотите заявить миру о вашем счастье. Хотя вам не следует, люди могут ревновать вашему счастью. Они не будут рады вашему прогрессу.


#3 Пара
Чистота и красота — это те слова, которые могут охарактеризовать ваши отношения. Вы готовы поделиться своими жизненными трудностями с вашим партнером. В то же время, вы можете предоставить ему свободу, если это необходимо. Вы хотите, чтобы вас просто любили.
Вы и ваш партнер достаточно зрелы. Вы доверяете друг другу, и вы знаете, что мнение других для вас не так важно. Вы знаете, что публичность вашего счастья не является главной целью ваших отношений.
969 views10:16
Открыть/Комментировать
2022-12-13 20:45:40
« Любовь слепа, а любовники не видят» Шекспир

Поэтому сегодня я подготовил простой тест, чтобы узнать, как вы воспринимаете счастье в отношениях и что это говорит о том, как вы любите. Выберите ту пару, которая, по вашему мнению, выглядит счастливее вместе.
555 views17:45
Открыть/Комментировать
2022-12-12 19:11:29
Поговорим о яркой эмоции?
673 views16:11
Открыть/Комментировать
2022-12-09 20:33:07
Как часто вы испытываете чувство стыда?
Anonymous Poll
26%
Часто
26%
Иногда
37%
Редко
11%
Никогда
38 voters439 views17:33
Открыть/Комментировать
2022-12-08 20:34:40 Хочу с вами поделиться простым, но очень действенным способом, с помощью которого можно прийти в себя после состоявшегося конфликта, ссоры. Сделать это можно с использованием собственного дыхания.

Вы, наверно, замечали, что во время конфликта вы испытываете сильные негативные эмоции, ваше дыхание учащается, становится поверхностным и отличается от вашего обычного повседневного дыхания. Это происходит за счёт изменения в работе нашей нервной системы. Но что интересно, в этой схеме работы нашей нервной системы есть обратный эффект.

Если искусственно учащённое и поверхностное дыхание постараться замедлить, дышать глубоко и равномерно, то такое дыхание в свою очередь может изменять наше физическое состояние, и состояние возбуждения в состоянии покоя.

Но тут хочу вас предупредить — самое главное не спешить с выводами, о том, что этот метод не помогает, если негативные эмоции не исчезли в тот же миг, как вы начали замедлять свое дыхание. Любая эмоция имеет инертность, которые не позволяет исчезнуть мгновенно, для этого требуется какое-то время.

Нужно просто подождать продолжая, замедлять и выравнивать свое дыхание.
556 views17:34
Открыть/Комментировать
2022-12-07 19:33:25 Где начинаются и заканчиваются эмоции? А где начинается логика? Давайте углубимся в эту тему.
542 viewsedited  16:33
Открыть/Комментировать