Саморазвитие в Деталях

2022-10-20 14:50:58 10 КНИГ, ДОКАЗЫВАЮЩИХ, ЧТО КЛАССИКА - ЭТО НЕ СКУЧНО

1. «Айвенго», Вальтер Скотт
2. «Мёртвые души», Николай Гоголь
3. «Всадник без головы», Майн Рид
4. «Посмертные записки Пиквикского клуба», Чарльз Диккенс
5. «Госпожа Бовари», Гюстав Флобер
6. «Портрет Дориана Грея», Оскар Уайльд
7. «Американская трагедия», Теодор Драйзер
8. «Похождения бравого солдата Швейка», Ярослав Гашек
9. «Лолита», Владимир Набоков
10. «Убить пересмешника», Харпер Ли Открыть/Комментировать

2022-10-20 09:00:53 Toп 5 дoкyмeнтaлoк, кoтopыe пpoкaчaют твoй мoзг лyчшe, чeм гoды учёбы в шкoлe:

1. Kocмос. простpaнство и вpeмя (2014)
2. Ceкрет (2006)
3. Челoвeк (2015)
4. Caxap (2014)
5. Coциальнaя дилeммa Открыть/Комментировать

2022-10-12 20:30:11 Когда лень берет верх

Согласитесь, что у всех нас бывает такое время, когда подавленность, лень, апатия делают свое дело.

Мы становимся очень вялыми, сонными, неактивными, а работа стоит, никто ее за нас не сделает.

Думаем, что каждый хочет разгадать загадку, как же справиться с подавленным состоянием и взяться за работу. Открыть/Комментировать

2022-10-12 19:22:21 Не гоняйся за счастьем
это не просто канал по психологии и саморазвитию.

Это твой шанс, где ты узнаешь все секреты самопознания и любви к себе.

Счастье ЗДЕСЬ Открыть/Комментировать

2022-10-12 12:30:50 Решения, о которых вы будете жалеть в старости.

1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.

2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.

3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами. Открыть/Комментировать

2022-10-12 09:02:10 Важно жить осознанно

Мы живем в мире вещей. Мало кто вспомнит, что лежит на верхней полке шкафа. Или в нижнем ящике тумбочки.

А если вам случалось переезжать — вы наверняка удивлялись, откуда у вас столько всего (и зачем).

Писательница Кейт Фландрес поставила перед собой смелую цель: целый год не покупать ничего, кроме необходимого. Что из этого вышло? Книга, которая заставляет задуматься и внимательно посмотреть вокруг. Открыть/Комментировать

2022-10-11 23:29:18 ​​КАК ПЕРЕСТАТЬ НА СЕБЯ ДАВИТЬ И СРАВНИВАТЬ С ДРУГИМИ

Сравнивать себя с другими разрушительно: всегда найдутся те, кто больше зарабатывает, лучше выглядит, успешнее в личной жизни. Однако избавиться от этой привычки непросто. Вот вам парочка советов:

1. Помните: НИКТО НЕ ИДЕАЛЕН!
2. Остановите нереалистичные желания
3. Перестаньте слушать других
4. Выработайте мантру
5. Осознайте, что не так уж и важны некоторые вещи
6. Будьте в настоящем моменте
7. Принимайте ошибки и провалы
8. Проявите к себе сочувствие Открыть/Комментировать

2022-10-11 21:00:37 Как забить х*р на чужое мнение?

Начальник или родители повышают голос без причины, смеется над вами при всех. Друзья токсичат при вашей девушке/парне, любят подколоть и оправдаться "ну я же шучу". Знакомо?

В канале Психология в комиксах есть простые техники игнорирования чужих манипуляций, а также сотни проверенных способов справиться с ними.
Тонкому искусству пофигизма можно научить за 5 минут.

Кстати весь канал оформлен в интересных рисунках, что поможет легче усвоить весь материал Открыть/Комментировать

2022-10-11 20:55:47 Отношения — это, конечно, круто, но нет ничего прекраснее, чем жить в гармонии с собой, ничего не ожидать от людей, а рассчитывать только на себя и не пытаться быть хорошей для всех. Открыть/Комментировать

2022-10-11 19:01:17 Менеджер по счастью

Нарушение баланса между личной жизнью и работой приводит к выгоранию, тревожности, депрессии...

О том, как сохранить здоровую атмосферу дома и в коллективе, выстроить диалог с самим собой и научиться правильно реагировать на стресс-факторы расскажет Алексей

Алексей - корпоративный психолог с зарубежным образованием и опытом работы в крупных инвестиционных компаниях

Простые ответы на сложные вопросы в его приватном канале Открыть/Комментировать