Покашеварим

2023-04-10 11:00:05 Дорогие друзья, делюсь прекрасной находкой

Новый канал в телеграм
Сборник рецептов с полным расчетом кжбу
очень удобно для тех кто хочет быть стройнее и легче

простые доступные рецепты
готовые варианты рационов на 1200-1600 калорий
утренняя тренировка

Готовиться много полезного материала!

Открыта возможность оставлять комментарии, это позволит задавать вопросы, делится своими успехами!

Встретим весну здОрово и с лёгкостью

*Пост временный!
Подпишись чтобы не искать потом Открыть/Комментировать

2023-04-10 09:14:38 ​​ 6 вариантов салата с креветками: идеальные сочетания

1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор + горчица + лимонный сок
2. Креветки + грейпфрут + листья салата + базилик + кедровые орешки
3. Креветки + авокадо + помидор + листья салата + сыр + натуральный йогурт + бальзамический уксус
4. Креветки + стручки горошка + красный лук + яйцо вареное + оливковое масло + лимонный сок
5. Креветки + руккола + томаты черри + авокадо + лимонный сок + оливковое масло
6. Креветки + яйцо вареное + зернистый творог + помидор + огурец + паприка + зелень Открыть/Комментировать

2023-04-09 19:25:28 Бомбический салат с куриной печенью Открыть/Комментировать

2023-04-09 07:06:49 Открыть/Комментировать

2023-04-08 18:00:04 Стань сама тем изменением, которое желаешь миру

Как это сделать??? Просто подпишись на канал Мозгология.

Многие девушки уже подписались и начали менять свою жизнь в лучшую сторону

Подписывайся, и через месяц тебя будет не узнать Открыть/Комментировать

2023-04-08 09:54:49 ​​Чернослив в шоколаде

Время приготовления: 25 минут.

Ингредиенты:

Чернослив б/к — 350 г
Шоколад — 200 г
Орехи грецкие — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Растопите шоколад на водяной бане.
3. Пока шоколад тает, займитесь черносливом. В каждую ягоду на место косточки вставьте орех подходящего размера.
4. В полностью растопленном шоколаде не должно быть комочков. В шоколад (по желанию) можно добавить несколько капель ванильной эссенции и маленькую щепотку кайенского перца.
5. Обмакните чернослив в топленый шоколад.
6. Аккуратно достаньте конфету с помощью двух вилок или зубочисток и положите на тарелку, смазанную заранее сливочным маслом. Уберите их в холодильник и подождите, пока застынет шоколад.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-04-07 16:29:09 ​​11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,сметана .
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
3. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень,сливочный сыр (нежирный)!
4. Адыгейский
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень.
5. Кубики куриного филе и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, сметана.
6. Луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и сметана.
7. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана,горчица.
8. Обжаренные с луком грибы на оливковом масле, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
9. Сливочный сыр (нежирный), мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
10. Отварная куриная печень, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем.
11. Сливочный сыр (нежирный), вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-04-07 12:00:06 Если вы не знали, примерно 20% заказов на WB остаются в пункте выдачи — люди просто за ними не приходят

Чтобы не тратиться на логистику, предприниматели перепродают эти товары второй раз с очень большой скидкой.

Такие товары выкладывают в отдельном закрытом канале селлеров. Скидки доходят до -90%!

Там можно найти все: технику, одежду, товары для дома, кухонные мелочи и прочие безделушки отдают вообще за бесценок — лишь бы забрали!

Накупили полную корзину, а потратили бюджет всего двух позиций — пользуйтесь! Открыть/Комментировать

2023-04-07 08:51:55 ​​Теплый грибной салат с помидорами

красный лук — 1 шт.
чеснок — 1 зубчик
зеленый лук — 1 пучок
грибы — 400 г
помидоры черри — 100 г
помидоры — 100 г
оливковое масло — 2 ст.л.
рубленая петрушка — 2 ст.л.
соль, перец — по вкусу

Способ приготовления теплого грибного салата с помидорами

Лук нарезать полукольцами. Чеснок мелко порубить. Грибы разрезать на 4 части. Зеленый лук измельчить. Помидоры разрезать на 8 частей, черри нарезать не нужно.
Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и пассеровать в нем лук до прозрачности. В конце обжаривания добавить чеснок. Затем выложить на сковороду грибы и жарить 3-5 минут подмешать помидоры, зеленый лук и оставить на огне еще на 3 минуты.
Салат поперчить, посолить и приправить лимонным соком и цедрой. Подать на стол теплым, посыпав рубленой петрушкой.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2023-04-06 20:02:44 Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед. А Вы можете? Нет, тогда подписывайтесь на каналы от команды CraftRU:

• @training_baby — Ищете готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет? Вам сюда!

@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.

@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!

@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.

@menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность!

@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.

@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.

@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.

@multishef — Канал домашних рецептов.

@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.

@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.

@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.

@svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек.

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления.

@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.

@hozyaike — Хитрости Хозяйки. Вкусные рецепты, полезные советы. Минимум усилий!

@androidnext — Android Premium приложения.

@prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram. Открыть/Комментировать