Петровакс

2022-07-12 17:22:40 Лайфхак: питайтесь правильно

Питание очень влияет на качестве сна. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine, потребление продуктов с высоким содержанием сахара и жиров может привести к частым пробуждениям и ухудшению самочувствия.

Поэтому следует включить в свой рацион продукты с высоким содержанием белков, магния, витаминов группы B и D. Также не забудьте про клетчатку, которая помогает лучше усваивать пищу.

Питаться следует интервально - 4-5 раза в день, не забывая про перекусы. Причем на завтрак должно приходиться самое высокое количество калорий, а вот ужин следует ограничить до 350 ккал. Рекомендуется не есть за 2 часа до сна, в крайнем случае, можно выпить стакан коровьего или растительного молока с медом.

Попробуйте соблюдать эти небольшие правила и засыпать будет гораздо проще!


#ПривычкаМесяца #лайфхак #сон #питание #Велсон #Гиалера Открыть/Комментировать

2022-07-12 12:06:51 Неожиданные факторы, влияющие на риск заражения ковидом
 
Шансы на COVID-19 больше у:

людей с ожирением (заражаются чаще на 41% и имеют более высокий риск тяжелой формы инфекции);

семей с детьми (дети легко заражаются, но у ¾ болезнь протекает бессимптомно);

тех, кто контактировал с зараженными.

Реже заболевают ковидом:

люди с пищевой аллергией (подвержены инфекции вдвое меньше из-за низкого уровня белка, необходимого для развития COVID-19);

вакцинированные.

Исследователи отмечают необходимость вакцинации, особенно для детей, которые находятся в постоянном контакте с членами семьи, находящимся в группе риска.
 
#исследование #факторы #заражение #ковид #профилактика #Полиоксидоний
 
Источник Открыть/Комментировать

2022-07-11 19:11:43 Импортонезависимость в лекарственном обеспечении

Заключительный, третий, день конгресса «Национальное здравоохранение 2022» завершился сессией, посвященной лекарственной безопасности.

В ней приняли участие представители власти, бизнеса и пациентского сообщества.

Президент #Петровакс Михаил Цыферов, выступая на конгрессе, отметил, что одной из составляющих лекарственной безопасности является импортонезависимость отрасли. Формирование устойчивого предложения на фармрынке — ключевая цель компании в нынешних условиях.

Михаил Цыферов напомнил, что фармацевтика — это индустрия долгосрочных инвестиций.

Сегодня производители продают то, во что инвестировали 5-8 лет назад, но перед компаниями встает главный вопрос: как решаться на долгосрочные инвестиции в текущих условиях максимальной неопределенности?

«Стратегическое решение в том, чтобы увеличивать долю экспорта, так как это диверсификация и максимальная отдача на вложенные инвестиции. Например, наш экспорт вырос за 6 лет в 10 раз», - отметил президент #Петровакс.

Импортонезависимость государству обеспечивают проекты по локализации. На данный момент #Петровакс делает ставку на новый проект по локализации препарата для лечения орфанного заболевания — болезни Фабри, инвестиции в который составят 2 млрд рублей.

Помимо нового для компании орфанного направления, Петровакс находится в процессе переговоров с китайскими партнерами по выводу на рынок "me-too" онкологических препаратов (аналогичным по клиническим свойствам) с возможностью полного технологического трансфера в Россию. Открыть/Комментировать

2022-07-11 17:41:18 Мы подготовили для вас удобный календарь-планер на июль

Вы можете сохранить его себе, распечатать и записывать самые важные дела.

В календарь мы добавили медицинские инфоповоды и напоминания.

Наслаждайтесь этим жарким месяцем, отдыхайте с друзьями на пикниках и пробуйте спелые фрукты и ягоды! Открыть/Комментировать

2022-07-11 15:23:00 Ламы хранят в себе ключ к победе над ковидом?
 
Всё верно, ламы – не просто милые существа, но и своего рода «лекарства» от вирусов.

Согласно последним исследованиям, в их крови содержатся крошечные иммунные частицы, способные защитить от любого штамма COVID-19 и некоторых других инфекций.

Ученые объясняют, что ламы, верблюды и альпаки обладают уникальной иммунной системой.

В их организме развиваются антитела, равные по размеру 1/10 обычных антител, которые могут быть эффективны против будущих штаммов COVID-19 и других коронавирусных инфекций.

Всё дело в том, что антитела этих животных не требуют больших затрат при производстве, обладают высокой стабильностью, способностью защищать как верхние, так и нижние дыхательные пути от инфекции, а крошечный размер нанотел дает решающее преимущество перед быстро мутирующим вирусом.

Исследователи заявляют, что благодаря этому открытию антитела лам, верблюдов и альпак могут в дальнейшем стать важным терапевтическим дополнением к вакцинам и препаратам от коронавируса.
 
#исследование #иммунитет #ковид #антитела #вакцины #терапия #вирусы #Полиоксидоний
 
Источник Открыть/Комментировать

2022-07-09 13:12:14 Открыть/Комментировать

2022-07-09 13:07:15 Основные правила водного баланса от автора @ErshovLabExpert: сколько нужно пить жидкости, в какое время суток, следует ли пить воду во время еды и полезен ли кофе для водного баланса?

Подготовлено специально для нашего канала @petrovax_pharm Открыть/Комментировать

2022-07-08 16:41:48 Теперь официально! Сон необходим для здоровья сердца и мозга

В 2010 году Американская кардиологическая ассоциация представила список из семи компонентов здоровья сердца и мозга.

Поддержание здорового веса, отказ от курения, физическая активность, здоровое питание, контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови являются ключевыми исследовательскими индикаторами для оценки состояния пациента в научных работах.

Качественный продолжительный сон является восьмым компонентом, важным для здоровья сердца и мозга. В рекомендациях отмечается, что взрослые должны спать в среднем от семи до девяти часов в сутки. Пересып, как и недосып, вредит сердечно-сосудистой системе.

Помимо этого сон влияет на остальные показатели здоровья.

Ученые говорят, что включение сна в список – важное событие и признание изменений, произошедших как в науке, так и в нас самих по прошествии определенного периода.

#здоровье #наука #сердце #сон #Велсон #Алтеплаза #Тенектеплаза

Источник Открыть/Комментировать

2022-07-07 10:25:48 Подростки стали чаще страдать от головных болей во время пандемии

Головная боль может быть спровоцирована целым рядом безобидных, на первый взгляд, факторов.

Длительное пребывание перед монитором компьютера , стресс и нехватка сна и свежего воздуха – лишь одни из них.

В период пандемии на головные боли жаловались даже школьники.

В новом исследовании были проанализированы данные 851 подростка в возрасте от 10 до 18 лет, 89% из которых сообщили о головных болях в течение исследуемого периода. 10% впервые столкнулись с такой проблемой, 27% рассказали, что их головные боли усилились.

Однако есть и положительные новости: 61% подростков не увидели связи между пандемией и головной болью, а 3% и вовсе порадовались, что стали испытывать эту боль реже.

Те, кто сообщал об обострении состояния, ранее страдали от головных болей 8-9 раз в месяц, и более половины из них принимали обезболивающее по крайней мере один раз в месяц.

Согласно исследованию, головные боли оказывают влияние на психическое здоровье и учебные достижения.

Ученые выявили, что предрасполагающими к появлению головной боли факторами у подростков в период пандемии были экзамены, увеличение веса, стресс из-за COVID-19 и депрессивное состояние.
⠀
#исследование #головнаяболь #ковид #пандемия #Полиоксидоний
⠀
Источник Открыть/Комментировать

2022-07-06 08:03:41 Помогают ли диеты в нормализации веса? Как питаться, чтобы не толстеть? Главные правила: что есть, когда и сколько раз в день?

Ответы на эти вопросы в коротком видео подготовил специально для наших подписчиков доктор медицинских наук, автор телеграм канала @ErshovLabExpert, профессор Ершов Антон Валерьевич. Открыть/Комментировать