2021-02-04 09:32:22
10 вещей в родительстве, за которые можно себя простить
Молодой родитель – существо сомневающееся, иногда глубоко рефлексирующее, даже чересчур. Мы подготовили для вас список наиболее распространенных претензий матерей (и часто отцов) к самим себе, которые, если присмотреться, не так страшны, как кажутся на первый взгляд.
Я хочу отдохнуть от ребенка
Правда в том, что любой ребенок требует большого, гигантского количества душевных сил. Если точка кипения (читай: усталости от общения с ребенком) настала, то лучше это признать, назвав вещи своими именами: я хочу отдохнуть от него. Это – освобождение. Это терапия чувства вины, которое имеет свойство нашептывать где-то на заднем дворе сознания «ты плохая мать». Ресурсы иногда нужно пополнять всеми возможными способами, которые не противоречат здравому смыслу и законодательству.
Я все время работаю и уделяю мало внимания ребенку
Когда мать оказывается круглосуточно «на привязи», – а так она себя зачастую ощущает с первым ребенком, – боясь расслабиться и просто получать удовольствие, ей больше всего хочется почувствовать «свою территорию». Пространство, где она – главная, где она – контролирует, управляет и точно знает как надо. Главное осознавать, что движет вами: компенсаторный эффект (уйти от чего-то, погрузившись в более приятное) или жизненная необходимость. И в том, и в другом случае существует свое «лекарство». В первом – просто понять, что вам нужно испытывать состояние контроля над жизнью, ощущение признания своих способностей. Во втором случае (когда вам необходимо работать, чтобы обеспечивать жизненные потребности семьи) важно помнить, что совместное время с ребенком измеряется не часами, а наполненностью и эмоциональной вовлеченностью. В отведенные совместные полтора часа будьте миксером, вулканом, совенком, говорите фальцетом, басом, противным голоском или леденящим душу шепотом, и вы увидите, как ребенок будет счастлив и благодарен за эти минуты радости. Этого детям вполне достаточно – подтвердит любой психолог.
Текст целиком — по ссылке https://n-e-n.ru/forgiveyourself/
2.4K views06:32
Н
