Саморазвитие в Деталях

2022-10-03 17:30:13 Хватит искать в себе недостатки!

Заходи в уютный Telegram канал , где такие же, как ты, поверили в себя и расцвели!

Уважение других это субъективное мнение. Уважения к себе- объективный факт! Открыть/Комментировать

2022-10-03 13:42:16 5 негативных последствий чрезмерной доброты

1. Тобой могут пользоваться в своих целях.
2. Ты забываешь следить за собой.
3. Ты часто испытываешь чувство вины.
4. Твои границы не соблюдаются.
5. Ты становишься гиперответственной. Открыть/Комментировать

2022-10-03 13:01:09 С нами вы научитесь любить себя, близких, своё дело и весь мир

Вы узнаете важнейшие шаги, которые необходимо сделать для обретения счастья

Вы будете ежедневно становиться лучшей версией себя и обретёте внутреннюю гармонию

Направьте свою энергию, свои знания и силы на создание счастливого, любимого и успешного во всех сферах человека! Открыть/Комментировать

2022-10-03 12:52:04 Упражнение на визуализацию

Примите удобное положение

Закройте глаза

Представьте место, в котором чувствуете себя спокойно и безопасно (картинки должны быть цветными и детальными) Открыть/Комментировать

2022-10-03 10:01:56 4 полезных канала для девушек по учебе, мотивации и саморазвитию:

✦ Study Motivation — вдохновляющие статьи, коллажи, рабочие столы для учёбы.

✦ Female Inspiration — мудрые высказывания и советы для девушек.

✦ Bullet Journal Ideas — идеи для оформления конспектов, личных дневников.

✦ Study Lookbook — коллекция красивых и комфортных образов для учёбы и на каждый день. Открыть/Комментировать

2022-10-03 09:31:18 ​Сам себе абьюзер

Обесценивающая похвала
«Я молодец, но могла бы и получше»

Обесценивающая защита
«Я хочу попробовать новое дело, но может не стоит? Вдруг не получится?»

Обесценивающая защита
«Получается не сразу, может быть это просто не мое? Ну, не всем дано…»

Обесценивающая поддержка
«Это кончено, грустно, но соберись тряпка!» Открыть/Комментировать

2022-10-02 19:17:17 Как быстро уснуть?

Вечерняя прогулка / пробежка / прогулка с собакой

Чтение легкой прозы: художественной, для души, журналов.

Дыхательные практики и упражнения.

Ложиться каждый день в одно и то же время . Открыть/Комментировать

2022-10-02 14:07:19 ВкусИскусства — это неожиданные факты о художниках, курьезные случаи и образовательный контент.

Канал посвящен культуре, фотографии, моде, кинематографу, классическому и современному искусству, архитектуре.

Подписывайтесь на @arttaste, чтобы узнать новое или просто для вдохновения. Открыть/Комментировать

2022-10-02 14:01:57 2 Совета от меня

Научись собирать важные для тебя вещи с вечера. Погладь одежду, сложи сумку, приготовь завтрак в конце концов.

Предусмотри все возможные случаи, которые могут тебе помешать. Рассчитай время на любые мелочи. Открыть/Комментировать

2022-10-02 12:30:33 Как принимать от жизни лучшее?

Канал №1 о законах притяжения, избавляющий от негативных установок, с которым ты:

— Исполнишь свою самую заветную мечту
— Узнаешь КАК любить себя, принимать и понимать собственную уникальность
— Узнаешь КАК исполнять желания быстро и легко

Подпишись на Волшебный пинок | Мотивация
чтобы ежедневно получать подсказки Вселенной Открыть/Комментировать