Блог Акушеров

2021-11-08 08:01:06 Проверяем запасы..

Запасы наших фолликулов, или, по-медицински - овариальный резерв.

Определить приблизительный овариальный резерв можно с помощью антимюллерова гормона.

Он не покажет, какое количество фолликулов осталось, нет. По гормону мы можем лишь косвенно судить о состоянии.

По сути, это маркёр старения яичников.

Чем выше показатель тем фолликулов больше тем возможность забеременеть выше и наоборот.

Итак, для чего же он нужен?
Если подозревается бесплодие, то для определения верной тактики лечения - в яичниках проблема или где-то ещё.

Ещё несколько фактов:

Гормон можно сдавать при приёме КОК.

Увеличить уровень АМГ нельзя, т.к. количество фолликулов заложено генетически и мы не в состоянии увеличить овариальный резерв. Как бы ни хотелось.
@Obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-07 10:01:05 Токсикоз: способы борьбы

Привет! Сегодня с вами Татьяна.
И разговор наш будет о той самой ложке дёгтя в бочке мёда - тошноте и рвоте беременных.
Вот вы ходите вся окрыленная новостью и бац! - по утрам невозможно даже зубы почистить

Сразу обрадую вас - как правило, до 16 недель это всё проходит.

А сейчас - несколько лайфхаков, которые помогут облегчить симптомы токсикоза:

Едим, не дожидаясь чувства голода. Лучше есть часто и маленькими порциями.

Перекусы ночью допустимы. Уточню: печёное яблоко, крекер, банан. Не жареной картошки навернуть, нет))

Снижаем потребление сахара.

Поменьше жирного, пряного, кислого.

Держим при себе мятные конфетки.

После приема пищи - мятный чай

Корень имбиря - хорошее средство для борьбы с токсикозом. Можно добавлять в чай или в виде конфеток.

Активно проветривайте помещение , где находитесь - душные помещения, с обилием запахов (духи, ароматизаторы, продукты питания) могут усиливать тошноту. @Obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-06 10:00:06 Минутка истории

А вы знали, что первые прокладки начали продавать в далёком 1896 году?

Да, компания Johnson & Johnson хотела облегчить жизнь женской половине того времени, однако ничего из этого не вышло.

Товар в то время рекламироваться не мог, потому что считался неприличным, а покупка их была постыдной . О времена, о нравы.

Впрочем, сами женщины предпочитали по старинке изготавливать себе средства интимной гигиены из подручных материалов.
@Obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-05 10:00:07 Вакцина от ВПЧ (ч. 2)

Привет, мои хорошие!
Сегодня я бы хотела рассказать ещё несколько фактов о вакцине от ВПЧ.

Поехали:
Есть 3 вида вакцин: Церварикс и Гардасил защищают от двух видов ВПЧ, и Гардасил-9, защищающие от 7 видов ВПЧ. К сожалению, Гардасил-9 не зарегестрирован в РФ.

Сразу после вакцинации рекомендуется посидеть 15-20 минут для профилактики обмороков.

Минимальный иммунитет - 10 лет.

Т.к. вакцина представляет из себя вирусные частицы, а не живой ослабленный вирус, то она НЕ МОЖЕТ вызвать рак ШМ.

Девочки могут вакцинироваться бесплатно по полису ОМС в пределах Москвы и Московской области.

Вакцинация НЕ ВЫЗОВЕТ раннее начало половой жизни у девочек, а также бесплодие и рассеянный склероз. Привет антипрививочникам .

Эффективность вакцины - 93-97%!!!
@Obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-04 18:00:06 Шевеления плода

Какая беременная женщина не ждала первых шевелений своего чада? Думаю, каждая и с нетерпением.

А когда они возникают - радости нет предела.

Ребёнок растёт и растёт и вот уже не так уж и комфортно ощущать удары то по печени (мои девочки говорят - незабываемые ощущения ), то просто ножка выпирает около пупка .

Вы только посмотрите, какая дискотека происходит))
@Obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-04 10:00:06 Контрацепция

Итак, итоги проведённого опроса по контрацепции:

Примерно четверть не предохраняется никак. Что же, если вы уверены в партнёре и не прочь забеременеть - какие проблемы?) а иначе - не надо так!

Ещё четверть предохраняется барьерно. Уже неплохо, но помните, что колпачки не предохраняют от ЗПППП.

А вот что заинтересовало: прерванный половой акт - около 20%! Как по мне - это неинтересно, отсутствует чувство расслабленности и завершенности процесса. Кроме этого, в плане нежелательной беременности - вообще не айс. Сколько беременностей начинались под эгидой «Да мы аккуратненько» и «Я успею».

Такие же вопросы к календарному методу: ну не можете вы наверняка знать, когда у вас овуляция.

Остальные методы контрацепции являются весьма надёжными, однако маловато как-то ними пользуется.

Ну ничего, все мифы касательно них мы развеем, вы, главное, не забывайте следить за обновлениями!
@obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-03 18:09:06 Сахар и беременность: как избежать проблем

Во-первых - признаём проблему и это уже хороший шаг к её решению.

Посчитайте, сколько сахара в день вы употребляете. Уверяю вас - вы удивитесь. Старайтесь придерживаться порога в 150 ккал.

Старайтесь комбинировать здоровую пищу с той, к которой тянет, постепенно замещая первой вредности.

Хочется сладкого - фрукты и сухофрукты в помощь.

Замените поедание сладостей сменой деятельности - можно пройтись, отвлечься.

Количеству предпочтите качество. Лучше смаковать одну дорогую конфету, чем уплести привычную шоколадку.

Питайтесь регулярно. Длительный голод приводит к неразумному пищевому поведению и вы обязательно «заморите червячка» чем-то сладеньким.

Начните и всё у вас обязательно получится! @obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-03 09:32:05 Relax, take it easy…


Привет, мои дорогие! На связи Татьяна и я бы хотела рассказать вам крутой лайфхак по релаксу после тяжелого трудового дня.

Итак, для начала примем душ, а затем набираем ванну (не горячую, t~38 C).

Далее начинаем творить: (в отдельной ёмкости) берём чайную морской соли (без аромата) и туда же добавим эфирные масла:
• Апельсина - 4 капли
• Перечной мяты - 1 каплю
• Базилика - 4 капли
• Пихты - 4 капли

Хорошо перемешиваем и только после этого добавляем в ванну.

Ещё можно зажечь свечи, добавить лепестки цветов, что угодно, лишь бы вам нравилось.

Включаем расслабляющую музыку.

Далее погружаемся в ванную на 15-20 минут.

Важно: постарайтесь ни о чём не думать, максимально расслабиться. Телефон из рук убрать! И вдыхаем ароматы эфирных масел.

После этого выходим, вытираемся полотенцем, надеваем пижаму и в кровать.

Это действительно божественный способ расслабления и снятия нервного напряжения.

Попробуйте
@Obgynblog Открыть/Комментировать

2021-11-02 14:49:07 Открыть/Комментировать

2021-11-02 14:49:06 Всё вместе

А давайте о партнёрских родах или почему женщине так важна и необходима поддержка.

Мужчины иногда возникают: «Боюсь!», «А вдруг я в обморок упаду?», «А что, если я увижу что-то не то, и отношение к жене поменяется?»

Да, их страх тоже можно понять, но: роды - волнительный и очень болезненный процесс (обезболить можно, но страх никуда не денется) и женщине как никогда требуется поддержка. А кто, как ни любимый мужчина сможет это осуществить.

Кроме того, чувство безопасности в родах, когда рядом близкий, помогает организму высвобождать эндорфины - вещества, которые снизят болевые ощущения. А вот стрессовый адреналин - очень наоборот.

А насчёт отговорок - чтобы ничего не увидеть можно стоять у изголовья и просто держать жену за руку. Этого достаточно. Ну или в период потуг просто выйти - какие проблемы?
@Obgynblog Открыть/Комментировать