Нет, это нормально

2023-06-12 09:10:53 В День России многие аппелируют в своих торжественных речах к славному прошлому, в котором было так много хорошего и прекрасного, что под натиском прогресса якобы было утеряно.

К подобным аргументам иногда прибегают и участники споров о том, что современные матери, мол, совсем распоясались — ноют, жалуются, депрессии какие-то себе придумывают. В вот раньше! Раньше вообще в поле рожали — и ничего.

На самом деле, конечно, еще как "чего" — женщины умирали, болели, убивали детей.

О том, как на самом деле были устроены легендарные роды в поле, в своей книге «Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи» рассказывает Диана Юмакаева. Мы опубликовали отрывок из нее:

https://n-e-n.ru/ranshe-v-pole-rozhali/ Открыть/Комментировать

2023-06-11 17:17:02 «Если ребенок вас не слушается, проведите тестирование и замерьте эффективность»: родительство глазами маркетолога

Текст Тамары Высоцкой.

До того, как я начала писать вам про кормление грудью в музеях, я несколько лет занималась маркетингом и рекламой — пыталась объяснить людям, почему им очень надо купить то, что я хочу им продать. Потом мне надоело, и я ушла рожать ребенка, дав себе обещание больше не возвращаться в маркетинг никогда.

Однако уже за пару лет материнства я поняла, что от маркетинга мне никуда не убежать, потому что многие его принципы идеально применимы к родительству, и если вы замените «клиентов» на «ребенка», а «товар» на все, что вы хотите этому ребенку предложить, то получите готовое руководство для родителей. Рассказываю.

Нейминг решает
Названия продуктов могут сильно влиять на их привлекательность. Ну вряд ли кто-то станет покупать подгузники под названием «Посикушки» или крем от морщин «Шарпей». Так и мой ребенок с удовольствием ест «просто-макароны-не-знаю-что-там-белое» и тут же их выплевывает, когда узнает, что белое — это сыр. Не всегда надо называть вещи своими именами, особенно, если вы стараетесь кому-то что-то продать. Ребенку может быть куда приятнее есть «маленькие деревья» (потому что он великан) вместо «полезных брокколи», мыть голову «волшебным зельем, которое сварил динозавр» (не спрашивайте) вместо детского шампуня и надевать «шлем космонавта» вместо капюшона.

Аудиторию важно прогревать
Как и в случае с продвижением товаров или услуг, далеко не всегда получается запустить продажи с наскока. То есть, нельзя просто — хлоп! — и отвести ребенка в сад или отлучить его от груди. Как и в случае с любой другой крупной покупкой, перед тем как клиент будет готов заключить сделку, с ним сперва необходимо хорошенько поработать. Начните разговор издалека: распишите преимущества сада, почитайте книги на эту тему, предложите триальный период.

Ежедневно напоминайте о своем продукте (но не навязывайтесь, это тоже плохо), деликатно встраивайте информацию о нем в ежедневные процессы (нативочка!). В общем, проведите ребенка через полную воронку продаж до того момента, когда он будет готов сказать вам «пока-пока» в раздевалке сада или заснуть без груди.

Репутационные риски дорого стоят
В родительстве, как и в маркетинге, вы можете оглушительно облажаться, но цена этому может оказаться слишком велика. Когда представители компании «МамаПапа» начинают вести себя странно и не очень уместно (например, внезапно силой запихивать в рот таблетки или обманывать клиентов, подсовывая под видом поездки в кафе визит к стоматологу), уровень доверия к компании резко снижается, а восстановить его ох как непросто. Так что если уж вы решили строить со своими клиентами, то есть, детьми, отношения, основанные на взаимном доверии и уважении, то лучше не допускать моментов, которые заставят их усомниться в вашей искренности.

Важно говорить с аудиторией на ее языке
Современные бренды очень стараются втереться в доверие своей аудитории, а потому пытаются сойти «за своих» среди потенциальных клиентов. В родительстве «разговаривать на одном языке» не значит переходить на лепет и словечки вроде «ав-ав» и «бибика», а скорее значит понимать, как достучаться до ребенка, используя те слова и интонации, которые будут ему понятны. Впрочем, родителям в этом плане проще, чем маркетологам — я заметила, что когда я разговариваю с ребенком, мой голос и интонации автоматически немного меняются, становятся более мягкими, а речь становится более медленной и плавной. Объясняя, я упрощаю, привожу примеры, которые сын сможет понять, убеждаюсь, что он меня слышит. Так намного проще «продать» то, что мне необходимо — от прогулки до прививки.

Дочитать текст — по ссылке: https://n-e-n.ru/marketingparenting/ Открыть/Комментировать

2023-06-11 13:21:32 Очень-очень часто в обсуждениях насильственных методов воспитания детей я сталкиваюсь с мнением из серии: "Не все дети слышат то, что им говорят родители! До некоторых невозможно достучаться!"

И этот как бы аргумент многие родители используют в качестве оправдания битья, унижений и прочих практик, которые доказано вредят детскому развитию.

Но на самом деле дети, конечно же, слышат взрослых, просто сами взрослые частенько не берут во внимание то, что младшие члены семьи — не их проекции, а живые люди, чья зрелость и психические возможности совсем не такие, как у родителей.

И да, многое детям действительно и буквально надо повторять по сто раз — это правда так, но это работает. Вот в этом тексте мы подробно разбирали вопрос о том, как же научить детей слышать то, что им говорят родители:

https://n-e-n.ru/nomorerepeat/ Открыть/Комментировать

2023-06-11 09:31:40 Грудное вскармливание — ресурсозатратный процесс

Многие считают, что грудное вскармливание ничего не стоит женщине. Но это неправда: чтобы полноценно наладить лактацию, мы расплачиваемся физическими, психологическими и даже материальными ресурсами. Присмотритесь к ГВ внимательнее и вы поймете, что оно очень и очень затратно.

Время — деньги
Грудное вскармливание может быть бесплатным, если время, которое женщина на него тратит, не стоит ровным счетом ничего. Если вы работали до того, как стать мамой, посчитать, сколько именно денег вы теряете, совсем не сложно: сложите количество часов, которые вы ежедневно тратите на кормления и сцеживания, и умножьте на количество денег, которое вы получали в час. Сумма получится внушительная. Но не ужасайтесь раньше времени: у нас впереди еще целых четыре пункта!

Аксессуары для кормления
В мире, где грудное вскармливание бесплатно, ребенок просто питается молоком без всяких дополнительных прибамбасов. А как этот процесс устроен в нашей реальности? Кормящие мамы тратят деньги на специальную одежду и подушки для кормления, покупают накладки на соски, молокоотсосы, бутылочки, прокладки для груди, накидки и прочие штучки.

Консультации по ГВ
Когда люди жили большими семьями, грудное вскармливание было естественной частью жизни. Если в семье появлялся новый ребенок, старшие женщины помогали новоиспеченной маме наладить процесс кормления малыша. Все изменилось — современные девочки и девушки, как правило, нечасто наблюдают за правильными техниками прикладывания ребенка к груди и, становясь мамами, сталкиваются с разнообразными сложностями на пути к налаживанию ГВ. Ждать помощи от родственников приходится не всегда: наши мамы кормили детей по режиму, считали, что женщины делятся на «молочных» и «немолочных» — и в результате у многих из них быстро пропадало молоко. Спасибо прогрессу: сейчас у нас есть возможность воспользоваться услугами специалистов — консультантов по грудному вскармливанию, но и их работа стоит денег.

Маме тоже нужна еда
Известно, что кормление грудью нового человека — энергозатратный процесс, на поддержание которого женщине требуется минимум 500 дополнительных калорий в день (1800 каждый день — минимальная калорийность рациона кормящей женщины). Питание в этот период должно быть полноценным и разнообразным, а полноценность и разнообразие тоже стоят денег.

Свобода перемещения
Не все, как известно, измеряется деньгами. Грудное вскармливание — это прекрасный процесс, который приносит многим мамам огромное удовольствие, но иногда может фрустрировать. Постоянная зависимость от собственного тела, которое должно кормить ребенка (а многие малыши прикладываются к груди по 12 и больше раз в день), может вызывать серьезный дискомфорт. Вот как описала свои ощущения колумнистка издания Grounded Parents: «Я считала, что должна все время быть дома на случай, если ребенок проголодается. У меня было ощущение, что мое время перестало принадлежать мне, а стало принадлежать целиком моему малышу. И если вдруг я хотела куда-то уйти и пригласить к ребенку няню (что случалось крайне редко), я должна была убедиться в том, что оставляю им достаточно сцеженного молока».

И другие сопутствующие обстоятельства
Период лактации для кого-то проходит совершенно спокойно и радостно, а кого-то уносит в пучину сомнений, недовольства собой и невозможности ощутить тело полностью своим. ГВ — это большое гормональное приключение, во время которого женщину ждет огромное количество самых разных трансформаций, вызовов, взлетов и падений. Одно только чувство жажды, накатывающее во время прикладывания, может невероятно выматывать в первые месяцы лактации. Что уж говорить о более серьезных испытаниях, вроде укусов и ковыряния сосков пальчиками с тонкими, но острыми ноготками? То-то и оно. Открыть/Комментировать

2023-06-10 17:44:02 Почему это все еще продается? Бесполезные (и даже опасные) предметы, которые на самом деле не нужны вашему ребенку

У любого издания о родительстве регулярно выходят тексты из серии «Эти вещи не нужны вашему ребенку» (даже у нас такой был). На самом деле, конечно, все эти списки очень субъективны — в конце концов, в мире наверняка есть родители малышей, чья жизнь была бы неполной без подогревателя влажных салфеток и пинеток из натуральной кожи. Однако существуют вещи и предметы, которые объективно не нужны детям. Но они все равно продаются. А жаль.

Противовирусные средства
Большинство педиатров в нашей стране выписывают эти средства направо и налево, несмотря на то, что знамя доказательной медицины, давно и открыто называющей их фуфломицинами, поднимается все выше. Но идеалы идеалами, а подстраховаться хочет каждый. Кроме того, многие — как среди специалистов, так и среди родителей — не готовы расставаться с мыслью о том, что ребенок, подхвативший вирусную инфекцию, выздоровеет сам.

Тревожность родителей, в общем и целом вполне естественная, подогревается заявлениями районных педиатров в духе: «А потом осложнения будем лечить?» Или «Да мало ли что вы там в своем интернете вычитали, у меня стаж 35 лет!» и так далее. Так и цветет буйным цветом пустоцвет бесполезных препаратов. Надеемся, когда-нибудь родители смогут избавиться от навязываемой им вины за то, что они якобы «не лечат» своих детей от ОРВИ.

Бизи-кубики
В целом вообще довольно странная затея — мелкий предмет, обвешанный еще более мелкими предметами. Но популярность этих игрушек (к сожалению) растет усилиями их производителей, которые обещают родителям их заветные 15 минут тишины, а это, знаете, подкупает. Но мы рекомендуем вам сохранять к бизи-кубикам скептическое и настороженное отношение, потому что в реальности эти игрушки небезопасны и создают угрозу попадания в дыхательные пути ребенка мелких предметов.

Недавно нам написала наша читательница Виолетта, десятимесячной дочери которой подарили тот самый злосчастный кубик. Так вот, во время игры девочка отделила от игрушки гвоздь, на который была закреплена одна из деталей, и засунула его в рот. Все обошлось, а вот производители заявили, что произошедшее — вина родителей.

Бортики для кроваток
Много раз мы говорили о том, что бортики, а также любые другие лишние предметы в кроватке ребенка — это опасно. Бортики, одеяла и подушки (они, меж тем, тоже продаются) в кроватке ребенка до года создают риск удушения — многие ведущие педиатры говорят об этом.

Но всякий раз, когда мы говорим об этом, мы сталкиваемся с сопротивлением и контраргументацией в духе «но они же почему-то продаются». Да много чего продается, в том числе и опасного, так что сам факт наличия чего-то в свободном доступе не говорит о том, что это что-то полностью безвредно. Ну и да, к слову, купить бортики можно не везде: в США в некоторых штатах, включая Нью-Йорк, бортики нелегальны.

Бусы для облегчения прорезывания зубов
Если вы активно общаетесь в детско-родительском кругу, вы могли видеть на шеях некоторых малышей янтарные бусы. Это не простое украшение, а так называемая помощь в деле прорезывания зубов.

Да, есть мнение, что янтарь, нагреваясь от тепла тела ребенка, выделяет янтарную кислоту (она считается природным обезболивающим), она в свою очередь проникает в организм малыша и помогает бороться с неприятными ощущениями при прорезывании зубов. На самом деле нет достоверных данных о том, что янтарная кислота может вот так просто попасть в кровоток с поверхности детской кожи.

Против использования таких бус выступают многие специалисты, в том числе из американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Так, в 2018 году специалисты предостерегли родителей от использования янтарных украшений для детей, поскольку они создают риск удушья, а также могут быть проглочены малышами.

Дочитать и узнать, на что лучше потратить деньги, — здесь: https://n-e-n.ru/dontbuyit/ Открыть/Комментировать

2023-06-10 13:41:42 Розетки, окна и ножи: почему детей привлекает все опасное? Мини-ликбез от психолога

Молодые родители нередко задаются вопросом, как человечество умудрилось выжить, если все человеческие дети так старательно пытаются самоубиться — особенно в первые годы жизни. Они суют пальцы в розетки, залезают на подоконники, хватаются за ножи и горячие кастрюли, и кто знает, на что еще они способны, если за ними не следить.

Иногда может даже показаться, что дети делают это намеренно и назло, когда в ответ на решительное родительское «Нет!» продолжают ползти в направлении стеклянной вазы или каменистого обрыва. Так почему же малыши так любят рисковать собой? На этот вопрос нам ответила семейная психотерапевтка и кандидатка психологических наук Румия Калинина.

Интересно, что слово «рисковать» имеет два основных значения, точнее оттенка значения:
— действовать, зная об опасности для себя или других, подвергать опасности себя или других (это скорее негативная коннотация),
— дерзать, осмеливаться, отваживаться, решаться, пробовать, пытаться, испытать счастье (положительная коннотация).

При этом в обоих случаях предполагается, что рискующий человек понимает наличие опасности в своих поступках. Но у ребенка первых пяти-шести лет жизни рискованное или опасное поведение имеет другой механизм. Ребенок рождается с определенным набором инстинктов («автоматических» форм поведения), которые, с одной стороны, позволяют ему выжить, с другой — развиваться и совершенствоваться с эволюционной точки зрения.

Если оставить за скобками инстинкты, связанные с удовлетворением физиологических потребностей (например, еда и сон), то можно выделить инстинкт самосохранения (страх) и инстинкт познания (интерес). При этом это два инстинкта-конкурента, то есть, они никогда не разворачиваются одновременно.

Исследования показывают (не сомневаюсь, что и в жизни вы это неоднократно наблюдали), что, если ребенок переживает страх, у него активизирован инстинкт самосохранения, его невозможно «отвлечь», чем-то заинтересовать, пока он не почувствует себя в безопасности.

Только в состоянии безопасности (как внутреннего состояния ребенка, а не с точки зрения кого-то другого) ребенок начинает проявлять интерес к окружающим стимулам — игрушкам, предметам, животным и так далее. И как только он заинтересовался чем-то, именно тогда он «забыл» про все возможные опасности: побежал за улетающим листиком, полез на стол за блестящим предметом, протянул руку к спящему животному.

При чем у каждого ребенка эти инстинкты выражены с разной интенсивностью.

Обычно дети с сильной нервной системой менее чувствительны к опасности и более любопытны. И даже упав с высоты и недолго поплакав, тут же пытаются покорить вершину, которая минуту назад им не поддалась.

А дети со слабой нервной системой более чувствительны, более осторожны, и их первой реакцией на что-то новое, незнакомое, будет скорее страх, чем любопытство.

Таким образом, если ваш ребенок «вечно куда-то лезет» — это замечательно!

Он познает окружающий мир, он экспериментирует — и да, в этот момент он «забывает» о безопасности.

И это уже задачи взрослого: контролировать ситуацию, чтобы ребенок не причинил себе вред, учить ребенка оценивать опасность ситуации, предлагать альтернативные способы познания окружающего мира.

Приведу пример. Ребенку интересен огонь. Он хочет его потрогать и тянет руку. Взрослый останавливает руку ребенка, чтобы показать его опасность.

Затем, чтобы позволить ребенку изучить его, предлагает подержать руку на расстоянии от огня, почувствовать его тепло, позволяет медленно приближать руку к огню, ощущая повышение температуры, пока ребенок сам не прекратит движение руки к огню из-за жара, или не отдернет руку. Так ребенок может удовлетворить свою тягу к познанию, не подвергая себя опасности.

Конечно же, не во всех случаях можно найти безопасный способ исследовать интересующую ребенка вещь, а потому единственное, что можно сделать — оградить ребенка от опасности (например, поставить заглушки в розетки или блокираторы на окна). Открыть/Комментировать

2023-06-10 11:31:28 Гитара и живопись, графический дизайн, электронная музыка, нейросети и AR/VR — звучит, как реальный план на каникулы, если вашим детям от 12 до 17 лет. Онлайн-университет «Муза» от Сбера запускает полезные творческие интенсивы вместе с практиками цифровых лабораторий Сбера, актерами Мастерской Брусникина и другими экспертами в области креативных индустрий.

Учиться можно как офлайн, так и онлайн (!), а по окончании получить сертификаты для портфолио, необходимые при поступлении в творческие вузы. По промокоду «muse10» на обучение действует скидка 10%, выбирайте направление вместе с ребенком и бронируйте место на интенсивах. Открыть/Комментировать

2023-06-10 09:11:02 5 заблуждений о материнстве, которые мешают нам жить

Версия Иры Зезюлиной.

Когда я была беременной, то, как и многие, думала, что не буду показывать дочери мультики до пяти лет, займусь спортом (ведь у мам столько свободного времени - три раза ха-ха), и буду каждый день готовить здоровую еду всей семье. И вот моей дочери четыре года, я все еще думаю заняться спортом, а она доедает картошку фри, цитируя «Холодное сердце» наизусть. Да, кажется, я где-то облажалась.

Конечно, я не считаю свое материнство провалом, но ожидания от родительства и реальность оказались во многом очень разными. И нет, не потому, что я плохая мать, а из-за образа идеального материнства, который все еще транслируется из каждого утюга. Я смотрела в соцсетях на загорелых и худых мам на каблуках при полном макияже, и их улыбающихся детей в дизайнерской одежде, а потом на свою дочь, жующую собачий корм, и чувствовала какое-то разочарование. Не в дочери, конечно, и не в себе, а в том, что такое быть мамой на самом деле.

Для тех, кто сейчас на стадии «Я такой точно не буду», я составила список заблуждений о материнстве, которые лично мне сильно подпортили это самое материнство в самом начале. Возможно, это поможет вам скорректировать свои ожидания и понять, что реальность может конкретно отличаться от образа семьи из рекламы майонеза.

Заблуждение N1. Беременность омолаживает организм и лечит все болезни
Возможно, у вас так и будет, но еще есть вариант, где вы после родов познакомитесь с геморроем, узнаете, что такое варикоз, недержание мочи и перманентные боли в спине. Причем даже если до этого вы вели здоровый образ жизни и занимались спортом.

Заблуждение N2. Дети орут, потому что невоспитанные
Серьезно, я так и считала. Вот занимались бы воспитанием, такого бы не было. Что значит «заниматься воспитанием» я себе слабо представляла. По факту дети часто орут, потому что: а) их мозг еще не созрел, чтобы выражать свои эмоции по-другому; б) родители не в состоянии быстро понять, чего он хочет (или не хочет). Дети плачут — это нормально. Это часть взросления, но никак не родительская профнепригодность.

Заблуждение N3. Кормление грудью — интимный процесс
Друзья, кормление — это просто процесс принятия пищи. Ребенок захотел есть, ты его кормишь. Где, как и когда — личное дело кормящего. Я была уверена, что малыша можно покормить и дома, там, где это никто не увидит, а все эти женщины, оголяющие грудь в общественных местах, просто жаждущие внимания люди. Потом я родила, оказалась с ребенком в общественном месте (представляете, мамы тоже могут там оказаться) и на себе испытала, каково это, когда до дома далеко, ребенок плачет от голода, бутылочку он не берет с рождения, а от пеленки, которой я пыталась прикрыться, орет еще сильнее. Тут уж не до всеобщего внимания. Наоборот, хочется провалиться сквозь землю, лишь бы ребенок поел, перестал плакать, и на вас никто не таращился.

Заблуждение N4. Мама должна все успевать
Раз уж она сидит дома, значит можно найти время на уборку, трехразовую готовку и изучение английского алфавита с грудным ребенком. Ах да, еще нужно мужа ублажать, он же весь день деньги зарабатывает. На самом деле, как и в любом деле, придется балансировать, выбирать, чем-то жертвовать. Иначе есть шанс получить проблемы со здоровьем, сложности с контролем гнева и много других нехороших вещей.

Заблуждение N5. Чтобы ребенок хорошо развивался, его нужно РАЗВИВАТЬ
Современным родителям успешно внушают, что если с ребенком не заниматься по специальным техникам, не водить на «развивашки» и не покупать развивающие игрушки, то все пропало — ваш ребенок не окончит школу, подсядет на крэк или (что еще хуже) займется распаковкой на ютубе. По факту, круче книг и палки, которой можно фигачить крапиву, еще ничего не придумали. Ну правда, гуляйте с ребенком по улице, показывайте, что такое лужи, деревья, мир, и разрешите наконец облизать лавочку! Все остальное, только если вам это доставляет радость и удовольствие. Открыть/Комментировать

2023-06-09 19:11:49 А еще важно помнить, что при налаживании режима малыша критическую роль играет и состояние человека, который остается с ним на весь день — как правило, это мама. К вечеру (особенно, если ребенок высокочувствительный, беспокойный или просто проходит новый этап развития) эта самая мама приходит в разобранном состоянии. И когда ее усилия еще и обесценивают каким-нибудь классическим токсом из серии "ты же целый день дома сидишь, от чего ты устала?", жизнь и материнство становятся ей не милы.

Как донести до партнера простую мысль о том, что "сидение дома" — не синоним курорта и что родительство и быть — это общее дело семьи?

Тамара Высоцкая рассказывает вот в этом тексте:

https://n-e-n.ru/kak-by-emu-obyasnit/ Открыть/Комментировать

2023-06-09 17:39:02 Микросны. Если малыш дремлет по 15 минут в коляске и машине, то это снижает его потребность в длительном сне.

Навык самостоятельного засыпания. Если вы уже откорректировали режим, отладили все, что можно, а ребенок все равно спит короткими снами и при этом не в настроении, стоит применить «тяжелую артиллерию» — научить самозасыпанию. Тогда малыш будет соединять циклы сна сам, спать дольше и без вашей помощи.

Генетика. Действительно, бывают дети, которые генетически предрасположены к меньшему количеству сна, но чувствуют себя при этом отлично. Но это все же редкость и исключение из правил.

Если вы поймете и устраните причину коротких снов вашего малыша, все наладится само собой. Но иногда ребенку нужно помочь.

Воссоздайте условия засыпания. Будьте рядом и начните делать то, что делали на укладывании, если малыш просыпается. «Подбудите». Незадолго до окончания цикла сна пошевелите малыша легонько и тут же помогите уйти в новый цикл сна.

Эти способы нужно применять на протяжении трех-семи дней. Тогда малыш научится соединять циклы и фазы сна.

Эти способы НЕ сработают, если короткий сон — физиологичное явление.

Антиспособ продления сна называется «тихий час». И подразумевает под собой метод «дать поорать».
При пробуждении ребенок остается в кровати до того, как пройдет 60 минут с начала сна. Адепты слезных методик работы со сном говорят, что, конечно, первые пару недель малыш поплачет, но потом проблема решится.

По нашему мнению, недопустимо оставлять малыша плакать в одиночестве в кроватке. Мы категорически не советуем применять этот способ продления дневного сна.

И напоследок… Рано или поздно короткие сны станут для вас пройденным этапом в жизни ребенка. Таким же, как отказ от брокколи и отвращение к горшку.

Главное, пройти этот этап с любовью к ребенку и себе. Открыть/Комментировать