Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Покашеварим

Логотип телеграм канала @pokaschevarim — Покашеварим П
Логотип телеграм канала @pokaschevarim — Покашеварим
Адрес канала: @pokaschevarim
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 16.74K
Описание канала:

Простые и полезные рецепты на каждый день.
По всем вопросам обращаться: @elenafesenko

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал pokaschevarim и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 13

2023-04-14 09:00:05
ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ
МАРАФОН стройности
ЧАТ по похудению

учавствовать в МАРАФОНЕ может КАЖДЫЙ
БЕСПЛАТНО
Город не имеет значения

Что ты получишь
Полезные советы
Мотивацию
Живое общение
Несколько вариантов программ питания
Лайфхаки и секреты легкого похудения
Видео-уроки по тренировкам
Вкусные рецепты правильного питания
МЕНЮ на каждый день

ХОЧЕШЬ получить фигуру мечты
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

https://chat.whatsapp.com/JYM49oBvr02L5ubyxcr2Lj
2.1K views06:00
Открыть/Комментировать
2023-04-14 08:19:13
А вы знали правильное время для употребления продуктов?
2.1K views05:19
Открыть/Комментировать
2023-04-13 19:56:44 Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от TGCraftRU:

• @edaLoveyou — Хочу творю, хочу вытворяю. Сообщество для тех, кто любит творить своими руками!

@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.

@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!

@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!

@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.

@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.

@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.

@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.

@s_a_l_a_t — Лучшие Салаты. Рецепты для Праздника и на каждый день. Порадуйте себя и близких!

@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.

@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.

@vkusnoepoxydenie — Диетические рецепты. Правильное Питание. Талия скажет Спасибо!

@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@l906090 — Худеем к лету дома.

@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.

@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!

@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!

@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.

@vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий.

@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
815 views16:56
Открыть/Комментировать
2023-04-13 08:21:53 ​​Шоколадно-мятные брауни

Ингредиенты:

Тесто:
Яйца – 2 шт.
Сахар – 160 г
Сливочное масло – 80 г
Какао-порошок – 3 ст.л.
Мука – 120 г + добавить по щепотке соли и разрыхлителя
Ванильная эссенция – 1/2 ч.л.
Начинка:
Обезжиренный мягкий творог – 200 г
Сахар — 40 г
Мята — листья с 6-7 веточек
Сахарная глазурь:
Сахарная пудра — 140 г
Молоко — 2-3 ст.л.
Мята — листья с 3-4 веточек
Несколько капель зеленого пищевого красителя

Приготовление:

1. Квадратную 20-сантметровую форму для кекса застелить пергаментной бумагой и слегка смазать маслом. Духовку разогреть до 175градС.
2. Взбить яйца и сахар до светлой пышной массы.
3. Растопить сливочное масло (в микроволновке или в сотейнике на огне) и размешать его с какао-порошком.
4. Добавить шоколадную смесь к яичной и всё вместе взбить.
5. Всыпать просеянную муку с разрыхлителем и солью. Взбить миксером до однородности.
6. Для приготовления начинки мяту перемолоть в блендере или мелко-мелко нарезать ножом.
7. Смешать творог с сахаром, мятой и ванильной эссенцией.
8. Вылить половину теста в форму и разровнять поверхность.
9. Осторожно распределить поверх теста творожную массу (для этого удобно использовать кондитерский шприц), затем залить оставшимся тестом.
10. Выпекать в течение 35-40мин. Остудить в форме.
11. Для приготовления сахарной глазури мяту перемолоть в блендере (или нарезать ножом), смешать с молоком и вылить в сахарную пудуру при постоянном помешивании. Добавить зеленый пищевой краситель и тщательно перемешать. Глазурь должна получится консистенции сметаны.
12. Нанести глазурь на остывший бисквит и дать схватиться.
Обрезать края бисквита и нарезать на квадратики.
1.6K views05:21
Открыть/Комментировать
2023-04-12 20:19:29
Не бывает некрасивых женщин - бывают равнодушные к себе. Мода, стиль, тренды этого сезона, а так же советы по макияжу и уходу за собой. Будь "На стиле" вместе с нами!
@beautyRoom11
736 views17:19
Открыть/Комментировать
2023-04-12 09:30:32 ​​Салат с пекинской капустой и курицей
на 100грамм - 57.96 ккал Б/Ж/У - 8.68/1.07/3.06

Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Болгарский перец – 1 шт.
Пекинская капуста – 300г
Помидоры – 2 шт.
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона

Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
2. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
5. салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.

Приятного аппетита!
1.6K views06:30
Открыть/Комментировать
2023-04-11 19:28:39 ​​Блинный пиpoг

Блинный торт - это настоящая палочка-выручалочка для тех, у кого нет возможности приготовить торт в духовке. Такой вкусный и нежный десерт порадует вас и в будние дни, и на праздничный стол поставить будет не стыдно!

Ингpeдиeнты:
Для теста:
- Яйца – 3 шт.
- Мoлoкo – 300 мл.
- Myка – 150 гр.
- Зелень – 1-2 пучка.
Для нaчинки:
- Помидoры – 5-6 шт.
- Cыр – 200 гp.
- Чеснoк по желaнию

Пригoтoвление:

Cнaчала пoдготовим тecтo для блинoв. Для этогo cмeшaем яйцa, мoлокo и мyкy, дoбaвим соль и саxар пo вкyсу, а тaкжe мeлкo порeзaнную зелeнь. Из пoлyчившeгoся теста испечем 5-6 тoнкиx блинoв. На зaстелeнный бумагoй прoтивень вылoжим слoями блины и нapезанныe крyжoчками пoмидоpы, посыпaя каждый cлой тepтым cырoм (по жeланию можно дoбaвить чеcнoк пo вкуcу). Запекаем в разогpетой дyxовке 15-20 мин. Блинный пирог гoтов, приятногo аппeтитa!
2.1K views16:28
Открыть/Комментировать
2023-04-11 13:00:04
Чем заменить дорогостоящие кремы
Аптечные средства с успехом борются с мopщинaми и сухостью кожи.

Мaзь Рaдeвит Актив - для питания и увлажнения кожи:

В составе мази три жирорастворимых витамина, которые защищают кожу от сухости, стимулируют процессы регенерации и эпителизации при заживлении трещин, смягчают – это витамины А, D и Е.
Радевит Актив замедляет преждевременное старение и фотостарение кожи.

Μазь нужно наноcить на лицо маccирующими движениями.
Подходит для рук, лица и тела.
Иcпользовать только на ночь!

Продается в аптеках
2.2K views10:00
Открыть/Комментировать
2023-04-11 07:57:58
Куриное филе с творогом и зеленью!
Для тех кому надоела просто вареная курица!

Ингредиенты:
куриное филе - 4шт
творог - 200гр
зелень - 100гр (у меня зеленый лук и укроп)
куркума - 1/2ч.л.
чеснок - 2 зубчика
молоко - 4ст.л.
растительное масло - 2 ст.л.
панировочные сухари
соль, черный молотый перец

Приготовление:
Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой.
Обмазать каждое филе растительным маслом. Обвалять в панировочных сухарях.
Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200 градС в течение 20 минут, периодически поливая выделившимся соком.

Приятного аппетита!
2.6K views04:57
Открыть/Комментировать
2023-04-10 14:33:21 ​​ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ

Идеальный ужин для худеющих!

Кабачок – 1 шт.
Цукини – 1 шт.
Морковь – 3 шт.
Масло оливковое– 1 ст л
Мука цельнозерновая пшеничная – 50 г
Вода холодная – 4 ст.л.
Соль – по вкусу
Яйцо куриное – 3 шт небольших
Сыр твердый – 150 г
Молоко – 300 мл
Чеснок – 2 зубка

Готовим начинку. Очищаем морковь. Цукини и кабачок режем с кожурой тонкими полосками, так же поступаем с морковью (чтобы полоски были очень тонкими можно воспользоваться овощерезкой, а морковь можно настругать с помощью овощечистки). Полоски овощей должны быть одинаковыми по ширине, поэтому полоски кабачка и цукини нужно разрезать крупные пополам, а более мелкие подравнять.

А теперь приступаем к выкладке овощей. Начинаем выкладывать овощи, начиная с края формы,
постепенно двигаясь к центру, чередуя кабачок, цукини и морковь.

Овощи уложили в форму и теперь осталось приготовить заливку. Слегка взбиваем яйца венчиком, добавляем муку, молоко и масло и еще раз взбиваем, затем кладем измельченный чеснок, натертый на мелкой терке сыр, солим по вкусу, и все тщательно перемешиваем.

Заливку выливаем сверху на овощи, сыр распределяем по всей поверхности. Аккуратно похлопываем формой о поверхность стола, чтобы заливка равномерно распределилась между овощами.

Пирог отправляем в заранее разогретую до 180 гр. духовку и выпекаем пирог 60-70 минут.

Вот и все, пора наслаждаться!
Приятного аппетита!
277 views11:33
Открыть/Комментировать