Энергомедитация | Алексей Дерябин

2021-10-22 22:19:41 Звук и правда не идеален, даже на записи. Но я почистил шумы насколько было возможно) Видимо, пора менять микрофон. Открыть/Комментировать

2021-10-22 12:38:13 Тета Состояние Сознания.
Глубина. Творчество. Целостность.

Тета волны мозга проявляются когда мы спим и видим сны. Если же осознанно войти в тета-состояние, мы получаем невероятно глубокое соединение с собственным подсознанием и сверхсознанием, содержащимися там образами, сюжетами и смыслами.

Так мы познаём себя. Так мы преобразуем себя.

Тета медитация даёт не только наиболее целостное состояние, но и возможность исцелять свои самые глубокие травмы…

Вот какие возможности открывает Вам тета-состояние мозга:
• Раскрытие творческого потенциала
• Ощущение глубины, контакта с самим собой, целостности
• Растворение тела, полная отрешённость от реальности, потеря ориентации в физическом пространстве
• Активное подсознание и сверхсознание, творческое «вдохновение»
• Усиление интуиции (особенно в состоянии тета+дельта)
• Спонтанные образы и состояния, возникающие «изнутри», сюжеты, «мультики», сны
• Прямой доступ к подсознанию и сверхсознанию
• Способность к самоисцелению на ментальном, психическом, физическом, духовном уровнях.
• Способность проникать в энерго-информационные пространства (эгрегоры).

#состояния_сознания Открыть/Комментировать

2021-10-22 12:36:51 Тета Состояние Сознания
#состояния_сознания Открыть/Комментировать

2021-10-21 12:33:04 Альфа Состояние Сознания.
Медитация. Ясность. Намерение. Гениальность.

Альфа - это частоты волн мозга в диапазоне 8-13Гц.

Альфа-состояние можно считать классической медитацией. Альфа раскроет Вам множество скрытых способностей. Это уникальное состояние гениальности, ясности сознания и глубокого телесного расслабления.

Вот какие возможности открывает Вам альфа-состояние мозга:

• Минимальный уровень стресса, телесное расслабление, спокойный ум
• Медитативность, ясность, уверенность
• Гениальность, усиление гибкости сознания и ума
• Раскрытие Сверхспособностей: чувствование и управление энергией, мыслями и состоянием других людей, влияние на природные процессы, самоисцеление и психическая саморегуляция, и многое другое
• Моделирование будущего
• Самопрограммирования на всех уровнях
• Улучшение здоровья, эмоциональная саморегуляции
• Повышение способности к обучению, улучшению своих навыков в любой сфере жизни
• Получение доступа к дополнительным областям психики и ментальности
• «Ручное» управление всеми внутренними процессами, в т.ч. эмоциями и потоками мыслей
• Способность к сенсуализации: волевому созданию ощущений, образов, звуков, вкусов, запахов
• Способность к формированию Намерения, которое будет «услышано» внешней реальностью
• Внутренняя «пустота», отстранение от внешнего мира
• Усиление творческих способностей и памяти

Конечно, важно уметь как входить в Альфу, так и использовать её возможности… лично для меня альфа это всегда возможность расслабиться и отдохнуть, запустить саморегуляцию, высвободить накопившееся в теле и психике напряжение, сформировать намерение на ближайшее время и на обозримое будущее.

Все энергетические феномены проявляются наиболее ярко именно в альфа-состоянии.

Самая простая техника вхождения в альфу - это создание яркого светящегося луча из центра вашей головы, выходящего вперёд через межбровье. Попробуйте Но важно погасить бета-ритм мозга и уменьшить стресс, иначе это не сработает. На занятиях мы разбираем все нюансы. Для каждого состояния есть факторы усиливающие его и ослабляющие…

#состояния_сознания Открыть/Комментировать

2021-10-21 12:32:54 Альфа Состояние Сознания
#состояния_сознания Открыть/Комментировать

2021-10-20 11:05:39 В сегодняшнем мире у многих есть запрос на самопознание, на глубокий духовный опыт, на расширение сознания, соединение с собой, осознание своего Пути и Предназначения…

И каждый удовлетворяет этот запрос по своему: кто-то при помощи галлюциногенов, кто-то при помощи паломничества в святые места, кто-то слушает сомнительные аудио-медитации…

Я предлагаю Вам иной путь получения духовного опыта. Естественный. Без внешних стимуляций.

И этот путь даст вам не только абстрактный опыт, но и раскроет потенциал Вашего мозга: Творчество, Намерение, Самоисцеление, ощущение Потока, Гениальность, Самореализация…

Для этого мы будем изучать 10 Состояний Сознания, учиться их не только понимать, но и входить в них, использовать их.

Жаль что в современном информационном поле адекватной информации на тему практик по состояниям сознания практически нет. То что я вижу в интернете - сплошные домыслы, часто дезинформация… Как всегда приходится всё делать самому))))

В видео сверху ↑↑↑ обзорная экскурсия по базовым состояниям… Рассказываю что такое бета, альфа, тета, дельта, гамма состояния сознания. В чем их особенности, преимущества и недостатки. Открыть/Комментировать

2021-10-20 11:04:15 Измененные Состояния Сознания. Естественный подход.
#состояния_сознания Открыть/Комментировать

2021-10-15 18:23:14 Миф 11. Медитация - это просто расслабление

Правда: Это примерно как сказать «Смартфон - чтобы звонить». Расслабление - это лишь один из первых (но очень приятных!) эффектов, которые получит начинающий практик медитации.

Так же медитация может применяться для улучшения и восстановления здоровья, балансировки психо-эмоционального состояния, эволюции личностных качеств, активизации (или остановки) работы мыслительных процессов, трансформации моделей поведения, моделирования будущего, активизации творчества, внутренних путешествий и для многого другого. На более продвинутых этапах практики, медитация становится мощнейшим способом познания окружающего мира и самого себя, гораздо более совершенным, чем интеллектуальный способ. 

Миф 12. Медитация ведёт к апатии, бездействию, снижению интереса к деньгам и жизни

Правда: Медитация - это инструмент осознанного управления жизнью. Действительно, этот инструмент можно использовать для снижения интереса к деньгам и жизни. А можно использовать и для прямо противоположной цели. Но одно можно сказать точно: медитация будет способствовать переходу от страха нищеты к здоровому гармоничному отношению к деньгам, своим целям и своей роли в жизни

Конечно, этот список можно продолжать ещё бесконечно долго. С каждым днём рождается всё больше мифов и предрассудков. И рождаются они по трем причинам:

1. Люди вообще боятся встречи с самим собой. А медитация - это то, что организует вам эту встречу
2. Люди не склонны думать и склонны самовыражаться. Мифы о медитации - это мнения людей, которые ничего о медитации не знают, практиковать медитацию не пробовали или делали это не правильно.
3. Существуют разные школы и подходы к медитации. Человек мог столкнуться с неадекватным или слабо компетентным учителем

Вывод: Вы не знаете о медитации ничего до тех пор, пока не начнёте практику под руководством опытного учителя

Где же взять практики медитации, не основанные на мифах и предрассудках? Как начать настоящую практику?

Именно для этого и существуют курсы Энергомедитации :))) Открыть/Комментировать

2021-10-15 18:22:44 Сегодня разберём 12 популярных мифов о медитации.

Миф 1. Медитация это религиозная практика

Правда: Медитация действительно используется во всех религиях (в том числе в мистическом христианстве), но как таковая не является частью религий. Практиковать медитацию могут даже атеисты. Кстати, существует более 1000 научных исследований медитации...

Миф 2. Чтобы медитировать, нужно сидеть в позе лотоса, петь мантры, созерцать мандалы

Правда: Медитировать можно в любом удобном положении и не требуется никаких внешних атрибутов. Более того, внешне-ориентированная техника медитации может выполняться вообще всегда: например во время вождения автомобиля эта техника будет усиливать концентрацию и реакцию.

Миф 3. Медитация занимает много времени

Правда: Всё в точности наоборот. Даже 10 минут медитации освободят вам пару-тройку часов времени. Это происходит потому что Вы становитесь более спокойным, собранным и сфокусированным. Мои студенты, освоившие Энергомедитацию, могут вызвать состояние Глубокого Расслабления буквально за несколько секунд. 

Миф 4. Медитация - это бегство от реальности

Правда: Опять всё в точности наоборот. Медитация ведёт к спокойному и гармоничному принятию реальности такой какая она есть, к соединению с моментом здесь-и-сейчас, к принятию себя, какой вы есть. Но принятие не значит бездействие. Медитация даёт энергию, импульс к самосовершенствованию и улучшению окружающего мира. 

Миф 5. Медитация - это скучно

Правда: Медитация даёт способность управлять психоэмоциональным состоянием. Вы и правда можете по своей воле включить скуку. Можете выключить скуку. Можете включить радость.

Миф 6. Для получения результатов нужно несколько лет практики

Правда: Опыт более 10000 моих студентов со всех уголков планеты подтверждает, что первые результаты наступают очень быстро: буквально через несколько минут занятий. Технология обучения безумно проста и доступна каждому.

Но действительно, если Вы решили освоить медитацию во всём её многообразии, то на это потребуются годы практики. Другое дело, что нужно это далеко не каждому. Первые же результаты, повторюсь, Вы получаете сразу.

Миф 7. Медитация - для стариков

Правда: Возраст не имеет значения. Более того, дети, освоившие медитацию в первые 5 лет своей жизни гораздо чаще становятся гениями и большего достигают в жизни. Медитировать - это так же естественно, как дышать. А дышат, согласитесь, все вне зависимости от возраста, пола или цвета кожи.

Миф 8. Для медитации нужно много концентрации

Правда: Всё наоборот. Медитация это и есть та самая практика, которая даст вам способность концентрироваться. Для более глубоких стадий медитации действительно нужна концентрация и навык управления вниманием, но этот навык вы наработаете в начале своей практики.

Миф 9. Медитация - это отупение, деградация интеллекта

Правда: Всё наоборот. Только в медитации мы можем, выключив мешающий Ум и отвлекающие напряжения тела, синхронизировать полушария мозга, активизировать на полную мощность нашу память, воображение, творческие и аналитические способности.

Миф 10. Медитация - это гипноз, транс

Правда: Действительно, есть некоторые поверхностные сходства между медитацией и гипнозом (самогипнозом). Но принципиальная разница заключается в том, что при медитации ваше сознание остаётся активным, гипноз же подразумевает снижение ясности восприятия. Но стоит отметить, что существуют разные формы гипноза, в том числе, иногда настоящая медитация маскируется под словом «самогипноз». Открыть/Комментировать

2021-10-15 18:22:18 Открыть/Комментировать