ПОКАШЕВАРИМ

2023-03-02 20:42:40 Боул с гречкой

Ингредиенты:
•гречка
•яйцо пашот
•томаты черри
• моцарелла
• шпинат
• олив.масло
•соль, перец

@pokawevarim | #завтрак Открыть/Комментировать

2023-02-28 20:52:26 Булочки с творогом

Ингредиенты:
Тесто:
•Молоко тёплое - 200 мл
•Растоп.слив.масло - 55 гр
•Сахар - 70 гр
•Ванильный Сахар - 5 гр
•Соль - по вкусу
•Яйцо - 1 шт
•Мука - 450-480 гр
•Дрожжи - 1 ст.л
Начинка:
•Слив.масло - 20 гр
•Творог - 350 гр
•Сахар - 2-3 ст.л
•Ванильный сахар
•Яйцо - 1 шт
•Изюм - по желанию.
•Яйцо - для смазывания.

@pokawevarim | #выпечка Открыть/Комментировать

2023-02-27 20:56:37 Запеканка с картошкой

Ингредиенты:
•картофель - 6-7 шт.
•лук репчатый - 1 шт.
•перец болгарский - 1 шт.
•бедро куриное- 600 гр.
•молоко 3,2% - 250 мл.
•сливки 10% - 150 мл.
•фета - 250 гр.
•сыр - 100 гр.
•соль, перец по вкусу.

@pokawevarim | #ужин Открыть/Комментировать

2023-02-26 20:54:29 Творожные рулеты

Ингредиенты:
•180 г творога
•1 яйцо
•2-3 ст.л сахара
•1 ст.л крахмала
•2 г ванилина
•Слоенное тесто

@pokawevarim | #выпечка Открыть/Комментировать

2023-02-25 20:55:56 Суфле из ряженки

Ингредиенты:
•Ряженка-500мл.
•Какао порошок-2ст.л
•Сахар-3мт.л.
•Желатин-10гр.
•Вода-50мл.

@pokawevarim | #десерт Открыть/Комментировать

2023-02-24 20:52:01 Казан кебаб

Ингредиенты:
•Мясо
•Картошка 1 кг
•Масло для жарки
•Специи любимые
•Лук репчатый⠀

@pokawevarim | #ужин Открыть/Комментировать

2023-02-24 16:12:02 Пирог с вишней

Ингредиенты:⠀
•Сливочное масло 200 гр
•Мука 230 гр
•Яйца 2 шт
•Сахар 100 гр
•Разрыхлитель 10 гр
•Щепотка соли
•Сметана 2 ст л
•Вишня

@pokawevarim | #выпечка Открыть/Комментировать

2023-02-24 14:00:52 Лёгкий салат

Ингредиенты:
• салатные листья
• груша
• сыр с голубой плесенью
•креветки
Для заправки:
•оливковое масло
• зернистая горчица
• мед
• сок лимона

@pokawevarim | #салат Открыть/Комментировать

2023-02-24 12:00:22 Как давно вы радовались своему отражению в зеркале?

Мешки, синяки, круги под глазами, морщины от активной мимики, провисшая кожа, серый цвет лица — все эти факторы прибавляют как минимум 10 лет к вашему возрасту.

Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметологов!

Подписывайтесь на канал мастера эстетического тейпирования Елены Калино — Тейпология
4000 женщин после ее обучения пользуются тейпами и сохраняют молодость без филлеров и пластики.

Если вы:
испытываете недовольство своей внешностью из-за возрастных изменений,
имеете грустное и уставшее лицо,
занимались фейсфитнесом, но не получили результата,
хотите получить БЫСТРОЕ омоложение лица БЕЗОПАСНЫМ способом,

вам сюда
https://t.me/vip_tape Открыть/Комментировать

2023-02-24 10:02:52 Сытные блинчики

Ингредиенты :
•600 мл тёплого молока
•3 яйца
•2 ст.л сахара
•1/2 ч.л соли
•3 ст.л масло
•240 г муки
•5 г сухих быстр. дрожжей

@pokawevarim | #завтрак Открыть/Комментировать