Саморазвитие в Деталях

2022-09-30 09:01:44 ​ книги для тех, кому не хватает мотивации

«MINI-привычки — MAXI-результаты», Стивен Гайз

«Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией», Тимоти Пичил

«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь», Брайан Трейси

«Мечтать не вредно», Барбара Шер Открыть/Комментировать

2022-09-29 20:01:26 КАК ГОВОРИТЬ С ПАРТНЕРОМ, ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ РАССТАТЬСЯ?

Подготовили для вас правила этикета при расставании, дополняйте его своими комментариями>>>

ВЕДРО МОРОЖЕНОГО — канал о том, как пережить расставание Открыть/Комментировать

2022-09-29 14:40:28 ​Причины использования эмоциональных качель:

– Нарциссическое расстройство личности.

– Попытка подстроить человека под себя.

– Стремление к вседозволенности.

– Неосознанное манипулирование.

– Эмоциональные качели также являются одним из методов пикапа. Открыть/Комментировать

2022-09-29 14:00:55 ​Время — дефицитный и невосполнимый ресурс. Научитесь использовать его с умом.

Как забыть прошлое?
Как вернуть контроль за своей жизнью?
Как все успеть?

Ответы на все эти и многие другие волнующие вас вопросы можно найти на нашем канале Открыть/Комментировать

2022-09-29 13:46:06 Как составить план заботы о себе

1. Вспомни, что помогало тебе раньше.
2. Подумай, что ещё могло бы тебе помочь.
3. Вспомни ситуации, после которых тебе встречались неприятности.
4. Составь список надёжных людей.
5. Не забывай о существовании плана. Открыть/Комментировать

2022-09-29 10:46:06 Почему у 90% людей не получается зарабатывать много денег?

Потому что такие люди истощены, у них нет энергии что-то делать

При уменьшении уровня энергии мы впадаем в такие состояния как страх, тревога, раздражение или апатия. Жизнь начинает восприниматься как черно-белая картинка

Деньги - это про цели, про смысл, про движение. А какой смысл зарабатывать деньги, если все это пропало?

Знакомо? 

Практикующий психолог, Наталья Вагина, знает как восстановить энергию, снова найти цель в жизни  и выйти на новый уровень заработка  

На своем канале она рассказывает:

- об ошибках в мышлении, которые тормозят ваши доходы
- о полезных практиках, с помощью которых можно выйти на новый уровень
- о способах как начать с легкостью зарабатывать большие деньги

За подписку на канал  Наталья дарит чек-лист   “10 привычек, которые приведут деньги в вашу жизнь”
Забрать подарок можно ТУТ

Пора действовать! Присоединяйтесь https://t.me/+Ve1vHQ_19l0xNTli Открыть/Комментировать

2022-09-29 09:01:04 Вы – живой человек, со своими потребностями и желаниями

Одна из самых важных потребностей – это отдых.

Поэтому, вместо того, чтобы работать наизнос, учитесь чувствовать себя и свой организм.

Он подскажет как выжимать из себя максимум, и когда этого делать не стоит. Открыть/Комментировать

2022-09-28 20:40:43 Лyчшиe мeдитaции :

1. Apт мeдитaция — этo кoгдa ты риcyeшь и погpyжаешьcя в процecc.
2. Bизyализaция — когда ты визyaлизиpyeшь будущee, какoe-то coбытие, ceбя.
3. Пpaктики на расслабление и успокоение.
4. Глyбокиe дyxoвные пpaктики с погpyжениeм в ceбя, чтoбы ощyтить cвязь c энepгетичecким цeнтpoм. Открыть/Комментировать

2022-09-28 19:03:52 ​Скажи себе это прямо сейчас

Я достойный человек и я уверен в себе

Я горжусь собой

Я прощаю себя за свои прошлые ошибки

Я верю в себе Открыть/Комментировать

2022-09-28 09:00:41 5 отличительных черт, которые есть у тех, кто реализовался в этой жизни

1. Самостоятельность.
2. Умение принимать себя и других.
3. Реалистичность мышления.
4. Настрой на решение проблем.
5. Скромность. Открыть/Комментировать