Миф 11. Медитация - это просто расслабление Правда: Это приме | Энергомедитация | Алексей Дерябин

Миф 11. Медитация - это просто расслабление

Правда: Это примерно как сказать «Смартфон - чтобы звонить». Расслабление - это лишь один из первых (но очень приятных!) эффектов, которые получит начинающий практик медитации.

Так же медитация может применяться для улучшения и восстановления здоровья, балансировки психо-эмоционального состояния, эволюции личностных качеств, активизации (или остановки) работы мыслительных процессов, трансформации моделей поведения, моделирования будущего, активизации творчества, внутренних путешествий и для многого другого. На более продвинутых этапах практики, медитация становится мощнейшим способом познания окружающего мира и самого себя, гораздо более совершенным, чем интеллектуальный способ. 

Миф 12. Медитация ведёт к апатии, бездействию, снижению интереса к деньгам и жизни

Правда: Медитация - это инструмент осознанного управления жизнью. Действительно, этот инструмент можно использовать для снижения интереса к деньгам и жизни. А можно использовать и для прямо противоположной цели. Но одно можно сказать точно: медитация будет способствовать переходу от страха нищеты к здоровому гармоничному отношению к деньгам, своим целям и своей роли в жизни

Конечно, этот список можно продолжать ещё бесконечно долго. С каждым днём рождается всё больше мифов и предрассудков. И рождаются они по трем причинам:

1. Люди вообще боятся встречи с самим собой. А медитация - это то, что организует вам эту встречу
2. Люди не склонны думать и склонны самовыражаться. Мифы о медитации - это мнения людей, которые ничего о медитации не знают, практиковать медитацию не пробовали или делали это не правильно.
3. Существуют разные школы и подходы к медитации. Человек мог столкнуться с неадекватным или слабо компетентным учителем

Вывод: Вы не знаете о медитации ничего до тех пор, пока не начнёте практику под руководством опытного учителя

Где же взять практики медитации, не основанные на мифах и предрассудках? Как начать настоящую практику?

Именно для этого и существуют курсы Энергомедитации :)))